za duzo

https://i.imgur.com/avmduev.jpg Jose Youngs, MMA Fighting W przypadku zwycięstwa na UFC 256, Deiveson Figueiredo chce w kolejnej walce „uciszyć” Henry’ego Cejudo Mistrz wagi muszej UFC Deiveson Figueiredo ma nadzieję, że po udanej obronie tytułu w walce z Brandonem Moreno na gali UFC 256, w kolejnej walce w obronie pasa stanie do pojedynku z byłym [...]

jestem na forum niedługo bo ok 3 miechów ale bardzo mnie wciągło. Na początku też byłem zielony w sprawach supli ale duzo czytałem i to dzięki wam posiadam już jakąś wiedze choć nie jest jeszcze ona tak duza jak co niektórych. Co do modów to bez zastrzeżeń szybkie i konkretne odpowiedzi ( to samo sie tyczy znawców, speców, ekspertów ....) Duzo [...]

OK Witek, zrobie tak jak piszesz na 99% Tylko nie wiem, czy na jesień zechce mi się startować i się odpowiednio przygotuje jak na 82,5kg (chciałbym wtedy ważyć przynajmniej z 85kg po obiadku ) Później może być też 90kg ale to już dużo czasu zejdzie na taką wagę... a rywali jacy by niebyli to nie ma co się bać tylko trzeba podejmować z nimi walkę [...]

[...] Ostatnie moje pytanie czy na tescie i cwiczeniach mozna uzywac okularkow? Bo nie jestem do konca z tym przekonany. Wszelkie odpowiedzi i opinie mile widziane ;) Za wszelkie literowki czy bledy ortograficzne wybaczcie ;) nie mialem ochoty o tej porze juz sie z tym bawic zwlaszcza ze duzo nauki Zmieniony przez - necyk w dniu 2009-06-02 21:02:39

aktualnie nie ma właściwie nawet egzaminu wstępnego, a oceniane są głównie umiejętności pływackie i zakres samoratownictwa, jak to będzie wyglądać w praktyce zależy od twojego instruktora wopr jest teraz w fazie zmian organizacji zasad itp niektórzy instruktorzy (co uważam za bardzo dobre) uczą jeszcze dodając zakres kursu który obowiązywał na [...]

hmm, a ile taki kosztuje mógłbyś podać jakieś przykładowe modele? Ciężko mi powiedzieć bo nie wiem jaka cena to stosunkowo duzo/mało jak za malakser jestem dość zielony w tym

Ja dzisiaj zjadłem dwa, do obydwu dodałem po 7g wheya o smakach wanilia-kokos i jogurt-wiśnia, zayebiste : Najlepsza opcja jaka istnieje tak jak do np twarożku. Ja nie mam żadnej odżywki, a jakby nie było, to odżywki zawierają dużo polepszaczy smaku ;) Za to kuczaki które jessz mają mniej "polepszaczy" w sobie. Męcz się dalej chłopie, powodzonka [...]

Jakbym miał wymieniać wszystkie nasze UNS-owskie afery, przekręty, produkcje xxx itd. Bo bym mu kilka stron na spamował :-P Te sprawdzane żywienie zgodne z zegarem biologicznym na czołowych kulturystach to na kim? :-P na Marku Olejniczaku, Michale Karmowskim, Tomaszu Lechu czy np Marcinie Przyszlaku, tyle że żaden z nich już tego nie stosuje :-P [...]

Jakbym miał wymieniać wszystkie nasze UNS-owskie afery, przekręty, produkcje xxx itd. Bo bym mu kilka stron na spamował :-P Te sprawdzane żywienie zgodne z zegarem biologicznym na czołowych kulturystach to na kim? :-P na Marku Olejniczaku, Michale Karmowskim, Tomaszu Lechu czy np Marcinie Przyszlaku, tyle że żaden z nich już tego nie stosuje :-P [...]

