[...] wielki osobny rozdział tej sztuki. Taki osobnym działem jest też moim zdaniem formuła rywalizacji. Zresztą może słowo "osobny" jest nie na miejscu bo to przecież cały czas jeden styl. Zależnie od tego do czego będzie zmierzała sekcja tak będzie różnił się trening. Często diametralnie. Zmieniony przez - natolin w dniu 2005-01-11 19:02:45
[...] w pół roku tego treningu zrobiłem w miarę normalną siłę. Niestety wszystko co dobre szybko sie kończy i ten typ treningu nie przynosi mi już wyraźnych rezultatów. Do czego zmierzam: jak widać split na mnie wogóle nie działał i nie była to wina tego, że źle ćwiczyłem albo słabej diety, bo gdyby tak było, to przy HIT też niemiałbym efektów, [...]
[...] wszyscy się znamy świetnie. 3. Nie mówię że jestem mądrzejszy od trenera, tylko że on nie zwracał uwagi na moje predyspozycje. Byłem w tym tygodniu na innej sekcji i to czego ten trener mi zabraniał, to tutaj jestem zachęcany żeby to robić. Ale ciężko się z powrotem przyzwyczaić. Także temat uważam za zamknięty bo zamiast jakieś pomocy to [...]
[...] styl wolny ;) Wydaję mi się, że zapasy i KB to dobre połączenie. Najwyżej z czasem kiedy przeniosę się do innego miasta, bądź w moim otworzą sekcję bjj to się dorzuci(choć można stosować wyżej wspomniane metody). Pytanie teraz od czego zacząć, wydaję mi się, że od zapasów, bo fakt faktem grappling ponoć trudniej opanować jak ktoś wyżej wspomniał.
No trzeba powiedziec ze jestes jednym z niewielu u ktorych nogi sa o wiele lepsze (witaj w klubie ) od i tak dobrej eleganco wyrzezbionej reszty. W sumei nei ma sie do czego przyczepic . Sogacz . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .
Co do nauki w miesiąc co i jak jadać no dobra zobaczysz jak wygląda plan i złapie Cię zastój i wtedy nie będziesz wiedział jak postąpić czego dodac co moze odjąć Komus sie to moze wydawać łatwe. Nie mam z tym problemu i konsekwentnie realizuje cel. Dlatego pisze, ze ja nie mam z tym trudnosci, przeciez i Ty i ja wypowiadamy sie w swoim imieniu, [...]
[...] dnia poszedłem do pani doktor Warzywo (ona chciała mnie leczyć tylko i wyłącznie warzywami, bo do leków się nie przekonała, no poza tym jednym specyfikiem, wiadomo dla czego) i tak po prostu jej nie zastałem. Podczas rejestracji poprosiłem o wizytę u innej pani doktor. Z nią od razu złapałem szybki kontakt. Brzmi banalnie, ale ona zdawała [...]
masz troche racji z tym xpandem, ja go uzywalem przez trzy tygodnie i owszem obwody poszly natomiast sila stala w miejscu - odstawilem, zapodalem zwykle mono i od razu sila do przodu, obwody juz poszly wczesniej. moje odczucia sa takie, ze owszem, dobry suplement,ALE NIE ZDOBYLEM NA XPANDZIE NICZEGO , CZEGO BYM NIE OSIAGNAL NA ZWYKLYM [...]
To powiedz dlaczego np. proszek firmy x zakupiony w Niemczech pierze jak powinien prac , a proszek x zakupiony w Polsce nie pierze jak powinien prac, dlaczego czekolada x samkuje w niemczech inaczej od czekolady x ze wschodniej europy ? To samo tyczy sie odzywe wlaczajac to efekt dzialania i smak ale to 100% indywidualnie sprawa. Prolab i HDT [...]
[...] znacznych zmian w diecie? Wydaję mi się, że 50% białka to dla mnie za dużo- nie jestem w stanie tyle zjeść. Czytałaś papiery dostarczone z programem ? Zapisujesz ile i czego zjadasz dziennie ? Wyliczyłaś swoje zapotrzebowanie energetyczne ? Wiesz jaki masz deficyt ? Zapoznaj się z tematem bo to są podstawy które trzeba znać jeżeli chce się [...]
