youtube

[...] Jeśli zły dział to przepraszam :) Na dol strony znajduje się owy specyfik http://www.nelagro.com.br/ovino.htm Tutaj kilku typa co sobie to wstrzykuje: http://www.youtube.com/watch?v=85UhCpKyyFA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=RkxXWDi-aGY&feature=related oraz skutki http://www.youtube.com/watch?v=hEed99pwhsg Wydaje mi [...]

Asumptem do napisania tego artykułu, były, a raczej są medialne, filmowe wrzawy związane z kolejnymi częściami Niezniszczalnych i Terminatora czy Rockyego. Z filmów bije jasny przekaz. Stare wygi mają się świetnie i póki co nie znaleźli godnych następców na swoje miejsce. Mimo upływu lat i niemal 70 lat na karku (czasami i więcej), starzy herosi [...]

[...] Johnson vs. Myles Jury - 265 lbs.: Phil De Fries vs. Todd Duffee - 125 lbs.: John Moraga vs. Chris Cariaso - 145 lbs.: Leonard Garcia vs. Max Holloway - Ważenie http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g3oEnRr6BJw Countdown http://www.youtube.com/watch?v=n7o9lGoCVfo Dos Santos vs Velasquez 1 [...]

[...] O ile dobrze zrozumiałem, prowadzi sklep z odżywkami gdzieś w Wirginii, ale wszystkie informacje odnośnie jego biografii mile widziane. To Matt Wichlinski. https://www.youtube.com/watch?v=bryEeecj0FE - rwanie jednorącz, trochę reklamowy filmik, coś jak dawne wyczyny siłaczy https://www.youtube.com/watch?v=zA0bXgKMcl0 - polecam zobaczyć, co [...]

[...] czasie youtub'a w poszukiwaniu treningów na wyskok. Znalazłem kilka naprwdę ciekawych filmików które z pewnością dadzą jakieś rezultaty kanał DeStorm Część 1 http://www.youtube.com/watch?v=FzyaOut_QxA 2 http://www.youtube.com/watch?v=2SLg0HQr4FM i 3 część http://www.youtube.com/watch?v=DD08MginLXU Widnieje tutaj wiele ciekawych porad na [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=0AVgW7Snmmc http://pl.youtube.com/watch?v=CrtmzZIeb58 http://pl.youtube.com/watch?v=2yueuNaNW7Q http://pl.youtube.com/watch?v=jimUlLrImBg http://pl.youtube.com/watch?v=Oe61ASH_XIc miłego oglądania!pzdr.

Tutaj wrzucamy kawałki, które pasują nam najbardziej do ciężkiego treningu siłowego, każdy ma swój gust ale osobiście na siłce uwielbiam mocne brzmienia, jak np. http://www.youtube.com/watch?v=09LTT0xwdfw http://www.youtube.com/watch?v=1yw1Tgj9-VU http://www.youtube.com/watch?v=JoolQUDWq-k PROSZĘ O WRZUCANIE MAKSYMALNIE 2-3 FILMÓW DO 1 POSTA [...]

Wrzucam tu najlepsze highlighty związane z zapasami jakie udało mi się znaleźć w sieci. Enjoy http://www.youtube.com/watch?v=IJgiKN_tYNY -9 minutowa kompilacja(dużo akcji z klasyka) http://youtube.com/watch?v=KETD26q2g5U -hl zapaśników Czeczeńskich (głównie braci Saitievów) http://youtube.com/watch?v=wpIITTohHpE -krótki ale fajny hl z treningów [...]

[...] trenujące sporty walki, siatkarzy, koszykarzy i przedewszystkim przez trójboistów i dwuboistów. Mini atlas ćwiczeń dynamicznych: High pull Technika wykonywania: http://pl.youtube.com/watch?v=NdAV1_Ytpoc Główne zaangażowane mięśnie: - Prostowniki grzbietu - Tylnie i boczne aktony barków Dynamic rows Technika wykonywania: [...]

[...] W zeszlym roku jakos w grudniu postanowilem sie wziac za siebie, zawsze zazdroscilem bratu jego "kostki" trenowalem z YouTube. Na poczatku trenowalem to https://www.youtube.com/watch?v=y5xSKBs7lwU czytalem, ze brzuch mozna robic codziennie..wiec jakos tak robilem. Nie przynioslo to jakiegos szczegolnego rezultatu... Kolezanka doradzila [...]

