youtube

Bramki z meczu: http://www.youtube.com/watch?v=zKn7rSGmFsE&feature=related Brawo VV

[...] jakbyś wykonywał normalne wyciskanie tylko pomagasz sobie nogami-tak jak strongmani wyciskają belke na zawodach-tak to mniej/więcej wygląda jeśli chcesz filmiki to wpisz w youtube snatch pull-podciąganie do rwania clean & jerk pull-podciąganie do podrzutu push press-wyciskopodrzut jeśli chodzi o dynamike i skoczność to też coś wpisze, a w [...]

o kurva dobre:-d http://www.youtube.com/watch?v=XrtEyd7wR60

http://www.youtube.com/watch?v=Cv2xlJUGo6U&feature=related ale sie dowartosciował

ruscy to maja pomysly http://www.youtube.com/watch?v=-Mj9ZBeyIGc http://www.youtube.com/watch?v=woIpXjYSZic Zmieniony przez - Tjaruss w dniu 2009-02-22 15:45:09

Cześć. Wróciłem z treningu i też coś dam: http://www.youtube.com/watch?v=UNBX32QW_VA

http://www.youtube.com/watch?v=evgi4j9TqkI&feature=rec-HM-r2

Jeszcze inny rodzaj manekina, stosowany w Cho Gar Wing Chun http://www.youtube.com/watch?v=0_tNGnrDdvo

http://www.youtube.com/watch?v=D0X6qOHpzLM Ale nie chwaliłeś się, że jesteś gwiazdą .

[...] która jest w piwnicy i nie mam żadnych starszych kolegów którzy by mi jakoś pomogli Prosze o ocene, czy jest w miare czy lepiej zmienić technike bo se coś zrobie itd http://www.youtube.com/watch?v=eJqBSnFFf-g PS: Nie patrzcie na ciężar ( ) bo akurat robie HST i jestem w 1 tyg (czyli seria po 15 powtórzeń) dlatego dosyć mało jest nałożone.

to że brzmi ciekawie, nie oznacza, że jest dla świeżaków. kurva, za***ista nuta. http://www.youtube.com/watch?v=08KMCF6k1js pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-22 17:08:14

I jeszcze inny rodzaj, ten stosowany w Sheh Ying Wing Chun http://www.youtube.com/watch?v=Pjs-roWT1zw

[...] podwinela sie koszulka i kant pasa byl na golym ciele jakos to wytrzymalem ale jak nizej chcialem zejsc to mnie bardzo mocno ucinalo. ale nie bylo najgorzej chyba http://www.youtube.com/watch?v=M47_XyudCxo screeny z filmu do jakiego momentu schodzilem tył przod 90kg przod 102kg Zapraszam do dyskusji Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-02-22 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rMM2kDuKjmY http://www.youtube.com/watch?v=3s8qNWrLirA

*******eZalatw najpierw kolce na buty to moge popchac http://www.youtube.com/watch?v=ngB2Mjm6Okc Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-22 18:30:40

BICu-coś dla Ciebie http://www.youtube.com/watch?v=_iKDiISl3bk

a tu coś rockowego już: http://www.youtube.com/watch?v=SeVNt8jIP44&feature=related

To leczenie wyglada w ten sposob ze rozciaga sie pasno biodrowo-piszczelowe oraz mobilizuje sie staw biodrowy poniewaz pasmo biodrowo-piszczelowe zachacza o kretarz wiekszy i dlatego przeskakuje. http://www.youtube.com/watch?v=5RC7VH3bEB4 tu masz cwiczenie na rozciaganie pasma

http://www.youtube.com/watch?v=rAcF51SPmWc&feature=channel_page Melodia towarzysząca moim zmaganiom Zmieniony przez - Zero92 w dniu 2009-02-22 20:38:09

było w TVP Info ja oglądałem na Eurosporcie przypomnijmy sobie to jeszcze raz: http://www.youtube.com/watch?v=Lz8wOr4iu_g