youtube

Nie wiem czy było, nie śmiecie bo nowego tematu nie zakładam także wklejam Obejrzyjcie całe, smacznego http://www.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc

Push press 80kg: http://www.youtube.com/watch?v=LqwgF4iNLVg Push press 85kg: http://www.youtube.com/watch?v=Ou-5_GRb5CE Przysiad przedni 85kg, technika brzydka: http://www.youtube.com/watch?v=WhKdFq1JFnY Przysiad przedni 95kg, zarzut już ciężko, mój max to 96kg, a technika samych siadów jak widać - tragiczna: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=RrgvgSuS_RY http://www.youtube.com/watch?v=1sh3Mac2CBY Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-10-17 19:42:20

The Hooters - Johnny B http://pl.youtube.com/watch?v=KqNJ7lGI-Gk Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-10-17 19:49:03

cześć przecinaki http://pl.youtube.com/watch?v=HQ6jjfSL-wQ

http://pl.youtube.com/watch?v=HQ6jjfSL-wQ jesz cze raz bo przewineliście strone a kawałek zacny

http://pl.youtube.com/watch?v=y3AIfzqvPXI&feature=related Odstawiłem witaminki i polubiłem muzykę , którą robi "Akurat"

eeee tam http://pl.youtube.com/watch?v=YZBQMJlVXyc

tak, 70 na 90 to sa konkurencje techniczne, a mi techniki brakuje 1sza próba na 200kg: http://www.youtube.com/watch?v=BTlWxospnnk ławka na 170kg: http://www.youtube.com/watch?v=DhiFrd4V00Q

w 1szej probie nawet glebokosci dobrej nie bylo 2ga proba na 200kg: http://www.youtube.com/watch?v=hwOsBTifPfc to juz glebokosc byla lepsza i jak dla mnie do zaliczenia. Screen z najnizszego punktu:

[...] starczy i to. Wiosło poszło lekko. Wspięcia na palce - krótkie przerwy - więc ostry ból łydek. *** PS. CHEZKENNY POZAMIATAŁ: PORĘCZE Z 75 KG PRZY PASIE! YEAH. http://pl.youtube.com/watch?v=7PQiZqp_SNQ Dał mi chłopak motywację. Tak samo jak zwykle PANOWIE Z IPF: IPF WYCISKANIE LEŻĄC 2003 / 125 + KG CLASS [...]

http://www.youtube.com/watch?v=0L_D2X5Snc0 za***isty asekurant;] http://www.youtube.com/watch?v=WklhXfLMRtI ta dupa podnoszenie;/ Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-10-17 21:37:56 Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-10-17 21:45:07

http://pl.youtube.com/watch?v=tOr10CS7by0 Taki progress jest możliwy w rok ....Koleś 15 lat przed i po 16

http://pl.youtube.com/watch?v=mta-4d8CM9Y Kończę spamowanie i daje filmik...zamiast wieczorynki na dobranoc

nie Rodic. Chłopaki podniecili się jak wygląda gnojek na youtube.com

Brian Siders (na filmiku z wyciskaniem jako ostatni ciśnie) wycisnął jakiś czas temu 353kg na zawodach IPF i to z dziecinną łatwością ale nie moge tego znaleźć ale tutaj jest 350 które wycisnał na laicie http://www.youtube.com/watch?v=dE-Eh8ntOE8

MOcny ja nie kupuje petard wole % a pozatym chcem zrobic bombe i odpalic ja pod ratuszem tak zeby o mnie mowili w wiadomościach http://pl.youtube.com/watch?v=0aupIb23pRg&feature=related coś takiego mam na myśli

MC - marty ciag musisz wszystkie cwiczenia wykonywac poprawnie technicznie, poogladaj na youtube jak robia zawodowcy, albo chociaz w atlasie powtorzen...no nie wiem, w sumie na "dzien dobry" moze zaczac od stalej liczby? czyli przyjmijmy te 10 albo lepiej 12 na poczatek

http://uk.youtube.com/watch?v=HudIhrUdLqw masz tu wsxyzstkich

http://www.youtube.com/watch?v=FxApe_xtZCQ