[...] całą zmianę treningu. Cel wrzezbienie brzucha / masa w barkach przedramionach oraz w nogach i klatce. (Dane osobowe w profilu) Poniedziałek: brzuch: robie z tąd http://www.youtube.com/watch?v=RpqwmjXUeQ8&feature=related tak jak na filmiku 3 takie serie minutka przerwy. klatka: też u tego samego pana poprostu podpasowały mi ćwiczenia z względu [...]

[...] wagowych mogą dać jakies rezultaty? Czy raczej ten rodzaj treningu sobie podarować? Więc tak zaczynam serią 15 min na całe ciało - traktuję je jako rozgrzewkę: http://www.youtube.com/watch?v=1-M0VrCLoco Potem nastepne 15 min to trening brzucha: http://www.youtube.com/watch?v=y82bNznXPkQ Nastepne 15 min to trening nóg i posladków: [...]

[...] dłonie szły wam koło ud 4.moze być to samo ćwiczenie, czyli prostowanie przedramion z uchwytem pojedynczym z wyciągu górnego, robi się to jedną ręką, Brzuch https://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY w domu 1.3serie wymachów nogami na ławce, 2.3 serie wymachów na poręczach 3.bok na twisterze nogi + barki Nogi 1.wykroki ze sztangielkami3 [...]

[...] tragicznie ,ale do oceny techniki chyba to wystarczy ,nastepnym razem kogos poprosze aby nagral i postaram się nagrac lepszym sprzętem film z wiosla,mc i SQ Przysiad youtube.com/watch?v=S-t7Ebm2aGo Wioslo youtube.com/watch?v=Mn8sk9cqYJQ Martwy ciag youtube.com/watch?v=VlF2vhWKLJM pozdrawiam Zmieniony przez - emin3m123 w dniu [...]

Zapewne nie jest to mocno popularna muzyka do słuchania podczas treningów na siłowni ,ale brakuje mi tego gatunku w tym dziale :-)) https://www.youtube.com/watch?v=8ybFb_wKlvQ https://www.youtube.com/watch?v=FcdVqAio-rE https://www.youtube.com/watch?v=BrAP_E9l2i8 https://www.youtube.com/watch?v=LtXm8kqngB8 Muzyka na siłownię / Techno na siłownię / [...]

[...] Dlatego ułożyła bym ją sobie sama. I przede wszystkim szukam tu pomocy w ułożeniu dieta no i oczywiście redukcji ćwiczeń jeśli tego wymagają. Linki do ćwiczeń: http://www.youtube.com/watch?v=1K811Izn5d4&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=45hrzJtX4ug&feature=player_embedded [...]

[...] seminarium tzn. tematykę, cenę (zależy od ilości chętnych) oraz miejsce. Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy. Sławomir Milczarek Mistrz Zhou Jingxuan: http://www.youtube.com/watch?v=ZEsVzLjSfl0 http://www.youtube.com/watch?v=JB-F4HA3jLE http://www.youtube.com/watch?v=v2ETiQZzw6w&feature=related [...]

[...] pod trening, a przewalanie całego tematu 'hip hop' jest czasochłonne to chętnie poznam wasze ulubione kawałki niepolskojęzyczne zahaczające o rap ja podeślę kilka swoich https://www.youtube.com/watch?v=yZLc2PrzEVk https://www.youtube.com/watch?v=IPi9dBjYHWc https://www.youtube.com/watch?v=0xpAqxH2Kzw https://www.youtube.com/watch?v=vkOJ9uNj9EY

[...] się „styl” sprzętu MARBO, bo pewnie ze starego designu coś by się wybrało do swojej siłowni. Wiele osób nie może się przekonać do giętych profili i nowego wizerunku sprzętów MarboSport. No, ale co zrobić o gustach się nie dyskutuję. http://www.youtube.com/watch?v=dwuBfbtXgzw Pozdrawiam. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2013-03-05 22:32:10

[...] odbywają się kolejne zawody pozwalające na zdobycie kwalifikacji na CF Games, Wodapalooza w Miami. Na razie udało mi się znaleźć te WODy z nich: Bay Watch: https://www.youtube.com/watch?v=TFg3OJtJ1Io The Otcho Chipper: https://www.youtube.com/watch?v=RWjDMzSlI94 Circus Act: https://www.youtube.com/watch?v=WVY8YifoPpM Double Vision: [...]