youtube

Trening nóg https://www.youtube.com/watch?v=leD4iCxFXUc

przygotowanie do Arnold Classic 2017, trening pleców (11 tygodni przed) https://www.youtube.com/watch?v=-icQhmfTavY

4 tygodnie przed Arnold Classic 2017, trening klatki https://www.youtube.com/watch?v=HymXN4nTSkc&feature=em-uploademail

3 tygodnie przed Arnold Classic 2017, trening ramion https://www.youtube.com/watch?v=fnY2B_yH-PM&feature=em-uploademail

7 tygodni przed Mr. Olympia 2017, trening nóg https://www.youtube.com/watch?v=6S5PcxWnIcM

Jose ładuje muły muffinem, potem insulina i trening pleców ;-) https://www.youtube.com/watch?v=ZtyTMBlrcK4

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2017, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=cpyQoFGjQpg

trening barków https://www.youtube.com/watch?v=rv3s4XLijqg&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=fnJDAwJQU5g&feature=em-uploademail

Raymond weźmie udział w Ferrigno Legacy 2017, jako, że na zawodach nie ma konkurencji 212 wyjdzie w open https://www.youtube.com/watch?v=06I-kvrM_No&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=diPZcDDfnaA&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=CTIkXrHvyDs&feature=em-uploademail

trening ramion z Henrym na 3,5 tygodnia przed AC2018 https://www.youtube.com/watch?v=MVV2TYu2DwU&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=ncVmm8pl1pc&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=rSwds136XtI&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=595U1c2ht5M&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=mveh0HJTZZI&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=s7KM3nYey2Y&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=7KjqzVz2ms0&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=dkctZGu6-UY&feature=em-uploademail