[...] 20:23:54 pewnie, są ludzie, którzy nie liczą b/t/w a formę mają super, tylko, że oni już swoje organizmy znają tyle, że nawet jedząc intuicyjnie wiedza mniej wiecej ile czego jest i robią progres, to, że Ty nie robisz progresu znaczy, że tylko Ci się wydaje, że dobrze się odżywiasz zresztą w kółko powtarzasz o zdrowym jedzeniu, a pamiętaj, [...]
Picie wody jasne że potrzebne, co do dysproporcji to założę się że zawsze chciałeś mieć dużą klatę i bardzo się na niej skupiałeś, teraz zastanawiasz się dla czego odstaje-- blokada psychiczna. Zawsze priorytety są najgorzej rozwinięte. Musisz inaczej podejść do treningu. Zacznij trenować klatkę wszechstronnie, trenuj sztangielkami- większy zakres [...]
[...] łydki i poręcze do maxa w 3s. Dałem 2 plany żeby troche urozmaicić ten plan a cwiczenia są chyba zamienne. Naprawdę super to opisałeś w tamtych postach Traktorze. Znalazłem wszystko czego nie wiedziałem. Wielki SOG btw. chyba nic nie spierdzielilem przy planie prawie jak na dloni? Zmieniony przez - Dathares w dniu 2012-06-14 15:34:00
Widziałeś takie publikacje? Zaprzeczają temu co piszesz. - o, ktoś tu chyba nie doczytał uważnie publikacji, albo nie do końca zrozumiał czego ona tak naprawdę dowodzi, a zwracają na to uwagę sami autorzy: Higher plasma concentrations could also indicate suppression of uptake by muscle, possibly through the lowering of insulin in the [...]
[...] testa};-) to na ostatnim cyklu, a na wcześniejszym nie ruszałem prolaktyny wynik jej miałem lekko ponad skalę i progesteron 1,6 w tej samej skali, więc ni uj nie wiem od czego to zależy. Tu prolaktyna w ryzach i progesteron up, wcześniejszy cykl bez zbijania prolaktyny i też progesteron up. Pamiętam temat b-50 sprzed x czasu jak postanowił [...]
[...] z zakresu sztuk walki (Niemcy, Anglia, Francja, Dania, Japonia, Szwecja, Austria, Canada, California, Rosja, Węgry). To powinno dać Ci odpowiedź na pytanie, na ile to czego w tej szkole się naucza to starożytny japoński styl. Może są dobrzy w tym co robią (nie mam pojęcia, nie znam nikogo z tej szkoły osobiście)-ale z koryu ma to niewiele [...]
nie, to trzeba diete dopracować. z resztą tak jak juz anubis napisał aminokwasy zbędne, on jest zielony to jego słuchaj. z resztą chyba nie do końca masz pojęcie czym są aminokwasy i do czego służa Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2013-03-27 22:44:09
[...] O płci napisał pierwszy Soir potem Lodzianin potwierdził. Nie ja. Nie pisałem też nic o żadnych mutacjach chromosomów %-) I nie emocjonuj się tak. I koniecznie doczytaj od czego zależy płeć. Ciekawe jednak, że z jakiegoś powodu na bombie jak sami zauważyliście rodzą się dziewczynki. Więc jakaś ingerencja jest. Jaka jeszcze? Nie wiemy. [...]
[...] tym trenerem, zaczynam od nowego roku jak wszystko pójdzie okey. KOSA KK, ty w swoim klubie robisz normalnie sparringi, w ochraniaczach na piszczele, rekawice/napiestniki ??(czego się używa??), suspenosorium, i kaskach ?? mam nadzieje że u nas też tak będzie można bo sparringi są bardzo ważne w SW moim zdaniem, dużo można się nauczyć. Bruce Lee [...]
[...] co oni tam trenują. Ich głównym celem jest poznanie samego siebie (swojego strachu, możliwości i barier, które przełamują w czasie treningu). Treningi mają bardzo ciężkie, czego efektem jest to że np. kolesie stają na jednym palcu od ręki lub wykręcają nogę w kolanie o 90 stopni. Pamiętacie chyba słowa Bruca Lee, dzięki któremu możecie teraz [...]