youtube

albo nie, bo będziesz pancze na mnie ciskał, więc nie chcę nagrywać na Ciebie dissów mega jakości typu http://www.youtube.com/watch?v=mD7YBjlVhHU http://www.youtube.com/watch?v=9pA4Je9Q2i0

[...] tyle głęboko na ile mogłem, bo trzymały mnie bandaże i kostium. Trochę obycia + większy ciężar i powinna być odpowiednia głębokość. Co do WL to przez weekend odpocząłem no i dzisiaj poprawiłem swój turbo rekord o 2,5 kg :) Siady RAW http://www.youtube.com/watch?v=JX0TWxvyKaA No i ta próba przysiadu: http://www.youtube.com/watch?v=Fc-w8XVQ-Fw

http://www.youtube.com/watch?v=OT2y3RbpLFs&NR=1&feature=fvwp http://www.youtube.com/watch?v=sVOMMKQN_3c&feature=related - wy***ane Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-11-08 22:58:15

no przecież Ci mówiłem że leyus się zna na wszystkim a tu jego działalność z youtube, leyus często tam umieszcza swoje filmiki http://www.youtube.com/watch?v=pjtms0bYHXg Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2010-11-09 22:04:00

http://www.youtube.com/user/ArtieChannel#p/u/0/xRnHJkSyXyA http://www.youtube.com/watch?v=7wo9JvCqMME Dziękujemy Nani! Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2010-11-18 10:23:02

Ostatnie walki jakie udało mi się znaleźć na koniec. Dziwny pogrom od Nate Tubbsa(średniaka albo i BUMA).I to w PRIME Corriego. Sanders vs Tubbs http://www.youtube.com/watch?v=nZ6_BPrWdN4 Noi ostatnia walka starego Corriego.Szybkość miał wrodzoną, ciekawe czy miał jakiś jeszcze specjalistyczny trening by zwiększać swój atut w łapach(czy na tym się [...]

CZWARTEK, 2.12.10, godz. 18:15, czas trwania 45min lawka 175/1 ; 180/1 yeah! jutro pewnie ciagi ... zobaczymy jak bede sie czul 175kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=GE4iYHwfIBk 180kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=1Ear9WjTXWY

Jazda SEMTEX! http://www.youtube.com/watch?v=XsGl0R8QcKQ http://www.youtube.com/watch?v=6CLx75tKCUk&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-04 16:34:28

[...] (x)p x 7s (s - sztabka) 2 seria: (x)p x 7s 3 seria: (x)p x 7s 4 seria: (x)p x 7s + (x)p x 6s + (x)p x 5s + (x)p x 4s Brzuch: - Unoszenie nog z obciazeniem na maszynie / 4 serie - Brzuszki na ławce rzymskiej / 4 serie Druga seria unoszeń: http://www.youtube.com/watch?v=tyAsXbhI2CA Ostatnia seria unoszeń: http://www.youtube.com/watch?v=s7HLE_kSZGs

Pojedynek jest juz na youtube, a werdykt jest troche inny Dremor:P Jak by ktoś chciał obejrzeć http://www.youtube.com/watch?v=LEXnjhn9g10&feature=player_embedded

[...] co wiem, poprawnie wykonywane przysiady ze sztangą nie uszkodzą kolan w żadnym razie. Efektów mógłbyś się spodziewać bardzo dobrych. Przypatrz się tym ćwiczeniom: http://www.youtube.com/watch?v=a_-QeEYXzCI&feature=player_embedded#! I spójrz na efekty: http://www.youtube.com/watch?v=-xtCVFe7NL4&feature=player_embedded#! To powinno rozwiać [...]

[...] Xplode 5g + bcaa Xpolde 14g -Reanimator 95g -150g schab, 100g ryż biały, 10ml oliwa, 200g kapusta pekińska -150g twaróg półtłusty, 60g gainerator, 20g orzechy włoskie -40g System Protein 80 Video Wyciskanie na skosie w dół http://www.youtube.com/watch?v=E5E4GSO-BYY Uginanie ramion stojąc (prosty gryf) http://www.youtube.com/watch?v=QHJpvMv_d_k

[...] zdominowac walkę... Może i Vito nie miał dokładnie takiego przeciwnika jak Solis, ale - Solis nigdy, nawet w przybliżeniu nie miał przeciwnika takiego jak Vito. http://www.youtube.com/watch?v=nWSM6lOLOzg&feature=related Poza tym bracia muszą przecież realizować swój Wielki Plan: http://www.youtube.com/watch?v=gcrPs9eVZPU&feature=related [...]

Bullet, jakby każdy wrzucał, z tą formą, w jakiej jest forum, to by dopiero był bordel. A jak ktoś nie widział Mo vs Feijao to si wu plę. http://www.youtube.com/watch?v=rPq1zHqofpk http://www.youtube.com/watch?v=5nLLMsLYqAI Jakość całkiem dobra jak na JuTube.

[...] Oliwa z oliwek Ser twarogowy chudy VI Posiłek Twaróg + warzywa + oliwa z oliwek KOMENTARZ Po powrocie ze szpitala to pierwszy trening i wyciskanie już na fajnym ciężarze :) . Później wrzucę wywrotkę z rwania Wyciskanie 126kg http://www.youtube.com/watch?v=38bWitjH6HQ Recenzja glutamine Xtra :) http://www.youtube.com/watch?v=sYbO7UsJfRs

http://www.youtube.com/watch?v=oSpCs4m2n2g to klasyczny, mozna pod stolem robic No i na plecy jeszcze takie cos -renegade row http://www.youtube.com/watch?v=Gja70kgtvoQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=9BLGpBZ5XD4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=0-yLDVLQAvM&feature=related

[...] - co nie zmienia faktu, że mogłem zostać w poprzedniej konfiguracji jeśli ktoś interesuje się podobnym tematem bądź chce poszerzyć swoje horyzonty polecam film: http://www.youtube.com/watch?v=gVzsSeJ07JA&feature=related http://www.youtube.com/user/joachimwerdin#p/u/4/iLoWpgAwZqc a także książkę Joachima Werdina - styl życia bez jedzenia - [...]

http://www.youtube.com/watch?v=eUbEVg5KNt8&feature=fvw http://www.youtube.com/watch?v=GAUFMWaAb5M&NR=1&feature=fvwp

[...] to z maksymalną skutecznością. W tym sensie, Vito jest mega-technikiem, bo robi dobrze rzeczy jakich nikt nie robi Ma zupełnie odmienny, swój własny styl. http://www.youtube.com/watch?v=qSQvcyemTMQ To fajny filmik (lubię te muzyczki, ach !!! ) Ale jak się przyjrzeć Vitkowi w zwolnionym tempie... On bardzo dobrze wie co robi, i bardzo [...]