Nie zauwazylem ani jednego ani drugiego, a wmoich rejonach jest ich od choya i częściej słysze ukrainski niż polski Nigdy żadnych nieprzyjemności ze strony nayebanych chociażby ukrów, ze strony rodaków za to dużo częściej Za to dużo przyjemności ze strony ukrainskich kobiet Na pewno jest jakiś odsetek poyebów, tak samo jak spora część polaków [...]
Co do psychiki kobiet. U kobiet jest mniejszy np. współczynnik samobójstw (w Polsce 6 razy). Kobiety akurat mają ten plus, że często nie trzymają wszystkiego w sobie, a chłop ma uchodzić za twardego i za bardzo nie gada o problemach i nie szuka pomocy u specjalisty i w tym jest problem i wszystko w nim siedzi. U mnie też tak jest, np. miałem [...]
Prosiaczku ja darzyłem jakoś sympatią pana Leppera https://youtu.be/m-iOp7W05_0 szczery był do bólu Btw naszło mnie już jakiś czas temu na horrory polecicie coś fajnego( tylko nie jakieś starocie z lat 80 i 90 ) Już obejrzałem Krzyk,Piątek trzynastego,halloween, oszukać Przeznaczenie czy Teksańską masakrę Ale Trafiłem także na kompletne [...]
"Ad 1. Jest to dowód anegdotyczny, wstawiłeś 4 opinie tak jakby w Polsce były 4 kobiety inżynierki, to, że ty w to wierzysz to nie jest argument, wierzyć możesz nawet w płaską ziemie. JEszcze piszesz: "one wszystkie" no kurva tak, to jest opinia 100% reprezentacji kobiet inżynierów w Polsce, na te 4 mogę Ci znaleźć 4 przeciwne ale nie wiem czy [...]
Bardzo dobry art! Sam uważałem się za osobę stosującą IIFYM ale tak jak piszesz jadłem np 90% czysto i zdarzało się "dobić" kalorię czymś "gorszym". Będę podsyłał ten artykuł wszystkim którzy będą mieli jakieś problemy ze zrozumieniem idei diety :) Ogólnie dużo powtórzeń w artykule ale jak ktoś będzie czytał to od razu sobie wszystko powtórzy i [...]
Czy cel osiągnięty to nie wiem jeszcze bo w sumie nie próbowałem robić normalne przysiady z reszta ja jestem ambitny i od razu postawiłem sobie za cel 200kg max :) na pewno nie czuję pleców jak kiedyś i jestem dużo stabilniejszy. Myślę że postaram się skończyć cały cykl aż do 3 , sprawdzić rekord i przejść na zwykłe przysiady. Zobaczymy co z tego [...]
[...] to w jakims stopniu mozliwe, lecz dosc kosztowne. Wydaje mi sie ze dla kulturysty potrzebowalbym ok 2 godzin terapi dla calego ciala, koszt 2 godzin 60 euro, a wiem ze biora duzo wiecej, codziennie, i mamy drogi interes, czy warty swieczki, nie wiem, trzeba by wyprobowac. Nie wiem czy ktorys kulturysta placilby tyle. Pozdrawiam ps. jezeli cos [...]
Może, ale myślisz że towar na to nie ma wpływu? Masz teścia ponad normę dużo? Ja 3 razy dziennie to daaaaaaaawno temu miałem. Teraz to tak naprawdę dochodzi trening, perkusja, życie codzienne - a i tak uważam że takiego libido jak teraz to dawno nie miałem. Jeno ja teścia ponad normę nie mam%-) Jak se mierzyłem ostatnio testa wolnego to był bardzo [...]
Oby było tak dobrze jak piszesz Prosiak, nawet mi się miło zrobiło, że chyba nie jest tak źle. Chcę szybko zrobić doktorat, bo koledzy niektórzy ciągną 7-8 lat, ale i tak będę dążył do większych pieniędzy oprócz tych uczelnianych i mam już plan (taka dodatkowa robótka na boku, ale w żaden sposób nie będzie mnie wstrzymywała), chyba tylko [...]
