za duzo

a już w ogóle rozwaliła mnie O3 hahahahaha zapakowali 2x więcej do opakowania a cenowo jakoś dziwnie wychodzi drożej niż zakup 2ch osobno., na szczęście już inne firmy mają w ofercie O3 jakości "GOLD ;) w cenie dużo mniejszej jak ta "mega sport omega cośtam" płac chyba grafikom za dezajn. nie wiem gdzie kupujesz ale nabywam Sport Edition w cenie [...]

widzisz to nie jest tak dużo osób uważam że jesli bedzie naparzało brzuch to zobaczy tz szesciopak najpierw musisz zbudowac miesien brzucha a pozniej jesli bedziesz chiał go wyeksponować to własnie robi sie za pomoca DIETY inaczej nie da rady

cena nie gra za duzej roli. W TAKIM RAZIE JAKIES DOBRE BIALKO, RACZEJ NIE SERWATKA (CHYBA ZE MOWIMY O POSILKU PORANNYM LUB OKOLO TRENINGOWYM) a mozna czyms zastapic banana bo zabardzo nie lubie tego owocu. BANAN MA TO DO SIEBIE ZE MA DUZO KALORII TRUSKWAKI SA SWIETNE W TAKIM DRINKU taki koktail mam jesc 2 razy na dzien? TAK CZAESTO AZ [...]

Zależy ale najlepiej od 180cm , ale same stojaki około 300zł , obciążenie jakieś 4zł za kg ( chyba że na złomie znajdzie taniej ) i jeszcze gryf , więc wydatki są dużo większe niż 300zł.... narazie niech zostanie przy treningu mawashiego , jeśli ćwiczy całym tym planem to jest ok i przyrosty będą.

I jeszcze jedno, bo tak teraz zauważyłem. W tym treningu nie ma ćwiczeń na brzuch. Dobre będzie stosowanie ćwiczeń jak na tym filmiku? http://www.youtube.com/watch?v=2pzg6DiknLY Jeśli tak to po jakim czasie (biorąc pod uwagę, że będę miał dobrze dobraną dietę), uwidocznią mi się mięśnie brzucha? Stosując a6w przez 3 tygodnie, widocznych efektów [...]

dzieki wszystkim za pomoc gdyby nie kontuzja juz bym zaczol z checia z cyklem akurat swieta duzo czasu wolnego super czas na cwiczenia xD

[...] ok 50 dni (czyli moj wyproobowany i skuteczny sposob) .czyli te 300g wychodzi 6g na dzien po treningu... ps. lepiej dokoop do teggo carbo i bierz ok 50g z kreatyna po treningu...az tak duzo kasy na to nie zjedzie a napewno sie przyda... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

...rozumiem ale co powiecie o HMB 300 kab. za 99zł to chyba dobra oferta biorac jeszcze dwa opakowania, szczerze to ejst tak samo dużo zwolonników jak przeciwników ja jeszczwe HMB nigdy nie próbowałem co myślicie?? jeśli nie HMB to co lepiej?

150g płatków owsianych na 1 raz??? masz pojemny żołądek... Wcinasz je na sucho??? z opakowania???... Ja maxymalnie mogę wrzucić w siebie 50g płatków owsianych, 10g płatków kukurydzianych (do smaku), pare rodzynek i mleko około 200ml więcej nie wchodzi... Polecam wpleść w tą dietę jakieś ryby... mogą być puszkowane np. śledź w sosie pomidorowym, [...]

Na razie grozi za kradzież z włamaniem i jest to kodeksowy, o ile dobrze kojarzę, wymiar kary. Ale jak Gregor wspominał - pewnie Prokurator będzie dalej kombinować więc realne wyroki sądowe mogą być dużo bardziej przykre.

w ytm wieku niewarto brac koksow zaufaj mi potem mozesz miec z tego powodu duzo problemow "Świat jest za duży aby być małym"

Kreatynie poki co odpusc ... a Hmb mozesz zapomniec ( no chyba ze masz duzo kasyy ) na sile i wytrzymaloc CARBO , BCAA , jakis Gainerek ... te suple b.ci pomoga w treningach Mozesz dokupic ZEN-SZENIA , TAURYNE , i pokabinowac z tym ... a za jakis czas ... mozesz zapodac wlasnie KREATYNE i tak na marginesie pamietaj CZASU NIE OSZUKASZ !!! ... [...]

Jest tu duzo poprawek ;] poczytaj posty jak sie uklada diete zobacz jak ludzie robia wylicz swoje zapotrzebowanie na bialko weglowodany i tluszcze i wtedy wrzuc jescze raz ja tutaj widze stanowczo za malo na twoja wage pzdr

Jeżeli człowiek ma za duży poziom testosteronu w sobie (dużo nad normą) to nie rośnie? To prawda? Więc co mozna zrobić, aby zmiejszyć poziom testosteronu? *norma od 6,2 - 28,1 pobierają krew i sprawdzają!

ja to nie widzę sensu przestrzegania tak ściśle tych ortodoksynych reguł SFD. Jest sporo osób które ma predyspozycje i stosując dietę po c***u totalnie czyli żryj dużo osiągają dobre wyniki. A jak ktoś ma problemy z zalewaniem się bądź łapaniem masy to prędzej czy później jeśli ma coś w głowie to się zainteresuje tematem diety. A co do cyklu ja [...]

dla osoby o wadze 80 kg ja waze 81 kg wiec pasowaloby do mnie ale cos duzo tych weglowodanow (sorry za tyle wiadomosci ale cos mi sie przegladarka powalila)

Radze Ci dokupic sobie 3750 g SP80 + Soajvit 85 2250g i bedziesz mial duzo dobrego bialka w rozsadnej cenie. 6 kg za 280 zl.

Chem do wakacij wygladac pozytywnie:)a jest nie duzo czasu wyspyp sezonowcow uwazam za oficjalanie otwaty w 2007 roku

hmm z dietka redukcyjną?? czyli zapotrzebowanie kaloryczne - 500 kcal?? :) // jak za młody na siłownie?? uważam ze to jes dobry wiek an rozpoczęcie przygody z siłownią, teraz rozbie największe postępy w obwodach,,, w sile i w osiągach ;) // a arebów duzo czy mnie :>

no mozę nie jestem super dobry w tych tematach zgadzam sie .... ael mam dopiero 14 lat :) a co ot jest katabolizm i anabolizm wiem :] anabolizm to proces tworzenia , a katabolizm proces rozkładu :] tak najprostrzymi słowami :) .... dużo osób mi mówi ze jestem za młody na siłke ale ja juz teraz zaczynam... zobacze w przyszłości czy mieli racje :]] [...]