z puszki

Mini Tortille Składniki na 4 porcje * 0.3 kg fileta * 1 mały przecier pomidorowy * 1 cebula * pół puszki kukurydzy * zółty ser * 4 sztuki tortili * olej * zielona pietruszka Fileta myjemy kroimy w średnie paski smażymy. pod koniec smażenia dodajemy pokrojoną w paseczki cebulę, kukurydze, przecier pomidorowy, przyprawy. wszystko razem [...]

[...] "Dynamize XPAND" z "Cell Pumpem"(bo mam 1 puszke, małą), czy tez może sam "Dynamize XPAND" bez "Cp" // czy weźmiesz samego XP(2 puszki) czy połączysz go z CP to efekty będą bardzo zbliżone lub identyczne. 5.Są róż ne "Xpandy" który najlepszy?? // większość konsumentów zachwala starą wersje [...]

Clear Skin zjadłem 2 puszki i jest ok, ale cenowo wychodzi gorzej. Kup sobie Panthotenic Acid z Now Foods i zacznij od 5-6 kapsułek (ja tak biorę) lub możesz zacząć od 10 a i tak wyjdzie taniej niż Clear Skin. Nivea i adidas odpada, kup coś do skóry trądzikowej, jest masa rzeczy popularny Cetaphil Iwostin purritin czy itp a te bolące smaruj [...]

[...] oliwy z oliwek 2. posilek chleb żytni razowy 100g 2 jaja kurze 120g pomidor 100g zielony ogórek 3. posilek pierś z kurczaka 100g ryż brązowy 100g 4. posilek 2 banany (ok 300g) tunczyk w oleju 85g (pół puszki) 5. posilek twaróg chudy 150g PS. Obciąłem troche kcali bo po 1 waze juz 79kg a po 2 nie byłem w stanie tyle jest poprostu :)

j/w Flak z k.uta.sa murowany, Mdrol tylko z testosteronem !! odpuść sobie taki ph nie mając o nim pojęcia wez EPI 2 puszki

[...] codziennie :D Moje samopoczucie jest dobre nie odczuwam negatywnych bodźców a wręcz przeciwnie działają własnie na plus. Crea Plus w którym już zaczyna byc widoczne dno puszki a dalej jeszcze jest. Czuję się mocniejszy jak przed samym testem supli co było widoczne podczas moich zmagań na zawodach. Bardzo mi się podoba Iron Rush którego [...]

uzylem wyszukiwarki ;] i dowiedzialem sie ze 6oxo w polsce jest ciezko a nawet wcale dostepne.. jedyne co mi pozostaje to chyba sprowadzenie sobie puszki (2?) z angli albo udanie sie na czarny rynek. dobrze wnioskuje:>

[...] sorowka 4.ok.17.00 posilek przed treningiem jakiś jogurt ewentualnie mały deser czekoladowy 19.00 TRENINNG 20.30.posilek potreningowy 1/2 kostki sera białego+salatka z 1 puszki tunczyka i groszku i kukurydzy+3 jajka wypijam wiem ze to nie jest jakas profesionalna dieta ale ja za bardzo sie jej nie trzymam powyzsza rozpiska to tylko opcja 1 z [...]

nie no panika to nie byla czy cos a tfu jesli chodzi o spalacze to ****a ;d przeciez zjadlem kiedys pol puszki leviatana thyroterm no i efki full i w zasadzie zabardzo ich nie czulem , w ogole wczoraj dopiero zasnalem o godzine 4 tej , dzisisaj juz normalnie sie czuje nie mam juz tych zjazdow w ogole kurde przed snem to samo , jakby mialem [...]

to sa puszki po poweradach kanapa musi byc jak wpadnie jakas osiedlowa dziołcha z czasem bedzie lepiej zapewne ciasna ale własna jak to sie mówi

[...] --plecy najprosciej "wyrobisz" prostym cwiczeniem do wykonania ktorego bedziesz potrzebowala jakiegos hantelka ok. 10 kg (mozna zrobic np. z wypelnionej piaskiem puszki po farbie itede) cwiczenie wykonuj tak- kolano i jedna reka oparte o lozko ew. jakis solidny, niski stol druga noga zapierasz sie o podloge a druga reką podciagasz [...]

