za

[...] (rece daleko przed siebie). Jesli ma bardzo "daleka" garde to: przyjmujac ze koles trzymie lewa reke z przodu (jak nie, to robisz na odwrot) Ty obracasz sie dochodzac do niego o 360 stopni i zbijasz swoja prawa reka jego lewa a swoim lewym lokciem pakujesz w glowe :). mozna z tym bardzo kombinowac, sprawa dosc prosta i efektowna [...]

2 miecy temu mialem ten cyklik ikupilem pollen za 8,75 zl propolis za 8,75 zl w tabletkach oba preparaty biostymina za 9,50 zl zen szen pilem w postaci granulatu Ginsengcha za 9,17 zl 10 torebek.Pozdro! 654 tank hunter batalion

Falcon kreatynę biorę od 2tyg. iskok w lile jest co najmniej zadowalający W dni treningu 2x5g a w pozostale dni 1x5g.Czy to za malo???? 1 cykl powinien trwać 4 czy 5 tyg?????? Nie mam dostępu do neta codziennie stąd te opoznienia:))))

Nie rozumiem jednego. Jak mozesz szacowac i oceniac moje umiejetnosci na podstawie tylko i wylacznie moich wypowiedzi? Na ulicy tez oceniasz kolesia umiejetnosci po tym, jak z Toba rozmawia tak? Moze dla Ciebie jest to rzeczywiscie rozsadne podejscie:), dla mnie nie za bardzo. W sumie nie powinienem juz Twojej wypowiedzi komentowac, ale widocznie [...]

Kawalek czasu temu szukalem czegos nowego dla siebie jak sie przeprowadzilem do nowego miasta no i wlasnie moje pierwsze kroki po przeczytaniu nieistniejacego juz forum czarny pas byly do sekcji bjj - no i przezylem wielkie rozczarowanie trener napakowany jak szafa dobrze tlumaczacy i majacy pojecie o tym co robi choc nadrabiajacy duzo sila ale [...]

Hyper moje gratulacje byq ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA [...]

nonono rok,no coz Mawashi starosc nie radosc ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO [...]

dzieki za soga nie wszystkim musi sie podobac muzka ktorej slucham najbardziej nielubie nietolerancji muzycznej wobec innych... http://www.slayerpage.prv.pl http://www.slayerpage.prv.pl/flash http://www.slayerpage.forum.prv.pl/

Brick - sog dla Ciebie za bardzo konkretna i dobrze przybrana w argumenty wypowiedz. Nic dodac, nic ujac;). Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

Prolongatum to troche za ostro jak na fitness, sprawdza sie w trojboju i podnoszeniu ciezarow, fitnesski i kulturystki zdecydowanie go unikaja. Proponuje Ci pozostac przy propionacie. Spelni oczekiwania fitnesski lepiej niz prolongatum, nie spowoduje szczegolnie wyraznych u kobiet skutkow ubocznych. Nie pociagnie olbrzymich ilosci wody, za to [...]

siema!!!mam problem bralem sobie kreatynke 3 lyzki dziennie(male) przez 8 dni waze 70kg teraz biore 1 lyzke dziennie(malą).Mam zamiar jesc to z wpc niedlugo, a tu nagle dowiaduje sie o zgubnym wplywie tego suplementu na zdrowie!!!???Ja slysze o ilosci ile powinno sie jesc ale mala lyzka - ile to jest gr???czy warto to jesc dalej(mysle o [...]

[...] naszego serwera, a to nieładnie obrażać sponsora: "HA HA hi hi cala polska czeka na produkty Cybera !!! to jest tak .. na rynku odzywek jest kilku najwiekszych szanowanych producentow odzywek . ktorzy maja takie mozliwosci zeby samemu tworzyc we wlasnych laboratoriach wlasne produkty jest ich kilku lub kilkunastu . do takich firm [...]

[...] JAKO 2 TRICEPS: -Francuskie wyciskanie leżac 4x12 PROGRES 12,10,8,8 JAKO 2 -Ściąganie drązka wyciągu w dół 4x12 JAKO 1 ŚRODA: GRZBIET: -Ściąganie drążką wyciągu za głowe w siedzeniu -Ściąganie drażką wyciągu do klatki piersiowej siedząc 4x12 -Przyciąganie sztangi do klatki w opadzie tłowia(wiosłowanie) 3x12 JAKO 2 BICEPS: [...]

Demon ja sie ciebie pytam za jakiego pulapu startowales ? tzn ile miales w klacie jak zaczoles a ile jak skonczyles , noi ile na klate poszlo . W bica to jestem w tanie uwierzyc bo to nic nadzwyczajnego. "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

Wielkie DZIENKI Wam za wszystkie radki. Postaram siem do nich stosowac :) Kopslem Wam sogi, bo naleza siem Wam :) Pozdrawiam !!!

Witam, mam pare pytan do Michail'a. Postaram sie odpowiadać według Twojego szablonu. 1. Trenuje od niedawna ( 1 tydzien-2tyg ). Własnie od tego czasu robie to systematycznie ( codziennie, nie wiem czy to dobrze czy zle, bowiem jestem całkowicie zielony w tych sprawach ). Przed tem troszeczke tak do zabawy robilem to przez pol roku u kolegi. 2. [...]

no wlasnie... i tak trzeba myslec!! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Człowieku o czym ty gadasz to ty chyba takiej walki nie widziałeś w walkach K1 najlepiej wypadają thaibokserzy i zawodnicy kyokushin, boks i kickboxing odpada. Kopnięcie nogą w głowe prze zawodnika kyokushin powoduje knockdown a nie wiem czy kiedyś widziałeś jakie zwody robią goście od kyokushin na które bokser nie jest przygotowany a najlżejsze w [...]

W twoim przypadku lepiej było by pić czyste białko (najlepiej białko serwatki). nie polecałbym ci masówek ponieważ jesteś jeszcze za młody żeby szybko zwiększać wagę ciała. Jeszcze się rowijasz i rośnież i nie można przez to szybko zwiększać wagę bo obciążasz organizm. pozdr

heh sam jescze o nim wspomnisz... Tylko ze taka roznica miedzy tymi 'wspominajacymi', ze ja nie mam w tym ZADNEGO interesu, poprostu polecam to co uznaje za dobre. eech...