youtube

http://www.youtube.com/watch?v=rp8hvyjZWHs

http://www.youtube.com/watch?v=IHAeSgBuISk

a tutaj SZYBKI KURS METODA CHALUPNICZA JAK ZROBIC WIELKIE BICEPSY HEHE... http://www.youtube.com/watch?v=UzCVKBnAZ4Y pan tez jest ostry...

Mysle podobnie. Znajomy mi ostatnio podeslal link. Na poczatku denerwowala mnie maniera profesora. No i ja do kosciola nie chodze. Ale w ktoryms momencie zaskoczylem: http://www.youtube.com/watch?v=UulJffG2nmk&feature=youtu.be

[...] wyraża swoją złość, po zmianie partii przez jednego z polityków. Niestety tłumaczenie mało udane, powinno być "Republikanin który przefarbował się na Demokratę" http://www.youtube.com/watch?v=yA7NcTIpfSs Wściekłość na ulicach Waszyngtonu po zmianie partii przez jednego z polityków Ja właśnie dlatego chce wracać (bo ja w USA teraz jestem, [...]

[...] barków gdyż od kiedy ćwicze chyba właśnie one zanotowały najmniejszy progres. Być może wykonywałem ćwiczenia troche niedokładnie a zbytnio oszczędzałem się z ciężarami.. Dziś zamierzam dać z siebie 100% ! http://www.youtube.com/watch?v=OZvFjlTEalg

Brawo ! bardzo dobra walka ! na prawdę mało takich teraz w HW. i moc uderzenia - bardzo na plus u Tomka ! no powiem, że jestem mile zaskoczony http://www.youtube.com/watch?v=Q6Bhe6Sm5cY

Bardzo ciekawe zadania. http://www.youtube.com/watch?v=jH8fAHkfvCM&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=B91PjAJiq9I&feature=plcp

A no fakt, wybaczcie - skrót myślowy. Chodzi o siłę rzutu w footballu amerykańskim, sam rzut wygląda mniej więcej tak: http://www.youtube.com/watch?v=W_1XejDVATg o ile dobrze widzę pracuje tutaj triceps bo najbardziej dynamiczna faza rzutu jest właśnie przy prostowaniu ręki, ale ja akurat po rzucie odczuwam biceps, więc sam nie wiem jakie mięśnie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=s9Z4cAh4SxE&feature=player_embedded#!

[...] mail? Ja mam e-maile ze 3, a wszyscy wiedzą że te leszcze z kompani alpha nie mają startu do Echo %-) Gdybym zrozumial chociaz jedno slowo z tego co piszesz to by bylo dobrze. Przeczytalem i zrozumialem: plywam 2 h w tygodniu to lepsze niz zelazo :D Widze ze wyslales mu wiecej maili: http://www.youtube.com/watch?v=TkWZzt0RNZg&feature=relmfu :D

http://www.youtube.com/watch?v=r_hLGNxmYaU&feature=player_embedded#! Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-09-09 13:49:13

[...] 7/15 8/12 Ss3 wyciąg dół wąsko 5szt/12 6/12 x2 Świetnie się dziś ćwiczyło, mega pompa i łapka się od razu lepiej prezentuje, rowerek odpuściłem bo miałem w głowie cały czas pyszny niedzielny obiad i po godzinie poleciałem do domu zjeść. Mam też filmik, jest to seria w której jest +20kg. http://www.youtube.com/watch?v=9zsNolXp1lU&feature=plcp

kvrwa, musze sie jeszcze doedukować%-) edit: lubicie taką muzyke? http://www.youtube.com/watch?v=6t88RGH8MKs Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-09-09 15:43:59

to jest moze to? http://www.youtube.com/watch?v=ezHlByHZwXA

Tak... Nie bez przyczyny są zabronione w MMA, jak ktoś umie dobrze j**nąć z główki to nos idzie jak zapałka http://www.youtube.com/watch?v=g7xxzmkiukQ przewiń do 1:04 masz główkę w zwarciu

[...] a myślę, że spokojnie mogę wycisnąć z niego jeszcze więcej. Ważenie i pomiary nie wyszły, bo po wypiciu od wczoraj jakichś 12 l wody waga pokazała 68,6 kg, czyli 2 kg różnicy w porównaniu do wtorku. Piosenka dzisiejsza: http://www.youtube.com/watch?v=C8RJddIvccE&feature=g-vrec Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a42b600507074361bf2e44eb9345ad9f.png

masz kuro z innej impry filmik %-) http://www.youtube.com/watch?v=APnPH9u8-zs&list=PLE959E512629AE6D8&index=64&feature=plpp_video

a tu z mojego archiwum %-) http://www.youtube.com/watch?v=wiLdDe7Eha4&feature=BFa&list=PLE959E512629AE6D8 Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-09-09 18:25:00