youtube

Dzisiejsza jazda, WTOREK Trening A15 z przesuniętą PROGRESJĄ: 1. Martwy Ciąg z ławki, progresja. 35 45 55 65 75 85 95 105(film) 114,5(film) DOCIĄG 105 KG http://www.youtube.com/watch?v=psfnsUnEBgM DOCIĄG 114,5 KG http://www.youtube.com/watch?v=xsg4i7TsXVI Uhuhu.. Jazda na maxa.. Wielce zdziowiony jestem z postepu tego cwiczenia, bylo [...]

dzięki to już Russ ma 5 osób do zlania Dobry filmik: http://www.youtube.com/watch?v=V_Fd105ZVsk&feature=related taki lajtowy wycisk http://www.youtube.com/watch?v=YkpsNJqkp6A&feature=related Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-30 17:15:55

leandro, jakie podsumowanie hh :) Nie każdy utwór jest o narzekaniu ;) Słyszłeś "Pikantne życie" http://www.youtube.com/watch?v=rIYqEwNjWnY Albo to http://www.youtube.com/watch?v=7Ql5VkYiYig Dobre kawałki.

trening (uzupełniający): I rowerek 30min II łydki maszyna 3s: http://www.youtube.com/watch?v=zMovX8Q24wo III brzuch maszyna 3s: http://www.youtube.com/watch?v=8y7uYAItpVY dobra maszyna, nieobciaza plecow, czyli jak znalazl na dziś Jako że wypadły mi jedne zajęcia miałem okazje zrobić trening koło południa już, ledwo żywy z racji temperatury [...]

Dzień 14 Witam! filmy na dziś (chyba ulubiona moja seria): http://www.youtube.com/watch?v=KSGz7mBIK5s&hl=pl niestety usuniety głos, powinno być down with the sickness http://www.youtube.com/watch?v=kv3FMsW4U7I http://www.dailymotion.pl/relevance/search/powerlifting/video/x7px0p_strength-feat-compilation_sport

łapcie dobrą nutę: http://www.youtube.com/watch?v=rd3G4TwfWVs http://www.youtube.com/watch?v=kDvIXWQhxLQ Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-09 12:33:18

[...] proste z ciężarem + Unoszenie prostych nóg w zwisie + Allachy (superseria)x3 Przerwy 60s (przy siadach był ogień z tętnem ),trening 30-35 + 10 minut Filmiki : http://www.youtube.com/watch?v=lhNBnQ3d-HQ http://www.youtube.com/watch?v=ZPilAvJz-Wc Pozdro ! Edit : Jutro powinien być 2. dzień wypiskowej diety,ale będzie High Carb,bo nie miałbym [...]

takie coś na szybko znalazłem http://www.youtube.com/watch?v=E1mDoEciIdU&feature=PlayList&p=DD42048436A23C90&playnext=1&playnext_from=PL&index=25 http://www.youtube.com/watch?v=TJEdGrCmhbw instrumentale czasem występują w Albumach, ale żeby szukać specjalnie tego typu kawałków Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-18 16:25:06

a na dodatek to : http://www.youtube.com/watch?v=JjoeLpVCNr0 i to samo w mocniejszym wykonaniu : http://www.youtube.com/watch?v=V-ai0OyCh5c

http://www.youtube.com/watch?v=dWm6UsHAMWY i łaga czigi http://www.youtube.com/watch?v=n7YLFbBQmRo

http://www.youtube.com/watch?v=5yzd8F2WyAE Pepi http://www.youtube.com/watch?v=mQ5JNJCBabY&feature=related Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-04-26 18:44:48

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/TUZCzaNN3fE&hl=pl&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" [...]

[...] bcaa i glutaminy to tak glutamina kwaskowata ale przyjemna natomiast bcaa to już hardcore ostatnimi bcaa w mojej suplementacji było bcaa xtra i miało smak cytryny natomiast tutaj smak powala dosłownie podchodzi mi pod bełty ale żołnierz hardkoru walczy do oporu http://www.youtube.com/watch?v=lxORXcpoF8I http://www.youtube.com/watch?v=kbrE5-JWJ5A

http://www.youtube.com/watch?v=p-S3hYHTwiw http://www.youtube.com/watch?v=W1WGBbe-1VM

Mam pytanie związane z tematem. Kiedy i gdzie shotokan wyglądał tak: http://www.youtube.com/watch?v=gkGP0AM14F0 i tak: http://www.youtube.com/watch?v=uQoLMIkbeBA&feature=related ? bo dla mnie to nie wygląda jak walenie w powietrze

To skumacjie jeszcze to: http://www.youtube.com/watch?v=_H3qSEd4qS0 jeszcze jedno od wuja Alucarda http://www.youtube.com/watch?v=ziZzsj7sdTA&feature=related Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-10 23:44:30

http://www.youtube.com/watch?v=Qzjjn4gfsJ8 http://www.youtube.com/watch?v=xY88vL6Vq2E&feature=related Cóż,Neo-nówka robi furrore ostatnimi czasy,ale ten skecz jest już legenadarny.Oglądać cały do końca:)

[...] również nagrałem filmik z wiosła podchwytem i zauważyłem błędną technikę u siebie Myślę że jedyny na to sposób to zmniejszyć trochę ciężar i być bardziej stabilnym na nogach i obniżając tułów . Znalazłem na Youtube moim zdaniem wzorcowe wykonanie wiosła W środę spróbuję zrobić jak na filmie poniżej ! http://www.youtube.com/watch?v=MzXtCKKLNOo

Ruhl http://www.youtube.com/watch?v=viUC2HoZ3PI Centopani http://www.youtube.com/watch?v=1Wsn85OUvBw

[...] i tez w sumie nie najgorzej, sporo mi sila wzrosla po treningach WODYNA, dawno tego cwiczenia nie robilem a tu nagle progres +10kg biceps po plecach juz mialem strasznie wytyrany, na sztandze jeszcze jakos szlo, ale na hantlach juz baardzo ciezko filmy: http://www.youtube.com/watch?v=cAy1Su_Sn6o http://www.youtube.com/watch?v=3l9CL2NLpo8 pozdro