A co to za pyszności na drugim zdjęciu?:) Frytki, Siekana wołowina, grillowana papryka z cebulką i pieczarkami + ser lub sos serowy. Tydzień minął pracowicie, dużo pracy zawodowej także dokładnej rozpiski nie dam bo nie pamiętam co, kiedy, jak %-) http://images.tinypic.pl/i/00610/rndybaru3nsi.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00610/40tftczhk055.jpg [...]

hmmm sam nie wiem, dość długo ale przez 60% czasu stanowczo za mało jadłem no i miałem dużo przerw... Ale człowiek uczy się na błedach, tylko szkoda że na swoich Jutro jade na poważniejsze zakubki zebym miał co pichcic przez tydzień

ale ja też często nie pije (za czasów gimnazjium to częscioj chodziłem na****** niż czeźwy ) teraz się supokoiłem i od czasu do czasu coś tam wypije no chyba ze jest jakaś okazja to troche wódki wlewam w siębie ostatni raz dużo wypiłem w czewrcu także...

Ja akurat gingersa nie lubie za slodkie. Samemu tez mozna robic grzanca. W necie jest duzo przepisow. Ja chyba robilam z zoltkiem jajek i z przyprawa do grzanca czyli cynamom gozdziki i takie tam ******ly.

to mało widziałeś polecam wyjazd do San Marino. Nie dość ze prawie samy polacy to można się nap**** (napić) za darmo. Wystarczy wejść do kilku sklepów z trunkami (a jest ich tam od zaj*** (dużo)) i zaczać degustować. Sprzedawcy leją co się chce No i nie musze powiedzieć co się dzieje po odwiedzeniu kilku takich sklepów JA CHCE BANA!!!!!!

[...] niz Socjologia i to wcale nie dlatego ze pani od eko. potrafi zainteresowac słuchaczy swoim ładnym ciałem chociaz tez... ale jednak ekonomia jest trudniejsza i to duzo trudniejsza... a ja mam i tak tylko podstawy wiec program jest okrojony ale co kto lubi... a public relations - ciekawe <yes> nawet bardzo mi sie wydaje. --- mi [...]

ogólnie nie mam planu, ale zrobie to tak jak w tamtym roku! ale motywacja wtedy była dardzo dużo, i po prostu wyżyciłem paczke w srodku dnia do kosza i koniec palenia było na 9 miesiecy czyli do maja tego roku, i przez głupote znowu zaczołem. piesze za niedługo bo czekam znowu na motywacje wielkoscią przypominająca zeszłoroczna a wtedy pujdzie już [...]

swider ja za hoia nie moga instal visty na mojego kompa. malutka, zależy do czego potrzebujesz kompa, ja dosc dużo gram i potrzebuje bardziej wydajnego laptopa.

Mr Kultura- "a prawą ręką myjesz zęby, to może prawą rękę też mniej trenuj". Umarłem. Chapeau bas, na pewno kiedyś wykorzystam Twój argument w jakimś sporze. Koledzy chyba nie zauważyli, że oprócz nóg, brakuje też pleców- ale rozumiem, że one są Ci potrzebne tylko do spania. Problem komunikacyjny polega na tym, że prosisz o w miarę [...]

NOGI 1.Uginanie nóg leżąc jednonoz 30kgx10, 25kgx15 2.Przysiad z sztanga na plecach 105kgx12, 125kgx6 3.MCNPN 115kgx10, 95kgx15 4.Wyciskanie na suwnicy skośnej 210kgx12, 190kgx15, 170kgx25 5.Siady bułgarskie z hantlami 10kgx15, 15kgx12 6.Uginanie nóg siedząc 3xMuscle round 5szt 7.Przywodziciel 8sztx20, 11sztx10, 7sztx30 8.Odwodziciel cały [...]

Na spokojnie, czasem "gorzej niż myślałem" wcale nie jest take najgorsze. Pozytywne podejście, postaw się problemom i szybko z nimi wygrasz:-) Niestety tu nic nie zależy ode mnie. Nie będę pisał co się dzieje ale muszę dać jak najwięcej wsparcie żonie. Wydaje mi sue że za miesiąc dwa nie obędzie się bez wizyty u jakiegoś specjalisty. A co u mnie [...]