za duzo

kiedyś same wanilie jadłem i stęskniłem się za tym smakiem chciałem plusa v2 sfd zamówić ale z opinii dużo jest słabszy od v1 a nie chce się męczyć iron horse supreme whey ma fajne recenzje tylko korwa nie ma gdzie tego zamówić Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-09-15 00:40:14

Hmm dzieki za odpowiedzi co faku masz racje nei mam ciężaru więc kombinuje inną drogą :) hmm to jak waże 65 kg to podnosze około 40kg wow ale mało :/ ale za to duzo razy moge :D

Walka bardzo dobra, i oczywiście na wysokim poziomie! Cotto wycisnął z siebie chyba max swoich możliwości, początkowo wydawało się że radzi sobie dosyć nieźle, niestety z biegiem rund sytuacja diametralnie się zmieniła. Cotto był zbyt wolny dla Pacquiao, Manny był w tej walce jak karabin maszynowy, był niesamowicie szybki, pokazał ,że ma cios i [...]

Dieta, którą wkleiłeś raczej nie wygląda za dobrze. Ogólnie kcal jest na pewno dużo za mało i brakuje jakichkolwiek zdrowych tłuszczy. Wklej w poprawnej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html To będzie się dało coś wywnioskować. Jednocześnie też ciężko określić prawidłową ilość kcal, gdy ktoś [...]

Klata: Dlaczego tak duzo izolacji? Gdzie jakies ciezkie wyciskanie na wolnych ciezarach? Gdzie jakies wyciskanie na skosie, ktore w glownej mierze odpowiada za rozwoj masy klatki piersiowej? Triceps: Nie za bardzo kochasz francje? Nogi: Czworoglowy dosyc ciezko, ale to nie jest problem Brak czegos na dwuglowy uda. Plecy: Zamiast 4 cwiczenia [...]

witam, ja sie wtrącę jeśli mogę....zaproponuje ci 4 dni treningu w tyg ale wszystkie grupy zrobisz 2 razy he he co ty na to? jak chcesz to popróbuj jak nie to nie he eh klatka: -wyciskanie sztangi na poziomej ławce szeroko 3x 12-10-8 -wyciskanie sztangi na skośnej ławce w góre 4x 12-10-8-8 - rozpiętki na ławce poziomej 3x15-12 triceps: - [...]

[...] gram b-t-w w produktach, rodzaje diet, itd. to PODSTAWA pozniej jako uzupelnienie diety,mozesz zakupic gainera , na poczatek moze to byc cos z: a) vitalmax 1 - malo bialka, duzo wegli, dobry smak w sam raz na budowanie masy b) swg - duzo wiecej bialka niz w vitalu 1 , poza tym jedna z najwiekszych ilosci kcal w 100g produktu i przepyszny smak [...]

Wbijałem eapu..ale pozniej przrzuciłem sie na produkty unichemu..odczułem ze chyba sa lepsze..ale tylko chyba..a na boldka sie przeuce za tydzien..Duzo ludzi pyta o trena jakiego uni czy cos innego sam nie wiedziałem..ale unichem jest w porzadku ..jak widac dawki minimalne a czuc..:))

NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU CHLOPAKI DUZO ZDROWKA ! a reszta w waszych rekach :* Jarus za co ban?

banan wyczytałem wcześnmiej że 800 zł zarobiłeś? Za co Ty ****a robiłeś w tego sylwka ? stary sie duzo rzeczy robilo nie wiecie jeszcze mojego jednego hobby oprocz silowni ktore przynosi mi w zwykly miesiac ok. 1000zł kasy a jakies imprezy to dziennie mogge wyrwac 800-1200zł : hehe i kto jest boss ?

od maja do konca sierpnia w ogole nie cwiczylem tylko chlalem duzo nie spadlo lapa jakis 1cm moze 1,5 no a teraz jest sporo lepiej niz w maju to nigdy nie dostane bo lukasz juz za duzy dla mnie ja chce 45 lape przy 12% bf a potem tylko na sile bede cwiczyl

wlanie bede btal od stronga z tym ze jak pamietam on tez mial ta metke akrihina co wyzej o niej mowilismy za omke wola dosc duzo wiec sam nie wiem osobiscie bilem tylko suste i byla petarda

DAA podziała na każdego, nie tylko na tego co ma dużo za mało testosteronu, lh itd to poprostu wpływa na kilka różnych szlaków (przysadka, jądra itd) i jak wynika z wielu badań - działa cena super, pamietam jak ludzie jeszcze niedawno kupowali opakowanie za grubo ponad 100 zł sprowadzane z USA

ja też z OWW ,ja chodziłem tylko do Flexa,50 zł za miesiąc(kiedyś,teraz nie wiem,ale może się nic nie zmieniło), możesz chodzić codziennie(nie ma limitów wejść na tydzień czy miesiąc -przynajmniej jak wtedy chodziłem),prysznic,kibel,4 sale,suwnica do wyciskania nogami,maszyna smitha,klika wyciągów,maszyna do prostowania i uginania [...]

Ocimum : leniwa strasznie jestem i mi się nie chce za bardzo kombinować z dietą Na początku z tą diętą musisz zrobic porządek obliczyć BTW.. przy twojej redukcji jest to niezbędne.. puźniej jak sie ,,wdrążysz" w ta diete to na pierwsze efekty długo, juz nie będzie trzeba czekaća w puźniejszym czasie nie będziesz musiała już tak dokładnie [...]

Moja skromna kolekcja :) co sadzicie ? ;) za niedlugo dolaczy do niej S.A.W , Massacra , Reanimator i NitroProGen. bardzo dużo węgli - diete masz jakąś czy na chybił/trafił?? SAW ok, nitroprogen białeczko teżfajne MASSAcry bym nie brał.... Reanimator tez mnie nie przekonuje, ale SOGA wbijam ;-)

Konkrety Fighter :D dużo gainerów i białek ^^, dostrzegłem SAW-a, bcca, ale nie wiem co masz za witaminkami i obok BCAA :D SOG

myo-blitz dużo dałeś? zdaj relacje :-D SOGI za zestawy

Wiem ze nie temat na to , ale moze mi ktos powiedziec co jest takiego magicznego w tym C6 ze tak duzo osob (ponoć) kupuje? przeciez za ta kase mozna miec kazde inne bialko praktycznie kazdej firmy.. A odnosnie przedtreningowek, bo widze ze pare stron wczesnej byl poruszany temat, to zajrzalem do tych testowych wsyztskich co testowaliscie, i od [...]

Trzeba jeszcze dodać, że przedramiona są wykorzystywane na każdym kroku podczas treningu kulturystycznego, dlatego trzeba bardzo uważać na nieprzetrenowywanie tych mięśni. Dlatego metoda ta pozostaje jako alternatywna, bardzo polepszająca siłe uchwytu. A co do obwodów, to przedramie PITBULL'A budzi podziw. Osobiście metode tą stosowałem przez [...]