youtube

W 2 próbie zaczął się show https://youtube.com/shorts/c10fnuJYODY?feature=share

1 próba bez rozgrzewki https://youtube.com/shorts/nOx6r1Eve1k?feature=share

612,5 kg niedawno padł nowy rekord w wyciskaniu, ale w koszulce, a nie RAW jako nowy rekord. Chociaż nie wiem co o tym sądzić https://www.youtube.com/watch?v=bjRr0iUFsrA Mi się rekordy RAW bez tych całych wspomagaczy w podstaci tych koszulek materiałowych bardziej podobają i legitniej to wygląda. https://www.youtube.com/watch?v=mDIJAVxzsFc [...]

I mogę tak się bujać? I tak jestem przeszczęśliwa ze w ogóle dotknęłam drazka pierwszy raz w życiu! https://youtube.com/shorts/HaU1e-4ZhJg?feature=share Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-04-30 17:18:03

To ja jeszcze poproszę o ocenę tego z 10kg. Na wypadek jak któreś powtorzenie jest niedociągnięte to jest kilka powtórzeń więcej. Jak coś nie tak to napisz żebym się złe nie nauczyła;) https://youtube.com/shorts/cix9R6zi1kg?feature=share Jakby co to mam w zanadrzu z KB 8kg

Na kanale Bucked Up na YouTube Calum Von Moger powiedział, co u niego słychać i jakie ma plany na przyszłość. Niestety mamy złą wiadomość dla jego fanów i fanek. Wygląda na to, że nie wróci już do kulturystyki. „Czuję, że każda porażka była dla mnie coraz trudniejszą próbą”. Calum Von Moger zyskał błyskawiczną sławę po tym, jak odegrał rolę [...]

[...] Siady do wysokiego boxa do 140 kg + później trochę dla objętości. Na 140 mnie trochę złamało- można się śmiać %-) Dipsy dość ciężkawo. Reszta to zabawa. Sumo 117kg/9 https://youtube.com/shorts/8qOxEsBYmXk Żołnierz 49,5kg/4 https://youtube.com/shorts/bz5YtJNx1O8 Wysoki box 140kg https://youtube.com/shorts/rOMPPR6Tuqw Dips +35kg/4 [...]

Viki - daj spokój. Będę próbować na zasadzie ze czegoś się nauczę co być może zostanie ze mną na dluzej. Kombinowalam jak zarzucić nogi za drążek…. A czy to jest to? W sensie poprawności wykonania. Zrobiłam potem z 5kg ale jyz nie nagrywałam https://youtube.com/shorts/VQTvaaRSv3I?feature=share

https://www.youtube.com/watch?v=r8aNlaIUt1s

to zdecydownaie zainteresuj sie tutau mobilizacja nadgarstkow itd, zanim przerodzi sie to w powazniejszy proble jak np. lokiec tenisisty, bo bedzie wtedy ciekzo potrenowac A polecasz jakieś ćwiczenia na to? Czy wpisać po prostu w youtube i powinny jakieś w miarę wyskoczyć?

[...] w czasie walki, większa gibkość i elastyczność, lepszy timing. Naprawdę, nie zamykaj się w tak ciasnych ramach jak STAŻ I WAGA. Tutaj masz 20 kg różnicy wagi + dłuższy staż Sancheza: https://www.youtube.com/watch?v=aJPpclUx9AM&t=653s&ab_channel=FloGrappling Jakim cudem Nicky go pokonał?%-) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2023-04-28 23:49:25

Hej Viki, Zerknij: https://www.youtube.com/watch?v=lxmtGYx8RMY Pozdro

Hafthor Bjornsson nieco ponad tydzień temu zerwał mięsień piersiowy podczas próby pobicia rekordu. Kiedy podnosił 252,5 kg na klatkę doznał tej fatalnej kontuzji. Okazało się, że mięśnie górnej części klatki piersiowej zostały oderwane od kości i potrzebna będzie operacja. Lekarz wyznaczył termin operacji, a Bjornsson postanowił nie tracić czasu [...]

Wiem, że tutaj jest wielu fanów, tak więc wrzucam. https://www.youtube.com/watch?v=qoLtIaULtXE

Środa to tradycyjnie nogi https://youtube.com/shorts/1l8iGOUx8lY https://youtube.com/shorts/QQ8kDS9keN8 https://youtube.com/shorts/Lojj2gxEWE4 https://youtube.com/shorts/BH2jJxiImos Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2023-04-27 11:31:14

[...] zajęć, pomagałem, byłem dobrym kolegą, a mnie wystawił. Jeszcze jakby to zrobił ktoś obcy to tam chuy z tym, ale jak robi to "dobry kolega" to można się wkvrwić. https://www.youtube.com/watch?v=TZ3uZheuYuo i bardzo dobrze panie Agares bo ja stąd nie zamierzam odchodzić będę tu trwał do samego końca mojego lub forum aha i yebać tych co za plecami [...]

[...] na 85kg, RPE 10. W sumie nie ma tragedii, ale przy tak "ciężkich" frontach strasznie spinają mi się bicepsy %-) Podciąganie siłowo i tak w miarę. Benczyk 75,5kg/7+1 https://youtube.com/shorts/N-D_XIFo5ZQ Front 85kg/1 https://youtube.com/shorts/ePw5_9IOFuM Drągal +20kg/4 https://youtube.com/shorts/A45DhGOm_-c Hipki 110kg/6 [...]

[...] u mnie, nie przyszedł. Pyerdolona konfidencka kvrwa. Kabla zapamiętam, aż do śmierci. Konfidentowi dałem wszystkie notatki z każdych zajęć, pomagałem, byłem dobrym kolegą, a mnie wystawił. Jeszcze jakby to zrobił ktoś obcy to tam chuy z tym, ale jak robi to "dobry kolega" to można się wkvrwić. https://www.youtube.com/watch?v=TZ3uZheuYuo

Plecy https://youtube.com/shorts/_yB2fIXBMgY

[...] slyszalem same pozytywne opinie, to napewno cos tu skrobne a fanem asha i filmow raimiego jestem od dzieciaka. wyszedl 2gi trailera flash'a, w kinach w polwie czerwca, wyglada prze-kozacko :-) wiecej keaton'a i shanona zeby bylo! https://www.youtube.com/watch?v=r51cYVZWKdY&ab_channel=DC Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/25/2023 10:33:46 PM