za duzo

2g białka gdzies na 1kg masy, czyli tak o 40g białka za duzo. Tłuszcz, hmm tak z 70-80g myśle.

no wiem ja sobie to nadwyręzyłem bo chcialem rekord na bary sparwdzic i troche za duzo wziołem, ale juz jest spoko kark juz nie boli przeszło całkowicie. pozdro

Coś musi w tym być , bo jak walisz za dużo sztucznej testy to po czasie jajca maleją , po czasie jak własny testosteron się wyrówna to wracają do normy , ale też na wielkość jaj maja znaczenie inne czynniki

lipo masz. jak zredukujesz powinno zejsc troche. ale za duzo z ciebie nie zostanie

może za dużo prolaktyny...? }:-( Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-03-28 22:38:26

nie wyrzucam pompki z krwia. a na ponad 100strzalow (pi*oko) w uda, tylko dwa razy zaciagnalem krew. teraz bije 0.8x40 - musi pojsc gleboko, bo plytko mam za duzo zrostow juz.

injekcje poprawnie robione, albo mam tendencje taka albo poprostu za duzo strzalow poszlo w uda bo glownie tam bije

Co do diety to jem na czuja, mięso,ryba,warzywa,i na koniec dnia dobijam się białkiem z malinami/truskawkami.Też jem na czuja - tak aby nie zjeść za dużo gdy chcę stracić tłuszcz podskórny :-)

[...] sie przemoc i poczytac troche, zapoznaj sie chociaz z postem Qaza i moze na CKD sie zdecydujesz (najszybszy sposob by pozbyc sie sadla): Dodaj do tego aeroby 3-4 razy w tyg i dopiero zacznij smigac A6W za duzo?? szukac porady gdzie indziej, bo jesli to zbyt duzy da Ciebie wysilek, to nikt tutaj nic Ci na lenistwo nie poradzi powodzenia zycze

bez sensu moze nie ale jak nie masz za duzo kasy to bym odpuścił

jak bedziesz pił carbo z bcaa to nie pij gainera, imo za duzo juz wtedy tych wegli w prochu

czekam na propozycje.............jesli za duzo to napisz ile oferujesz......

właśnie 7 godzin bez żarcia to za dużo dorzuć jakiś posiłek w szkole

za duzo koksow

Kur.wa pewnie że za dużo jak na pierwszy cykl spokojnie starczy 100 tablet mety.

nie nie hehe kase na carbo to mam, ale nudzi mnie ciągłe mieszanie po terningu i picie w kułko jednego i tego samego. Glukoza hmmmm a ile nyście proponowali gram po treningu??? Z miodem raczej nie nie będe bujał za dużo zachodu. A wafle ciekawa opcja, ale nie jestem pewien czy zawierają cukry proste?? nadają sie po treningu???

Zbadaj sobie poziom hormonów, szczególnie prolaktynę i estrogen, pewnie będziesz miał ich za dużo. Można je zbić lekami, ale tak czy inaczej nie pozbędziesz się tego w taki sposób. Aby mieć z tym spokój musiałbyś usunąć operacyjnie gruczoły sutkowe. Inaczej problem będzie zawsze nawracał.

nie nie dobrze. owsianka i 2 jajka za duzo wpc i wg.

Osobiście trenując sporty walki bralem xpanda i jeżeli chodzi o wydolność to bardzo poleca. Za dużo masy nie przybyło co liczy się jeżeli chcesz utrzemać się w jakiejs kategorii wagowej. Jedyny minus to czasami skurcze na treningach, ale jeżeli uzupelnisz to witaminami i zma powinno być ok

a naucza mnie parteru itp i czy nie bede miał za duzo do nadrobienie ???