za

Też mam tą koszulkę Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Bjiu-J: chyba Ci sie z Funakoshim pomylilo Bruce od walki raczej nie stronil, choc dowodow na to nie ma za wiele "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

Trening nie jest rewelacyjny , podstawowy blad jaki popelniles to ze w jednym treningu umiesciles 2 duze partie miesniowe ,pozatym nie potrzebnie robisz 2 razy triceps wystarczy w treingu na mase kazda partie miesniowa robic tylko 1 w tygodniu bo musi ona porzadnie zregenerowac sie poniedzialek: tutaj bym nie robil tricepsa ale z cwiczen to [...]

oops... A bo sie skupilem na formie za bardzo i mi cholera ucieklo uzupelniajac - poprawka: liczac od gory - dziesiata czynnosc: -odciagnij tloczek (ruch taki jaki wykonuje pielegniarka podczas pobierania krwi) jesli do strzykawki naplynela krew, wyciagnij igle i sprobuj wbic centymetr, dwa obok. Jesli na widok krwi straciles przytomnosc a [...]

Witam, mam OLIMPu Amino2300 i strasznie to wielkie Jak wam to przechodzi przez gardło? Narazie rozgryzam na pół, ale to chyba kiepski pomysł Pozdrawiam Z góry dzięki za odzew

jakryc racja :) obecnie nam w Gliwicach oprocz tego ze kazdy cos tam trenuje uderzanego badz trenowal , trener postanowil dolozyc za jakis czas elemnty kickboxingu czyli stworzyc sekcje tzw shootfightingu co mnie bardzo cieszy :) Join to fight division

[...] pomysł z gimnazjami jest wykonalny i powiem wiecej jest wykonywany przy moim klubie. ok765:A co do tej reklamówki w tv to jak napisałeś i bez tego PZZ ma długi, sponsorów za dużo nie ma, taką reklamówke trzeba puścić kilkadziesiąt razy żeby została zapamiętana. I co tak wogóle miała by reklamować- zapasy? przecież wiekszość Polaków zna już ten [...]

wszyscy którzy sa "za" mają po SOGu.. !! Pozdrawiam Dążenie do celu poprzez wytrwałość - to podstawa !!

niekonicznie 2 razy w tyg- nie wiem jak dokladnie cwiczysz, bo nie powiedziales, ale moze przyczyna tkwi w ciezarze- za malym ciezarze- rozpisz swoj trening klatki z wszystkimi detalalmi... No pain-no gain

Wiekszosc ludzi nie widzi roznicy miedzy judo a zapasami. Zapasy to dwoch spoconych facetow, ktorzy wypychaja sie za czerwone kolko. Andrzej Supron to prezenter telewizyjny. Po trzydziestce wszyscy zapasnicy sa lysi bo im sie wlosy od maty wycieraja. - takie ludzie maja pojecie o zapasach. Jak w ten sposob postrzgajac zapasy mozna sie interesowac [...]

Weźcie się lepiej za trening bo w walce na słowa osiągneliście już wszystko Wojciech Adamusik

mam podstawowe pytanko, tylko sie nie brechtajcie: 1. Czym rozni sie izolat bialka od kocentratu bialka i co oznacza BV140, czy BV160? 2. co to znaczy WPI 95D, badz WPC 80V? dzieki z gory za przystepna odpowiedz no pain, no gain

Łap soga na początek za to że jesteś noey i że masz podobny nick.A co do białka w mleku jak najbardziej dobre .Będziesz rósł jak na drożdżach hehe.Najlepsze jest mleko milupanarka pozdro "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". [...]

I dopisałbym jeszcze do tej listy Boogie, który też się sporo i z sensem produkuje. Być może taka ilość naraz to za dużo, ale nie chciałbym pominąć nikogo kto zasługuje na pogrubienie. Moze niech inni się wypowiedzą SONBATY

I ja chętnie przyznam Ci soga za takie zestawienie. Pozdro Be STRONG

witam! chcialabym prosic o pomoc w pewnej sprawie.Poszukuje pasa wyszczuplajacego, chodzi mi o taki na spalanie tluszczu wokol talii, czy ktos z was moglby mi powiedziec czy to dziala??? i gdzie moglabym taakowy zakupic? dziekuje za pomoc.eve.

Kurde Acid co to za leszczu stoi po prawej stronie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

No dzięki za masę porad. Nie chcę zacząć od zaraz. Dopiero za parę miesięcy, ale już teraz szukam odpowiedzi. Proszę o napradę konkretne odpowiedzi.

witam Mam 190cm wzrostu. Już kilka razy spotkałem się ze zdaniem- "ty to za wysoki na judo jesteś"- i ogólnie z opiniami, że niższy ma łatwiej. Rzeczywiście jak zacząłem się troche rozglądać to instruktoży, treneży są śreniego wzrostu. Czy to ma jakieś znaczenie. Jak jest z tym w judo, zapasach, bjj...? W sumie mnie to nie grzeje bo trenuje dla [...]

Ja dziś dostałem carnitin 1000 i zobaczymy jakie będą efekty dziś się ważyłem i waga jest 139 kilo za miesiąc sprawdze czy są jakieś postępy... "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"