Ja na czystą masę preferował zestaw typu: Hyperfusion x2 170zł VASOBOLAN x2 200zł BCAA Powder 85zł Whey Matrix 2250g 180zł Vitamin A-Z Antioxidant Formula 120tabs 25zł Power Guarana 40zł Można by pomyśleć jedynie na dodaniem puszki BCAA, a zrezygnowaniem z 1 paczki vaso ;] Zmieniony przez - Ethen w dniu 2011-02-27 17:31:36

Jjem ok 1,5h przed treningiem. Mój przedtreningowy składa się z: 100g ryzu brązowego, puszki tuńczyka lub 3 jajek na miękko, 15g oliwy z oliwek. Nie mówimy tutaj o lowcarbie tylko o normalnej diecie.

[...] tylko 40 jaj ( najlepsze zrodlo bialka, to wlasnie bialko zawarte w jajach... ) ja jem tygodniowo kolo 20 jaj, bo je lubie, do tego jakies 4-5kg miesa tygodniowo bo je uwielbiam, a zamiast jesc 15 nalesnikow z powidlami jak kiedys, wole zjesc 3 puszki tunczyka z oliwa z oliwek i ryzem Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-01-20 23:34:06

A to moja cała historia: Zaczął mnie bolec brzuch po skończeniu 3/4 puszki IntraSize i 3/4 puchy MuscleSerum, które wziąłem sobie na 1 cykl(do tego jeszcze to BCAA z tej samej firmy) Potem odstawiłem to i leży mi po 150 gram stacków i jakieś 300 g BCAA w szafie. Potem zacząlem brać gainery i BCAA z ActivLab'a + No.1 BOSTER bo nie skończyłem cyklu [...]

[...] kurczaka 150 g oliwa z oliwek <--- dodawaj tylko zdrowe oleje itp. warzywa <--- najlepiej zielone. Posiłek 4 (po-treningowy) tuńczyk w wodzie 100g to jest około jednej puszki ryż brązowy 50g Posiłek 5 około 21.00 i tutaj samo białeczko Ser biały chudy 150g jogurt naturalny tyle http://www.olimp-supplements.com/sport/ na gorze [...]

[...] się w oczy połączenie Jack3d+ CM3 i chyba na to się zdecyduję bo o tym środku też czytałem i słyszałem kilka dobrych opinii. Teraz jeszcze pytanie czy te 60 dni cyklu będzie wystarczające czy lepiej kupić po 2 puszki? No i czy warto ewentualnie coś do tego dorzucić? Zdecydowałem się również na białko z SFD jako uzupełnienie braków w diecie.

z tym peakiem tez dziwna sprawa. mialem dwie puszki tego samego smaku. Na przestreni +\- roku. Oba kupione w tym samym sklepie dodam,ze pewnym. calkowicie rozne zapachy, rozne smaki, rozpuszczalnosc i konsystencje. Poprostu dwa rozne produkty. Wszystko na kozysc tego pierwszego. Ten co teraz mam massakra. Zapach jak przeniczne napisalem w dziale [...]

[...] niemiec. Generalnie - na cene produkt czesto w duzej mierze ma wplyw to ile produckent wydaje na jego reklamę i promocję. Ktos kiedys podał do wiadomosci, ze wyprodukoiwanie puszki napoji redbull - to koszt kilu groszy (doslownie). Poza tym, producenci maja rozne marże, dystrybutorzy - maja rózne marże na rózne produkty, juz ten sam producent na [...]

w 2 możesz dać jajecznice i do tego 2 kromki chleba (zależy ile ważą) oczywiście warzywa i oliwa a w V podobnie tylko np. z tuńczykiem ale połowa puszki to sobie nie pojesz tego tuńczyka jest 130gram także możesz dać całą. A około treningowo daj po 100gram byle by się z bilansem zgodziło. pozdr