youtube

http://www.youtube.com/watch?v=F2pqsRwLiVM&feature=related Ale k***a cioty %-)

http://www.youtube.com/watch?v=KbW9JqM7vho jedzim8-)

Idę spać bo znowu praca od 7 do 18od poniedziałku do soboty http://www.youtube.com/watch?v=Bam-lE6gIaY Fajny będzie trening http://www.youtube.com/watch?v=6GjGyU9lUi4

http://www.youtube.com/watch?v=NTN_0ayKOJI

http://www.youtube.com/watch?v=UwruDE4x4nY odwrotne rozpiętki z uchwytami linek z wyciągu - o to chodzi?

Igłoterapia dla mnie piękna sprawa :) , bardzo pomocne było w moim przypadku bo miałem tak przeciążone mięśnie ,że nie dało się ich nawet uszczypnąć , a tu jedno ukłucie i mięśnie " puszczają " . Odczucie hmm .. :P no trochę nieprzyjemne ,ale nie związane z igłą tylko ze skurczem i takim bólem jakby tęmpym bólem mięśni ,ale trwa to tylko kilka [...]

http://www.youtube.com/watch?v=PPNdW5eXvI0&feature=related kawal dzika :D

http://www.youtube.com/watch?v=-W85TvN05lo

http://www.youtube.com/watch?v=m9AmSK6DSBc stary filmik Knife%-)

http://m.youtube.com/index?desktop_uri=%2F&gl=PL#/watch?v=mZM6huCtFBw I taki bonus, stare czasy, prawie szczytowa forma jesli chodzi o sile. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cd96fd54d8a457db25410d1bc772031.jpg

[...] takie jak mialem lat 17 :D Trenujcie dalej moze ktoregos dnia nie ebdzie na was za duzy ten extra medium t-shirt :D A i hantla nie mialem w reku od lat uzywam tylko sztangi :D Strzelam ze ty nadal robisz curls for the girls? :D http://www.youtube.com/watch?v=EIWRmubZVdA be the alpha male :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-10-08 00:03:25

[...] wolnego czasu w dniu seminarium musieli odwołać przyjazd. Mistrzowie i instruktorzy różnych stylów ( między innymi aikido, krav maga, ju jitsu, karate ) z Polski i zagranicy byli pod wrażeniem naszego występu i bardzo pozytywnie nas odebrali. Zapraszamy do obejrzenia naszej relacji video. http://www.youtube.com/watch?v=FHVg6SR6v78&feature=g-upl

http://www.youtube.com/watch?v=yE3oM0MPZ_c

[...] zewnętrzną stronę stóp (bez ich poruszania), tak jakbyś chciał rozsunąć w bok ziemię pod stopami 23. Wstań do pełnego wyprostu. I jedna rada od Kellyego Starret http://www.youtube.com/watch?v=cAns9Y7wfaw Magiczne „External Rotation”. Robiąc przysiad wyobraź sobie że stoisz stopami na dwóch talerzach i chcesz je przekręcić do zewnątrz… [...]

pewnie dlatego, ze zgieta robi lepsze wrazenie niz wyprostowana :) http://www.youtube.com/watch?v=rnbR-XSNzzw&list=UUvUD3L7bdpNofOc6tY_z7sA&index=1&feature=plcp Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2012-10-08 11:08:46

[...] MUTACJA:Jeżeli gigantyzm odzwierciedla zaburzenia wzrostu(pszysadka mózgowa),to Foreman,to jakiś HERKULIZM :) PSYCHIKA:Zaburzenia CHAD Na początek filmik. http://www.youtube.com/watch?v=eS0I_MLbI8I Robi wrażenie nieprawdaż ?Obejrzałem wszystkie dostępne walki wagi ciężkiej,pytałem się ludzi.O amatorkę,o zawodowstwo.Słyszałem opinie [...]

[...] i poprawiać swoje umiejętności. Myślę, że każdy sportowiec tak to postrzega. Mam nadzieję kontynuować passę wygrywania i skończę karierę w UFC niepokonany.” http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5EsMyCEQmzw z fight24 3. http://www.youtube.com/watch?v=O-GxVGXe9uo&feature=plcp [...]

http://www.youtube.com/watch?v=wWKBICYSoKY

Biceps: w planie piszesz, że uginanie rąk ze sztangielkami, a tu sztanga zostaw ugninanie rak ze sztangielkami chwytem młotkowym. Biceps: Wiosło xd PLECY: wiosłowanie sztangą http://www.youtube.com/watch?v=zq5eBuxKsMY Zmieniony przez - Sdl w dniu 2012-10-08 15:43:59

Tak jak mowisz :D Powiedzialem ze wracam o 19 z treningu i sie rozlaczylem ;d thuuuuugg live biczyyyys;d Troche ich zezloscilo jak wysmialem ziomka;d http://www.youtube.com/watch?v=n0twmKV4uso&feature=plcp Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-08 16:12:46 Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-08 16:14:26