youtube

[...] to przy pierwszej obrotówce byłaby gleba (jak np. karateków czy zawodników taekwon-do w UFC). A tutaj piękny przykład jak "capoerista" wygrywa - używając treningu przekrojowego. Zobaczcie jak mocny kontrast stanowią te dwie walki... http://youtube.com/watch?v=cSnenk3mRFM (obrotówki) http://youtube.com/watch?v=HAj0WKaURSg (skuteczność)

http://www.youtube.com/watch?v=3d5FN10tpBw A tu masz Typer na poprawienie humoru

[...] język, sprawnie dźwigać ciężary . Załączam linki do filmików obrazujących ćwiczenia, jakie będę wykonywał w planie D: PODRZUT OLIMPIJSKI (clean&jerk): http://www.youtube.com/watch?v=jS5Eo8mkmCs PODRZUT SIŁOWY (power clean&jerk): http://www.youtube.com/watch?v=559a-dAu9xY&mode=related&search= Ciekawą jest sugestia WODYNA, [...]

[...] treningu bylo prawie 41cm :O) To bym w sumie ostatni trening na cyklu ale chyba tez najlepszy ** FILMIKI ** -Wyciskanie wasko (55kg) + unoszenie ramion (35kg) http://www.youtube.com/watch?v=gIxB-m6an_8 -Prostowanie ramion + uginanie ramion hantlami (17.5kg) http://www.youtube.com/watch?v=MTtsl90_h0s Byl jeszcze 3 filmik ale mi sie ****a [...]

[...] szkoda ze nie mam aparatu bo serie szly piknie 8x80kg 8x90kg 8x100kg 8x112kg 4x120kg 10x100kg mam jeszcze jedn filmik z 8x100kg niedlugo beda nowe na bank http://www.youtube.com/watch?v=fWhxeHCxFBI potem tric 8-10pow wasko ciezarem od 56kg do 76kg Sport_test mam 2x14kg 2x13kg 4x10kg 12x6kg i dzis kumpel wpadl z 2x2,5kg DUDEK- dzieki [...]

[...] sa efektywniejsze, ale pocztkujacy maja tak wielkie problemy ze w zwyklym wyciskaniu na bary stojac biora wiecej kg. 3: wpisz "wodyn" w wyszukiwarce w www.youtube.com , powinne byc 3 filmiki.. 155 jest jakos tak z wakacji 2006r. Nowsze filmiki to moje obecnie podstawowe cww na klate, czyli cheat dead bench press. 4: a coz to [...]

[...] szczypta soli; Przygotowanie; Zmielić orzechy w mocnym młynku lub maszynce na jednolitą masę, dodając oliwę lub olej, a następnie wymieszać z resztą składników. Ten produkt jest zdrowszy niż zwykłe masło bo nie zawiera cholesterolu Jeszcze filmik http://www.youtube.com/watch?v=qJ5fS9RB_uw Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-03-16 21:58:51

im too sexy for my car, too sexy for my car, too sexy by far http://youtube.com/watch?v=a_tB7VuqXdg obadajcie to, przynajmniej pierwsze 30 sekund

cos dla relaxu http://www.youtube.com/watch?v=40EQqc9PY8U&eurl=http%3A%2F%2F2up%2Eereoh%2Ecom%2F

http://www.youtube.com/watch?v=4JSegy8GErI Wybory Mężczyzny Białegostoku

http://www.youtube.com/watch?v=KzI-UQ-JsaQ

[...] B <UGINANIE NADGANSTKÓW ZE SZTANGA NACHWYTEM> 3x25kgx30powt (22,5kg) 8 BRZUCH B <SPIĘCIA NA MASZYNIE> 3x6sztabyx30powt (5sztaby) Filmiki: http://www.youtube.com/watch?v=p974ac03Jkc wyciskanie na bary http://www.youtube.com/watch?v=RlPgMlRBoPk podciąganie do brody http://www.youtube.com/watch?v=I4snk40wXP0 martwy ciag [...]

nie bój się niedługo ktoś doda na youtube, a Włodzio faktycznie się darł ale miał powód!!!! Mamy lidera !!!! Kubica jeszcze niech będzie na podium i jutro niech wygra Małysz a ten weekend będzie wspanialy !!!!!!

WODYN: nie zamierzam oglądałem dzisiaj na youtube filmik z twoim udziałem jak wyciskałeś 220kg gratuluje, fajnie wygląda to wyciskanie z martwego punktu może kiedyś spróbuje hoth: fajnie że wpadłeś, mam nadzieje że będziesz śledził moje poczynania już w poniedziałek trening 5a uwielbiam robić mało powtórzeń pozdr.

az strach chodzic samemu o zmierzchu po bialymstoku, bo nigdy nic nie wiadomo... a co do męskich facetow to patrzcie na to bo warto http://www.youtube.com/watch?v=DCqvYaxJv24 koncowka i poczatek wymiata Zmieniony przez - arq w dniu 2007-03-18 12:43:23

Arq było, sam wrzucalem A to wrzucałem ? albo ktos wrzucał ? Ja ******le http://youtube.com/watch?v=Cn2XPRPmYF0 nie wiem czy sie śmiać czy co robić Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2007-03-18 13:01:48

Co do Fostera http://youtube.com/watch?v=kfAJq7W62rU

[...] TKO oraz dwie przegrane z Renzo Gracie decyzją i z Mattem Lindlandem przez gilotynę (pojedyneki trenerów IFL). DOWNLOAD: IVC 1997 - Carlos Newton vs. Erik Paulson http://youtube.com/watch?v=_b5dkG0ZKEY PRIDE BUSHIDO 01 Carlos Newton vs Renzo Gracie http://www.megaupload.com/?d=C1J8KA4Y UFC 38 - Matt Hughes vs Carlos Newton 2 [...]

Knife mam małą prośbe. Czy mógłbyś mi podać tracklist piosenek z Motivating Video, który zrobiłeś z Karlhsenem i Pudzianowskim? Przepraszam za OFFTOPIC ale na youtube zablokowane masz wiadomości. Przepraszam jeszcze raz moderatorów .

Pamiętacie Datsika? To miała być pewnie pokazowa walka z jakimś dzieciakiem z widowni. Dopóki Datsik nie zaczął świrować http://www.youtube.com/watch?v=4ut5j5Iwu2s