youtube

ide jeść, a wy nie spać! http://www.youtube.com/watch?v=4SsgwtpQQ88

http://www.youtube.com/watch?v=fD0CBHHPyg0 Nowy rekordzik. 27-mego podchodzę pod 105kg jak wszystko pójdzie zgodnie z planem.

[...] 10x55 kg Hack przysiady 10x50 kg 12x50 kg 10x50 kg Wykroki 12x30 kg 6x50 kg 6x50 kg Front squad 12x30 kg 10x50 kg 10x50 kg Trening szybki bo mam sporo zajęć. Wczoraj w rozjazdach z rana Warszawa diete rodem z real kurczak i golonka. Wieczorem zawiozłem kolegów na koncert Dżemu i pijaństwo full roboty. http://www.youtube.com/watch?v=IOI6IYwMCyI

[...] 180 x3 nie dam rady - nogi strasznie luzne bo na plecach lekkie . W sprzecie troche dodalem bo lekko bylo i wstyd isc 210/2 jak zrobilemn 180/2 bez W ławce dodalem do 135kg bo lekko bylo .... niestety zapomnialem zatrzymywac na klatce . Od piatku robie na komende to zatrzymania beda ładne. Wrzucam filmy na youtube i jak sie wgraja to dam linki.

dobra ja spadam teraz, a wy sie nie obijać bo http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c

siad 180kg x2 ... troche gówniane miejsce na aparat, ale trudno http://www.youtube.com/watch?v=rYMv8QpR7jM siad 220kg x2 ... juz lepsza widocznosc http://www.youtube.com/watch?v=MbkJjzSYtTo siad 230kg x2 ... nie bylo takie ciezkie http://www.youtube.com/watch?v=bwv25JCXEj0 stojaki 210kg x3 http://www.youtube.com/watch?v=1PhgBT09azU ławka 135kg [...]

i bandazowanie przed 230kg x2 ... stare bandaze, za tydzien wezme nowsze. http://www.youtube.com/watch?v=wvC8ZFbbEqk

Jesli będa z umiarem (tzn cała praca to nie bedzie w 90% youtube) to można choć przyznam że lepiej by sie sprawdziły fotki a to z tej prostej przyczyny ,że na youtube od czasu do czasu wycofują filmy a jak bedzie fotka to juz nikt jej nie ruszy ,ale jak potrzebny jest film to niech bedzie

http://pl.youtube.com/watch?v=1zTkrPNNpkc

panowie macie linki do jakiś ciekawych filmów na youtube? bo po powrocie z siłki bym coś oglądnał,zapodam sogi

siwy http://pl.youtube.com/watch?v=7GrmuNxrbyY

[...] z planem 8 powtorzen a tylko 7 jednak czuje lekki niedosyt poniewaz bylo to w moim zasiegu . Daje filmik btw dluga dosc faza negatywna i dynamicznie pozytywna mysle ze dosyc gut zrobilem http://pl.youtube.com/watch?v=-d9D3Tiwoxs btw te wszystkie dzwieki to "kamerzysta" wydawał Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-06 20:53:07

http://pl.youtube.com/watch?v=CJFgrdxue2Q&feature=related jazdaaa

http://pl.youtube.com/watch?v=B4PRipjwaQg&feature=related ta wersja lepsza ja mam to samo z fotami, dlatego rzadko je robie Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-06 21:07:38

http://www.youtube.com/watch?v=7vL19q8yL54&feature=related

a ja wróciłem z miasta FOD dasz rade, jesteśmy z tobą fajna nuta: http://www.youtube.com/watch?v=fGWqsm5OYuI Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-10-06 21:22:39

http://www.youtube.com/watch?v=7wIAJvVb9BA ale Telepathy wymiata, szkoda że na jotubie jakość chvjowa

spoko http://pl.youtube.com/watch?v=pCXLsfN20os&feature=related

takie se ja tam wole DnBale na impreze dobre by było obkmiń to od 1:10 wzwyż mocny sprzęt basowy wskazany http://www.youtube.com/watch?v=vrgsG4GJtqA

Jako, że to SPAM więc... http://pl.youtube.com/watch?v=agBMxX1SeJo Nawet jeśli zwierzątko było "unieszkodliwione" to i tak robi wrażenie