Jemu chyba chodzi o to że jak będzie miał zwolnienie z wf to może liczyć na odszkodowanie. Samo zwolnienie nic Ci nie da, musisz ulec wypadkowi tzn złamanie ręki, chociaż i tak szału nie ma bo kumpel kiedyś złamał, to czekał pół roku i dostał niecałe 300zł. Szkoda zdrowia na cwaniakowanie
[...] : zdrowa dieta Cel : redukcja do stanu takiego, abym mógł działać dalej. Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : Ogólnie zdrowy. W maju tamtego roku poważniejsze złamanie lewej nogi (trójkostkowe złamanie podudzia) Narazie nie moge jej obciążać. Czekam na konsultację lekarską. Preferowane formy aktywności fizycznej : Trening domowy [...]
Niedziela wczesniej - polec sobie 16 km. We wtorek 8, w czwartek 5-6, w sobote lez do gory kolami, zero treningu. W niedziele startowa lec pierwsza dyszke na 5,30/km - na poczatku drugiej polowki musisz zdecydowac, czy masz sile przyspieszyc czy nie. Jesli dasz rade, przyspiesz ponizej 5,30 - a na ostatnich dwoch maks, w trupa, powinno na zlamanie [...]
[...] Andersona lub zwykły błąd, który Weidman wykorzystał. Nie wiemy i nigdy się nie dowiemy co by było gdyby... gdyby Silva nie popełnił błędu. W drugiej walce było to nic innego jak fatalny w skutkach pech Pająka i złamanie nogi> Weidmanowi dość łatwo przyszło zdobycie pasa i jego obrona. Teraz czas na kolejnego zawodnika, który to zweryfikuje.
19 stycznia zlamalam noge i za kilka dni jade na zdjęcie gipsu.to zlamanie zepsulo moje plany np.chodzenie na basen, bieganie, nawet na w-f będę mieć zwolnienie do końca roku! Do konca marca minimum, będę siedzieć w domu a chce sie ruszać. Znacie jakieś ćwiczenia? Ja robie brzuszki bo inne cwiczenia nie moge robić. Jak takto mam schodnac na samej [...]
[...] jest niedosyt, że tak słabo idzie. Fronty Średniawka. Ostatnio zauważyłem, że mam lekko prawy bark niżej od lewego (kiedyś miałem złamany obojczyk, ok. 6rok życia, lecz wszystko się wygoiło i miałem go znów równo, więc nie wiem czy to złamanie jest tego przyczyną. Zastanawiam się, czy nie iść do ortopedy, żeby zobaczył co się z tym dzieje...
[...] trochę. Bez glutenu, ale znowu mało kalorii. Od 14tej byłam z dziecięciem moim srednim w szpitalu. Myślałam, że strzelą mu tylko gipsową skarpetę, ale niestety - jakieś złamanie rotacyjne kości piszczelowej, położyli na oddziale a jutro decyzja czy operacja będzie. Ech, z nim to całe jego zycie na szyciu, gipsowaniu, i obserwacji. Wróciłam [...]
W zwiazku z pytaniami o wczorajszy obiadek, kopiuje przepis ze swojego dziennika: Prosta sprawa: 1. jaja ( dowolna ilosc ) w bidonie roztrzepuje z tartym serem ( dowolna ilosc ), sole, dodaje ziola suszone, duzo :) 2. Wlewam calosc na stara patelnie bez raczki grubo posmarowana maslem i wstawiam do piekarnika na 200 stopni termoobieg. 3. Po kilku [...]
Prosta sprawa: 1. jaja ( dowolna ilosc ) w bidonie roztrzepuje z tartym serem ( dowolna ilosc ), sole, dodaje ziola suszone, duzo :) 2. Wlewam calosc na stara patelnie bez raczki grubo posmarowana maslem i wstawiam do piekarnika na 200 stopni termoobieg. 3. Po kilku minutach, gdy widac ze lekko scielo gore - wyciagam, ukladam salami, posypuje [...]
[...] Zrobiłam najgorsze naleśniki na świecie i musiałam to czymś poratować, co by nie pluć naokoło, bo nawet mascarpone z bananem nie ratowało sprawy. No i też trochę moje złamanie - nie jem takich rzeczy od początku miesiąca i jakoś od przedwczoraj za mną słodkie chodzi @-) Szynka wieprzowa gotowana, to od teściowej, oni sami robią takie [...]
Witajcie, otoz mam takie pytanko czy ktos z Was moze mial podobna kontuzje? Chodzi o to ze lekarz stwierdził złamanie i wrzucil reke odrazu w gips bez zadnego nastawiania kosci, co bylo dla mnie dziwne, ale on w koncu jest lekarzem wiec chyba wie co robi, ale po zdjeciu gipsu jak dla mnie reka wyglada tragicznie, kosc wystaje z reki, ból przy [...]
kilka lat temu miałem złamanie w nadgarstku, teraz gdy zacząłem ćwiczyć to podczas robienia pompek boli mnie właśnie ten nadgarstek. Stosować na to jakąś maść, czy jest inny sposób na walkę z tym bólem?