za duzo

HMB Ci za duzo nie pomoze w budowaniu masy zbyt drogo wychodzi stosunek ceny do efektow lepiej juz stosowac HMB robiac redukcje niz mase w/g mnie

za duzo popiolu, odpada

rozumiemy to, ale słuchaj. po 1- jogurt truskawkowy- cukry proste i przereklamowany jako hasło, że jesz "jogurt białkowy"- na redukcji nie polecam. po 2- za dużo tego twarogu, polecałbym twaróg dać tylko przed snem jako wolno wchłanialne białko a tak lepiej mięso czyli białko zwierzęce. po 3- płatki cornflakes kolejny produkt moim zdaniem [...]

Do nightingal troszke sie przerazilem tym ze moge nie wrocic do sportu, szczerze mowiac szukalem informacji na ten temat w internecie i za duzo informacji nie ma,ale prawdo mowiac znalazlem jeden artykul ktory mowi o tym ze czasami trzeba zrobic nawet 6 miesieczna przerwę a nawet mozna pozegnac sie z tym sportem.. ale wierze ze jest szansa na [...]

Nawet najwięksi zawodnicy sportu, który uprawiasz po walce robią sobie dłuższą przerwę od wszystkiego. S Nie koniecznie od wszystkiego. W zależności od tego jak Cię obiją w czasie walki. Natomiast najczęściej jest kilka dni luzu od wszystkiego a później wraca się do lżejszych treningów, biegania itd. Jak siądziesz na dupę na 6 miesięcy to potem [...]

Nawet najwięksi zawodnicy sportu, który uprawiasz po walce robią sobie dłuższą przerwę od wszystkiego. S Nie koniecznie od wszystkiego. W zależności od tego jak Cię obiją w czasie walki. Natomiast najczęściej jest kilka dni luzu od wszystkiego a później wraca się do lżejszych treningów, biegania itd. Jak siądziesz na dupę na 6 miesięcy to potem [...]

Co za dużo to i świnia nie zeżre pamiętaj :D Zostaw sobie jakiś dzień całkowicie wolny od biegania i ćwiczenia. :) http://www.sfd.pl/Interwa%C5%82y_od_A_do_Zet__poradnik_teoria_i_praktyka_3-t489760.html tu masz coś o interwałach. Wybierz odpowiedni dla siebie.

jw oba preparary nie maja dzialania doraznego, wiec trudno by bylo, zeby juz po pierwszej porcji wystapiel efekt tedo typu, jedynie magnez potrafi czasem przeczyscic jak za duzo wezmiemy na raaz

Tylko w moim przypadku chyba jabłczan kreatyny, bo nie chcę, żeby mono mnie zalało za dużo zgadza się?

To sie dzieje odkąd zaczałeś pic Bcaa Xtra? Może za dużo wody, albo to produkt nie dla Ciebie? Brałeś innego tego typu prodokty i było ok? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-07 23:38:41

[...] to wszystk oco podeslales wiem ze mam braki w diecie ale tego nie zmienie niestety bo nie zarabiam :/ korzystam z tego co jest w domu po prostu. Jesli chodzi o trening to prosze poradz cos bo gubie sie juz w tym wszystkim :( za duzo informacji jak dla mnie z ktorymi tak naprawde nigdy nie mialem do czynienia (poczytalem kilka artykulow) :(

Hmm w wieku 16 lat to ja myslałem ze 1 ciosem zakoncze walke :) hehe za duzo filmow :P Teraz juz mam pewne doswiadczenie i mniej wiecej czaje o co w tym wszystkim chodzi :) To ze teraz masz małe szanse ze starszymi to nie znaczy ze jestes gorszy poprostu młody wilk z Ciebie :) hihi jeszcze sie rozkrecisz !!!

za duzo siedzisz hehe , nic powaznego napewno przestanie, co do apetytu to moze byc przejsciowe ja tez czasami zre jak swinia w najgorszym wypadku masz tasiemca.ehhe

Najwazniejsza zasada:male przerwy i wiecej powtorzen-ok 12-14. Ogolnie cwiczenia troche pozmieniaj, ale nie cuduj za duzo.Hantle i sztanga to podstawa.Pisz jak bedziesz mial jeszcze watpliwosci.

[...] nie wiesz umieść fotkę)- ok. 10% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): budowa raczej normalna, mimo wagi nie wyglądam na chudzielca, gdy jadałem bez diety i za duzo ww wleciało w ciagu tygodnia to zacząłem czuć jakbym się zalewał, ale gdy je trochę obcinałem to czułem sie juz normalnie 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

za dużo klatki..rób raz w tygodniu..barki połącz z bicem a klate z tricepsem

mocno. czyli dziewczyna cie rzucila chcesz do***ac. na pierwszy raz te dwa srodki mysle ze to za duzo. ale pamietam kiedys ze metke chya dziubales klamczuszku. jak juz bym mialto wziasc to: 1-10 200mg prolo e7d i wino na kicka 1-4 25-30mg ed a pewnie na gebie spuchniesz. to w duzym stopniu bedze zalezalo od ilosci zjedzonych weglowodanow

na początek- zdecydowanie za dużo. Masz po 12 serii na biceps i triceps. Małe mięśnie chcesz traktować objętością jaką daje się np. klatce piersiowej. Superserie to wymagająca forma treningowa, a robienie ich w takiej ilości jak ty jest mijaniem się z celem( a zakładam że chcesz masy ramion). Zmniejsz. Wystarczy ci po 8 serii. Bez sensu jest [...]

[...] mi sie chcailo powiem szczerze:/. spoko postaram sie poprawic trening ale to w dzile trening. w takim razie zrobie dluzsza przerwe ale dalej nie jestem przekonany ze 2.5 miecha przerwy to chyba za duzo. co na temat tej rybozy podobno skraca przerwe po cyklu bo uzupełni organizm w cos tam moze ktos cos wiecej o tym napisac???? z góry dzięki

Charon ja po prostu nie lubie opini ze glukzoa jest transporterem(a branie jej z rana do kreatyny uwazam za duzo nieporozumienie), podalem przyklad tauryny mimo ze rzeczywiscie nie wszystko w zwiazku z nia jest wyjasnione