youtube

http://www.youtube.com/watch?v=IBgj8Yhmjng

http://www.youtube.com/watch?v=krN1N5_QBrU

[...] brzmi słynny cytat "Co nas nie zabije, to na wzmocni", już 6-ego "Pantera" jedzie do Niemiec na Turniej rewanżowy. Z niecierpliwością czekamy na wynik starcia. http://www.youtube.com/watch?v=QzFkLMPAYeM&feature=player_embedded Trzymamy mocno kciuki - FitMax Team -------------------- Pozdrowienia z Bułgarii. Witajcie, Armfight 41 w Starej [...]

kulturysci podobno tez skacza , macie ponzej przyklad takiego jednego ... podobno nawet wysoko skacze ale to by trzeba bylo na zywo zobaczyc i ocenic ... http://www.youtube.com/watch?v=r0y8trZJGpw

[...] dnia i dystansu. Załączę zdjęcie brzucha zanim zacząłem ćwiczyć: http://imageshack.us/photo/my-images/819/sam0190i.jpg/ Od jakichś 3 tygodni zacząłem wykonywać: http://www.youtube.com/watch?v=mGKifhqa-80 Zdjęcie po 3 tygodniach wykonywania tych ćwiczeń: http://imageshack.us/photo/my-images/822/sam0186oc.jpg/ Chciałbym prosić was o rady czy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=qAQtebASLSQ&feature=related Lecę na trening nq ;-D Dobry filmik ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=7B5beRFQGnU

nie bede sie na ten temat wypowiadal, bo wsszystko zostalo juz powiedziane, ale zamieszcze ciekawy filmik na ten temat http://www.youtube.com/watch?v=fN1ONolFYcw&feature=my_liked_videos&list=LLS-YoXnZUMLBWfyhkKxvirA

Siema Mam pare pytań do was. Mam 14 lat i postanowilem poćwiczyć troche a m.in robie od 2 dni A6W. Wzoruje sie na tym filmiku i nie wiem czy dobrze robie : http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM Gość w ćwiczenia prawie nie odrywa drugiej nogi. CZy to tak ma być, że ma sie jedna noga nisko w powietrzu i druga wykonuje ćw? czy może noga może [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Bht9xqY00kM albo coś takiego odyebać 8-)

http://www.youtube.com/watch?v=3cju4d5Nd4c&feature=player_embedded

Dobra wklejam swój filmik bo i tak wiecej nie zrobie :-) ćw zrobione na maszynie bo nie mam stojaków na silowni zeby wziasc sztange sama a nie zarzuce sobie na plecy, chyba z tym blaacha nie bedzie problemu };-) ciężar 50kg x 33razy :-) http://www.youtube.com/watch?v=sCL3hv0xuWU&feature=youtu.be

zadyma a czy normalni są ruskie cipy tu macie odp http://www.youtube.com/watch?v=Mk93PxfdIYc

[...] / 12, 12, 12x14 / 12, 10, 12x14 5a. Kickback 2x12 12x8 / 12x8 5b. Uginanie z linką wyciągu jednorącz 2x12 12x5 / 12x5 +28min aero Wyciskanie zza karku 6x89kg http://www.youtube.com/watch?v=kTnSlbHIzYI&feature=youtu.be Wyciskanie zza karku 18x67kg http://www.youtube.com/watch?v=UYVqlXuqeW0&feature=youtu.be Szybki trening, ale ładnie zmęczył. [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NBFEyH9xslk

[...] wygląda to tak źle jak 125 kg tydzień temu. 4. Biceps- ogień \-) To mi się przynajmniej udało. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97cc081da9fb47368aaae45dd54445de.jpg Filmy: http://www.youtube.com/watch?v=RrfC1S5wU-U&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=0YC6TT6ASfI&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=9X1a-e18dMo&feature=youtu.be [...]

[...] w serii łączonej. Na pompki już nie było sił za bardzo, ale ostro dotyrałem nimi klatę, myślę, że robię je coraz lepiej. Jak możecie to oceńcie skos i dipsy :-) http://www.youtube.com/watch?v=nZXjrYH9hXQ&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=3hDylpojsYk&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=MBPOqQs70FU&feature=youtu.be [...]

[...] 20 pełnych powtórzeń i miał próbę na zaliczenie 21 powtórzenia ale ciężar sprowadził go na ziemie. Zawodnik B po wykonaniu 20 pełnych powtórzeń nie podjął próby na zaliczenie powtórzenia nr 21. Wtedy zawodnik A w klasyfikacji znajduje się nad zawodnikiem B. http://www.youtube.com/watch?v=iJCwqxn1OyY&feature 10 Powtórzeń Powodzenia Panowie ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=nnZASshG5NE Takie wykonanie będzie brane jako niekontrolowane ruchy ponieważ to nie wyścigi ;-) Ma być zaakcentowanie-> dół - > góra - > zaakcentowanie -> dół... A na filmiku powyższym jest góra->dół->góra->dół %-) Mam nadzieje ,że wiadomo o co mi chodzi?

[...] powstało około 1950 roku natomiast kikboxing założył jeden z uczniów oyamy w latach około 1967 w wyniku pojedynków (ok 1960)pomiędzy kk i muay thai( do oglądnięcia na youtube), kikboxing powstał z połączenia kyokushin z muay thai a różnicą która dzieli te style jest zaniechanie w kiku treningów kata i kihon (w kk to i tak śladowe ilości), [...]