Prosiaczku ja darzyłem jakoś sympatią pana Leppera https://youtu.be/m-iOp7W05_0 szczery był do bólu Btw naszło mnie już jakiś czas temu na horrory polecicie coś fajnego( tylko nie jakieś starocie z lat 80 i 90 ) Już obejrzałem Krzyk,Piątek trzynastego,halloween, oszukać Przeznaczenie czy Teksańską masakrę Ale Trafiłem także na kompletne [...]
A średnio, nie wiem w co w końcu wejść. Z zawodu jestem operatorem CNC, mam możliwość pracy jako monter lotniczy, myslałem również o programowaniu.. to nad czym się zastanawiam to czy warto zostać operatorem/programistą CNC - coraz częściej roboty zastępują operatorów, programowanie CNC to temat rzeka kilka lat solidnej pracy żeby być w tym [...]
A ty grind w Polsce też w ochronie pracowałeś czy w jakimś innym zawodzie, bo w Irlandii z tego co pisałeś to tylko w ochronie pracowałeś chyba. I jak dużo lepiej tam w Irlandii, jeśli chodzi o robotę na tym samym stanowisku w Polsce i tam w Irlandii przyjemniej się pracuje itd.? I w sumie oprócz zarobków to w jakich aspektach jest lepiej? W [...]
Dr Tomasz Witkowski w książce zakazana psychologia m.in. twierdził, że hartowanie pomaga i ogólnie techniki behawioralne wskazywał jako pozytywne. Tutaj fragment W wyniku przeprowadzenia swoich badan Antonovsky ogłosił w 1979 roku koncepcję poczucia koherencji250. Kon cepcja ta jest znana w Polsce, choć trudno mówić o jej po pularności wśród [...]
Co prawdę nie jest. Chyba drobna literówka ,,ą" zamiast ,,ę" Co to artykułu to jestem pod wrażeniem. Kawał solidnej roboty i może niektórzy przejrzą na oczy. Nie mówię, że mają rezygnować z swoich czystych diet, ale mogliby zrozumieć, że skoro np: Na mnie taka dieta działa, czerpie radość z życia, z spotkań z znajomymi itp. to nie muszą nas [...]
100% IIFYM nie oznacza, że w diecie jest 100% "śmieciowego jedzenia". Nie ma też takiego warunku, że dieta musi zawierać ileś procent śmieciowego jedzenia, by można było mówić o "prawdziwym" IIFYM. dokładnie Nie ma ścisłej definicji IIFYM ale też między IIFYM a 'jem w 100% zdrowo' nie może być 5 czy 10% różnicy,a tak czasami jest pojmowane [...]
faftaq Tylko, że ludzie na studiach już są dojrzali emocjonalnie (no i w większości głodni ). Jak jeszcze na przełomie gimnazjum/liceum nosiłem pojemniki, to zdarzali się tacy, którzy nie potrafi tego zrozumieć, ale i również było sporo osób, które podjadały kuraka. Zresztą dużo osób zazwyczaj w tym wieku zaczyna dowiadywać się o diecie i to [...]
Łap całość. "Brak Logiki: Śniadanie Artykuł dodał: epkie, 14 marca 2011 Autor: John Kiefer z DangerouslyHardcore.com, artykuł ukazał się na elitefts.com Tłumaczenie epkie dla http://powerbuilding.pl Idea: Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, powoduje że ludzie są zdrowsi, szczuplejsi i mądrzejsi. Logika: Naukowcy zauważyli że zdrowi, [...]
Ale będziesz jadł po treningu, wiec wtedy wyrzut insy jest przydatny. Ale i tak będzie zmniejszony przez to że będzie po treningu. Po za tym... Instr. trochę przesadził z tymi wyrzutami. Zbilansowany posiłek, nawet z dużo ilością kalorii nie powoduje jakiś spektakularnych wyrzutów insy. Jakbyś jadł same węgle o wysokim IG. Ale dodatek białek i [...]
[...] a juz na pewno nie dla zawodowcow. Nawet pomiedzy nimi sa roznice dietetyczne, ale ilu jest w stanie jest wg IF? Powolujemy sie na ewolucje? spoko, patrz: dobry mysliwy je duzo miesa, jest duzy, zdrowy i silny, bije slabszych od siebie, jego geny sa przekazywane nastepnym pokoleniom. Kiepski mysliwy je malo kiedy. Czy to z lenistwa czy to ze [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
