youtube

[...] lekarze nie pomoga mi (wiem, bo zawsze jak nie kolana, nogi ogolniej, to zoladek, konkretniej nerki itp... itd.... ) nic nie pomogli. Jak na razie mecze sie juz od paru lat, ale jak to powiedzial Nick Vujicic(polecam na youtube zobaczyc) „Im cięższa jest walka tym większe zwycięstwo” . Zmieniony przez - Jordan1990 w dniu 2012-10-05 17:26:32

https://www.youtube.com/watch?v=QSSLgP36uVo Cała Europa na NAS PATRZY

Obejrzyj sobie serię "Zapytaj Trenera: tydzień z życia Michała Karmowskiego" na YouTube. Masz tam bodajże 11 odcinków i w którymś tygodniu, Michał tłumaczył, dlaczego nawet dzieci mogą spożywać odżywkę białkową. Mówił bardzo rzeczowo i myślę, że Twoim rodzicom da to do myślenia. Niestety nie pamiętam, w którym odcinku to było, więc musisz sam [...]

Po pierwsze wysiłek wysiłkowi nierówny. Co do balachy, wybieraj pozycję w której masz największą kontrole( http://www.youtube.com/watch?v=oRWaVjrAjng ). Osobiście polecam zaplatać nogi pod barkiem przeciwnika A teraz kilka rad, skoro 'dopiero' zaczynasz ; ) Zacznij się zastanawiać nad tym co robisz, opadnięcie z sił w trakcie wykonywania techniki [...]

Przeczytałem całośc ale nie ma nic o ćwiczeniach jakie mam robić niestety. Znajdziesz mi linka z tymi ćwiczeniami? Z youtube najlepiej.

Link sie niestety nie pojawil, wysylam raz jeszcze. Zlewej Jakub Jakubowski (Bąkowski Fight Club) z prawej zawodnik z Ukrainy. http://www.youtube.com/watch?v=-lvOgg5zFHI

Wsumie moze za wieszak robic a tak serjo to niewiem nawet co na tym mozna cwiczyc... chodz wsumie http://www.youtube.com/watch?v=KlkP2RU0Bg0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=-ZEejTo8RHM

Nieźle, wzorowałeś się na tym? http://www.youtube.com/watch?v=SyRC6tnBg2U

A tak na rozluźnienie domyślam się skąd są te złe nawyki (od 0:49)... http://www.youtube.com/watch?v=-zcuUavHqno Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-08-21 13:02:58

Jeśli zaś od produkcji amerykańskich woli anime, to go zainspirował ten pan w niebieskich włosach od 5:28. http://www.youtube.com/watch?v=PJBzWnUXSTE

Ale tu to jest TO. http://www.youtube.com/watch?v=oRXKjvOEJwU

http://www.youtube.com/watch?v=VXN14IcriOo

Wszystko zostało napisane. Od siebie dodam, że nie ma co się wstydzić rozmiaru ptaka bez wzwodu. U mnie też nie ma flaka do kolan a jakoś dymam i niczego się nie wstydzę :-) I na dziwkach na pewno nie zbudujesz pewności siebie, wiesz dlaczego? https://www.youtube.com/watch?v=tpsP8LMuu_M

http://www.youtube.com/watch?v=xfuMYqfmACM&feature=related

[...] chodzi, moim zdaniem nie masz rozszczepu tych mięśni ponieważ przy pozycji luz,napięte mięśnie są w odpowiedniej pozycji dopiero przy rozciągniętych mięśniach one się rozdzielają, możliwe też że masz lekką lordozę i przy rozciągnięciu kręgosłup poprostu rozdziela te 2 mięśnie, robiłeś może to ćwiczenie ? http://www.youtube.com/watch?v=HyI4wLuLky8

jeśli w takiej wersji : http://www.youtube.com/watch?v=LelOCKQG9Tk to jest to całkowicie bezsensowne Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-07-29 01:11:05

[...] sztangą na barkach (nogi) 2.mc (plecy) 3.wyciskanie sztangi stojąc (barki) 4.odwrotne pompki (triceps) nie wiem jak to dokładnie się nazywa chodzi o coś takiego https://www.youtube.com/watch?v=DT84cytQOc0 Ćwiczyć 3 x w tygodniu co drugi dzień serie 3-4 zakres powtórzeń 8-10 podciąganie na drążku ile się da możesz dodać ćwiczenia na brzuch i [...]

Oglądałeś program Dawkinsa "Wrogowie Rozsądku"? Na Youtube jest...

http://www.youtube.com/watch?v=OUI7uppycXk&feature=PlayList&p=8130352DE4EFD157&index=0&playnext=1 Murphy? Znakomity biznesmen. Lubiłem tą książkę jak miałem 17 lat... Napisał też Magię Wiary, czytałeś? Dokładnie to samo, 200 stron wypełnionych treścią, którą można było upchnąć w dwudziestu. Z tą różnicą, że zamienił podświadomość [...]