SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Ronnie Cola-man http://www.youtube.com/watch?v=WLWJNW2q_eQ

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 x 12 12x30 /12x30 /12x30 Łydy: Spiecia ze sztanga stojac b.ciezko 3 x 15 + regres 15x70 /15x110 /15x150 /15x190 aero : 20 min rowerka Filmy: Siad przedni http://www.youtube.com/watch?v=tukpYiylUtk&feature=youtu.be RDL, cos chyba 4 seria? http://www.youtube.com/watch?v=7n9KCFZpzTc&feature=youtu.be Jedzenie: -200g owsianych, 7 bialej jak + [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 13:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moich slow. Powodzenia, z tego HGH nic nie zostaje aktywnego, bo go nizsczysz tym pradem wody, to lancuch amin, ktore ty o to tym sposobem rozwalasz. Kup wolowine zamiast tego. A widziales w necie filmy z pokazówką jak lekarz podaje hgh ? zaden nie odciąga tylko nie leje strumien na hgh.. przykładowo http://www.youtube.com/watch?v=lwP5TTa_ncU

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 13:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=zA11uGKake0 tutaj symulacja ruchu urządzenia. Może zrobię jeszcze FEA.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2013-11-13 12:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

    Post
    Ladies SFD

    chciałam być drwalem http://www.youtube.com/watch?v=sZa26_esLBE

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=F4NkqYnNg7M

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 12:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie polecam tą piosenke, posluchaj refrenu http://www.youtube.com/watch?v=6hQfzL18NDY

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 12:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=Hwzx66HsONc Troche motywacji :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 11:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koleś robił doprosty dopiero po 8-powt,ale i tak jest super mocny :) http://www.youtube.com/watch?v=q-tKCLtTgIw

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 10:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Training Motivation - Piotr Kaczka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.youtube.com/watch?v=T6wCh3oKWaU

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2013-11-13 10:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wczoraj poszukalem muzyki bo sam wracam do treningow: 1.http://www.youtube.com/watch?v=XYKUeZQbMF0 2.http://www.youtube.com/watch?v=i5Kwf_nNmGI 3.http://www.youtube.com/watch?v=nqWZqQXk_Ao 4.http://www.youtube.com/watch?v=GoCOg8ZzUfg 5.http://www.youtube.com/watch?v=BQ89w1HfTDo 6.http://www.youtube.com/watch?v=UgjehzOUgTs [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 10:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://m.youtube.com/watch?v=S7cQ3b0iqLo&client=mv-google&gl=PL&guid=&hl=pl

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 10:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak ktoś chce wymachiwać wielkimi ciężarami (chyba Dave Whitley takimi się bawi +300lbs, czy jakoś tak - właśnie na rurkach montuje. nie mogę znaleźć) http://www.youtube.com/watch?v=eNUZQ2mfnnY Można jak wyżej - kettlem :) Czuję, że po pierwszym powtózeniu musiałbym zejść piętro niżej, do sąsiada - po kettla ;-) MAM! [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 10:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Treningowy Plecy: Faza 2 1. HP- 4-8 serii po 3 powtórzeń, progresja co 10 kg 85 / 95 / 105 / 115 Weszło, ale zaczyna się z tego robić mid, a nawed low pull. http://www.youtube.com/watch?v=B1ykTv7N5E8&feature=youtu.be 2. Martwy Ciąg 135 kg x 5 / 145 kg x 5 / 155 kg x 5 / 165 kg x 5 / 175 kg x 5 Ciężko,ale myślę, że rekord uda się poprawić. [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 10:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kozaczek kawalek http://www.youtube.com/watch?v=ab9176Srb5Y

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 09:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=2Zzc8o069Ag

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 09:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka z rana przelecial bym ta czarna http://www.youtube.com/watch?v=rr1DSgjhRqE

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 09:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie ten hit %-) http://www.youtube.com/watch?v=rr1DSgjhRqE co jak co ale dobrze ta smietane czy tam maslo ubijają%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 08:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Newsletter Iron Horse Series

    Post
    Iron Horse Series

    [...] https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1465853_540787325989936_1207635282_o.jpg Aby być na bieżąco zachęcamy do śledzenia tematu, oraz : http://ironhorseseries.com/ http://www.facebook.com/IRON.HORSE.SERIES http://www.youtube.com/user/IronHorseSeriesTV Pozdrawiamy, Team Iron Horse Series

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 08:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastanawiam po ch** ja to robie skoro tak mnie ten trening tyra.. [chcialbym napisac w tym momencie jakies "ale przeciez na koniec czuje sie bosko.." ale wcale tak nie jest ;] ] jedynym czynnikiem ktory mnie do tego treningu motywuje jest chyba tylko czas... no i wyscigi z zona! ;] Tak wyglada workout: http://www.youtube.com/watch?v=SRpbM9nzDcM

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 08:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)