za duzo

ten temat powinni panowie z interpolu wziasc pod lupe bo za duzo ludzi sie pucuje do dziwnych interesow

Za dużo spalasz , praca na budowie to ciężka harówka . Adin123 edytuj posty nie pisz jeden po drugim. Masz axabol czy oxabol czyli oxandrolon?

Niewielką ilością możesz, tak samo jak kawę do śniadania. Tylko nie pij za dużo bo możesz mieć problemy z układem trawiennym.

Właśnie sobie planowałem wszystko z tą dietą, co i jak bf to jakieś 23% więc jest go sporo a co do białka taka ilość dobrze się czułem waga mi szybko spadała nie traciłem mięśni za dużo a uprawiałem całkiem sporo cardio. a nawet miałem taki okres gdzie o dziwo waga mi stała a sylwetka się zmieniała w oczach mięśnie bardziej się podkreśliły mniej [...]

W domu robiłem nieregularnie ćwiczenia itd, w sezonie sporo jeździłem na rowerze, co do ryb jem, po prostu unikam mięsa pochodzenia wieprzowina,wołowina,i kurczaki i inne ptaki co do białka przy trzymaniu w granicy 200g dobrze się czułem na redukcji, i tych mięśni pod tym całym tłuszczem trochę jest przy wzroście 191 i wadzę 117 było to 86 kg nie [...]

przede wszystkim zacznij od dokładnych obliczeń nie wiesz ile dostarczasz nawet kalorii wiec o czym rozmaiwiamy ? masz za dużo ww na piewszy rzut oka białko też wypadało by policzyć i tłuszcze

z fasta pół kilo dostałem kurde załadowałem już do szejkera 4g, nie będzie za dużo?

mówisz że vitalmaxa 300 kaps to nie za dużo jak na początek bo i tak przez pierwsze 2 tyg mniejszą dawkę bd brał a później na końcu troszkę ponad

[...] chodzi ze ja przcuje na nocki, a jak wstaje to jest jedyny moment kiedy moge isc na silownie, staram sie trzymac diety i jesc zdrowo ale bywa tak ze musze czasami jest szybko i byle co. Dlatego czasami mam bilans z 1000cal za duzo, a czasami niedojadam, dlatego pytanie czy wrzucenie tego burnera do diety byloby rozsadne i czy daloby jakis efekt.

tak tez myslalem... a w dni treningowe 6 rano i 6 po treningu bedzie za duzo?? Ps. Szerze czy kreatyna jest warta polecenia?? czy sa z Hi teca jakies inne mieszanki lepsze?? oprocz Beta bolic ktory jest wlasnie testowany

Jeżeli będziesz brał tylko po treningu to wystarczy Ci na 2x dłużej, a na pewno super będzie działać. Sprawdź jednak też rano i będziesz mógł coś więcej powiedzieć. Na pewno nie będzie za dużo.

Fakt, Shaddo za dużo masz do ogarnięcia w tej rozpisce. Poczytaj najpierw tematy, a szybko załapiesz o co kaman.

na diete niemam tak za duzo czasu zeby regularnie jesc tylko to bo mama robi tez obiad wiec co 3 dzien jem makarony ryże kurczaki

Jeden hipochondryk dopiero co poszedł stąd, to jest kolejny. Nie za dużo schorzeń masz w ostatnim czasie ziomuś...

za duzo kreatyny, w dt nie trzeba juz nitro po treningu w dnt 5g mono wystarczy.

a jeśli chodzi o dawkowanie kreatyny to w DT nie za dużo tych kapsów ? jakbyś to rozpisał? BCCA nie potrzebnie ?

Prowokacja ? 16s na barki ? 20s na klatke ? ... Stanowczo za duzo na wieksze partie miesniowe max. 9-12 serii, a na mniejsze max. 6-9 ... Pozatym twój "plan" jest hmm ... zly. Zmieniony przez - sermario w dniu 2009-01-15 22:54:41

najpierw zrobilem klatke , a wiec troche penie juz bylem rozgrzany i potem lekki böl poczulem przy 3 serii na barki , zdecydowanie za duzo kg. Takj jak möwisz zwykly ruch barkiem i böle

[...] dół po 0,5kg na pare dni... spalacze mozesz wziasc, jakiegos thermo speeda - niebardzo moge brac spalaczy w ktorych jest kofeina... kiedys mialem problemy z nadcisnieniem , zbieram kase po redukcji na cell pumpa 2x , bo zaczne trenowac na mase ( jaka wtedy dieta? bo rozumiem ze masowa ale czy +500kcal ? bo niechce za duzo przytyc po redukcji... )

co Ty p******isz. Atd zbija estro i jest to suplement. Twoje raczej upewnij na autopsji a potem doradzaj innym. Teorie zachowaj dla siebie, zajmij się praktyką. Peace...za dużo testa we mnie :)