z brzucha

Nie wydaje mi się. Mi też zawsze z nóg schodzi szybciej niż z brzucha, a np 3 lata temu na redu, jak jeszcze nie miałem rowerka to biegałem, i było to samo ;-) Raczej genetyka, każdy inny ;) Maniek się chyba nie obrazi ;-)

Albo rybki, albo akwarium. Masujesz lub redukujesz. Dwóch rzeczy na raz nie zrobisz. Poza tym nie spalisz tłuszczu z brzucha. Będziesz spalał kompleksowo, a z brzucha najczęściej schodzi najoporniej. No i nie mam pojęcia z czego chcesz redukować, jak nie masz mięśni. Najpierw masa. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-17 15:22:14

nop z brzucha zeszło bez dwóch zdań :)

nop z brzucha zeszło bez dwóch zdań :) Dzieki ;-) Takie spostrzezenie, do tej pory zrobilem 3ladowania, zawsze 110b, 55t, a ww: 1. 820 2. 970 3. 700 Waga po 1 I 2 wracala na plus okolo 2kg I forme troche podlewalo, cofalo lekko. Za to przy 3 waga tylko +1, za to forma lepsza niz w dniu ladowana. Trzeba to zapisac na next redu :) Dodatkowo, latwiej [...]

wiem,ze więcej masy ale co do brzucha to protestuje, brzuch mam zaj.. tylko kopia z dupy tego zdjęcia. Cwiczę brzuch od 3 miesięcy 4-5 razy w tygodniu i tylko z brzucha jestem w pełni zadowolony, dzięki za opinie pozdrawiam :D Tanaka

Ok zobaczymy. Jeszce z 2mc przed wakacjami mała redukcja sadła z brzucha i będzie git. Teraz sprawdzimy 5x5 a po wakacjach 15-10-5.

Pięknie zleciało z brzucha, gratuluje! :-D

Jagodaaaaaaaaa... jaka przemiana! generalnie zmalałaś wszędzie (wiadomo z brzucha najbardziej 8-O ), ale ciało ogromnie zyskało na jędroności, zdjęcie bokiem jak odmłodzone! wow, super! pupson mniejszy, uniesiony, nogi wysmuklone, plecy sie rzeźbią. GRA-TU-LA-CJE! (ja też zagubiona miskowo, ale najbardziej potrzebuje odpoczynku od wyliczeń :-D )

[...] sadełka %-) Teraz sucha masa %-) jeszcze nie sucha masa :-P za tłusty brzuch. musi zejść z niego więcej. poniżej 80 cm musi być. Boczki już coraz mniejsze więc leci. Z brzucha też zleciało widać gołym okiem.:-)) Nie jest źle, za rok będzie jeszcze lepiej.:-) no mam nadzieję, że będzie lepiej :-P dzieki :) --- zauważyłem, że jedna fotka [...]

no a gdyby dowalić se diete z ograniczoną liczbą tłuszczy?aeroby i cwiczenia na brzuch intensywne(bo glownie chodzi mi o fat z brzucha)już mam tylko nie wiem jaką diete obrać...dodam że przy 180 cm ważez 72 kg,czyli masówka,masówka,masówka...no ale lato jest,więc bym se zrzucił troche fatu z brzucha bo w tej chwili wystaje bardziej do przodu niż [...]

[...] wszystkiego, co do tej pory zrobiłaś, nawet jeśli nie czujesz się w pełni usatysfakcjonowana- odwaliłaś kawał niezłej roboty. Zayebistej wręcz! %-) Życzę ci zapału do dalszej walki i uporania się z niecnymi myślami };-) I nie pitol, że zmian nie ma, bo z brzucha to ci zleciało konkretnie :-> Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-02-17 10:03:34

Z brzucha czasem można miejscowo schudnąć - wtedy, kiedy przyczyną gromadzenia się tam tłuszczu jest zła dieta, jakieś zaburzenia hormonalne... Wtedy poprawienie tego może spowodować chudnięcie w tym miejscu. Tkanka tłuszczowa w tym miejscu różni się od tkanki podskórnej: http://potreningu.pl/articles/4524/krol-plazy-ostre-ciecie--tluszczu (Przy [...]

[...] zrobisz takim badziewiem. "A6W zacząłem wczoraj tj 23. Proszę o doradzenie mi w tych kwestiach. Chciałbym jak najszybciej i najlepiej pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha ( complete a6w -chyba) wyrzeźbić klatę i dodatkowo zrzucić tkankę tłuszczową z ud." to najgorszy i niebezpieczny dla zdrowia program treningowy na miesnie [...]

[...] tam jakies miesnie mam ale nie za duze wiec dobrze by go było na miesnie zamienic)zeby dobrze wygladac przez wakacje i nie tylko:)a najbardziej bym chicał sie go pozbyc z brzucha, z "boczków" i "cycków".i moge dodac te jakies fotki jak wygladam teraz;/ Morales_37 a do ciebie sie napenwo odezwe z pomoca ułozenia tego dobrego [...]

Freed a mógłbyś mi powiedzieć jeszcze czy takie trenowanie (3xcapo, 3x trening w domu z hantlami ATC) wystarczy do spalenia fatu z brzucha,przy diecie z bilansem na 0? Najbardziej zależy mi właśnie na mięśniach brzucha (przede wszystkim rzeźba), czy trenowanie go w następujący sposób da dobre efekty: Ćwiczę 3x w tygodniu, po każdym treningu z [...]

Moje podsumowanie: Big dżon mógłby zrzucić ten fat z brzucha bo to zwiększa ryzyko różnych chorób a sędzia jeden z lepszych %-) Gabi ( %-) ) niech lepiej odłoży steroidy bo wygląda ochydnie i mogłaby schudnąć %-) Z walki beka, szczególnie z tym "backfistem" XD Stójka pierwsza klasa, będzie ufc niedługo. Fedor - dostał bardzo doświadczonego [...]

zaley mi na sile I masie ale do koca wrzenia chce jeszcze zrzuci pare cm z brzucha

narazie chce zbic tluszcz z brzucha ;-) a kielbaska faktycznie cos jak Cumberland - zjem dzisiaj tylko dlatego ze termin waznosci sie konczy a nie chce jedzenia wywalac ;-)

redukcje redukcje dzisiaj po treningu nog dam wczorajszy tren i dzisizejszy wraz z szamka z dzisiaj :) waga powoli spada z brzucha i pasa -2 jak anrazie takze jest git , wedlug mnei sylwetka prezentuej sie juz owiele lepiej

po mleku nigdy nie było nieciekawych akcji - a innego sposobu na zjedzenie śniadania nie mam, więc muszę zostawić ;/ a da się jakoś w naturalny sposób dostarczyć te paleczki kwasu mlekowego? na allegro nie ma tego produktu, a ja chciałbym jak najszybciej mieć to 'z głowy' a raczej 'z brzucha' pozdrawiam