SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=ZNCP0_5QylE&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 1020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 17:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    raczej pocket pussy %-) http://www.youtube.com/watch?v=vbFnPANO3p0 %-) Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2014-02-19 17:28:10

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 17:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kCw7 - start str.5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] był już na starcie spalony - i tak się stało, za tydzień musi pójść. Wiosłowanie sztangą podchwytem wykonałem na stałym ciężarze 60kg?. Plecy wypompowane i biceps ledwo zrobiony. _____________________________________________________________________ http://www.youtube.com/watch?v=PoTEnaAI9Fo Zmieniony przez - kCw7 w dniu 2014-02-19 17:27:30

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 13879 Data: 2014-02-19 17:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=o4s0todkAhU

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 16:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening: Barki, Ramiona 1. Push-Press 6-8 powtórzeń 30 x 8 / 40 x 6 / 50 x 5 / 60 x 4 / 65 x 3 / 75 x 2 / 80 x 2 / 85 x 1 / 90 x 5 / 90 x 5 Jeszcze z zapasem. http://www.youtube.com/watch?v=l24Rc27Hg70&feature=youtu.be 2. Unoszenie bokiem + Podciąganie sztangi do mostka A: 25 x 10 / 20 x 10 / 17,5 x 12 / 15 x 15 / 12,5 x 20 / 10 x 20 / 8 x 22 [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 16:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soundtrack (OST gier, filmów itp.)

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    shottas świetny film https://www.youtube.com/watch?v=8UrnGOJhz_I&list=PL089A797CA2DB22CC&index=1 how high https://www.youtube.com/watch?v=K8lZMmUIiXc soul plane https://www.youtube.com/watch?v=_FE194VN6c4&list=PLA1C1B0605C903EC6

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 16509 Data: 2014-02-19 16:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trance do treningu cardio i na siłownię

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    https://www.youtube.com/watch?v=0dFz10R529g https://www.youtube.com/watch?v=K_cRKCXwolA https://www.youtube.com/watch?v=vHji_vZZ7gc

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 15:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=LsKNMec4-HE https://www.youtube.com/watch?v=SxrUVZXunzQ https://www.youtube.com/watch?v=NnVVFbZgKgQ

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relax, chill music - lekkie melodie

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    https://www.youtube.com/watch?v=wQdZusm8vfk https://www.youtube.com/watch?v=6okH626ka28 https://www.youtube.com/watch?v=gAupgCPabR0

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 15:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=9I9Ar6upx34 https://www.youtube.com/watch?v=mk48xRzuNvA https://www.youtube.com/watch?v=PVzljDmoPVs

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 15:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do biegania, joggingu

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    https://www.youtube.com/watch?v=FOBeubfr-xY https://www.youtube.com/watch?v=GU0dpBRRz-4 https://www.youtube.com/watch?v=SFvCx6w_ptE

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 15:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hip hop, rap - najlepsze rymy

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    https://www.youtube.com/watch?v=S1LnZ4u8pw4 https://www.youtube.com/watch?v=bp01-q1qtQk https://www.youtube.com/watch?v=E4QE_jVAoUI

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zi_DaJKsCLo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relax, chill music - lekkie melodie

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    http://www.youtube.com/watch?v=KuVcuTYWPHE

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x20kg / 10x20kg / 10x20kg 6b.Uginanie młotkowe - 10x14kg / 10x16kg / 10x18kg 7xUginanie ramion jednorącz na modlitewniku - 12x12kg / 12x14kg 15min cardio FILMY http://www.youtube.com/watch?v=HVASMcCUJfQ&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=BJ3NMwmvhX0&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=jjcwt7fbzRM&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 14:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stanofusion 30 gr przed trenigniem Trening Plecy oraz 30 minut cardio - Ściąganie wyciągu szeroko do klatki 3s 15p*, 12, 10+rest pause ( 65 kg było na sztabkach) http://www.youtube.com/watch?v=G7HU1WmYNgc Moglem chyba zlapac nieco szerzej drążek i bardziej dociagac do klatki. Przepraszam za kręcenie obrazu i komentarze operatora %-) - [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 13:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • British Dragon Ampy

    Post
    Doping - zdjęcia

    na youtube był kiedyś filmik z fabryki jak wino robią

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6459 Data: 2014-02-19 13:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=vKwy-FMtwbo

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 13:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ci moge zadedykować piosenkę ;-) http://www.youtube.com/watch?v=30_kr5zCQ78

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 13:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    19.02.2014 - DT 1. Dipsy klatkowe Udało się zrobić 5x6 z dobrą głębokością. http://www.youtube.com/watch?v=UzFvCXwB9Js&feature=youtu.be 2. WL 5x10 20 (hantle)/40/45/50 Ok. 3. Francuz do czoła 5x10 23/26/26/27,5/28/30,5 – stały ciężar 8x33/8x33/10x28/8x28/8x28 Zwęziłem nieco chwyt w WL i odbiło się to na francuzie – czułem ogromne nabicie [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 12:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)