youtube

https://www.youtube.com/watch?v=bZN_pOb5_fo https://www.youtube.com/watch?v=pJcZlhtKBok Zmieniony przez - bajajkulempa w dniu 2014-09-23 15:16:32

Jak dla mnie najlepsza muza na siłownie :) https://www.youtube.com/watch?v=scW-w8taKIU https://www.youtube.com/watch?v=PMPYh-QAFOc coś na poranny rozruch https://www.youtube.com/watch?v=I8lPXMLvdPE Zmieniony przez - bajajkulempa w dniu 2014-09-23 15:13:59

[...] - lekki osad po wypiciu TCM POWDER zawiera: 1g jabłczanu kreatyny na 1g produktu !!!! Najtańsza oferta, którą znalazłem to 33zł za 250g! :) TCM powder stosuję zawsze po treningowo - jestem mega zadowolony! Regeneracja i siła na plus! :) Film z rozpuszczalności TCM POWDER: https://www.youtube.com/user/elitezonebf2/videos

[...] po rozpuszczeniu dodatkowe negatywne aspekty: - Hi Anabol Gain zawiera: 38% WPC 45% Węglowodanów Kreatynę HMB Beta Ecdysteron Najtańsza oferta, którą znalazłem to 150zł za 3000g! :) Film z rozpuszczalności HI ANABOL GAIN: https://www.youtube.com/user/elitezonebf2/videos Zmieniony przez - FaJa' w dniu 2014-09-23 14:25:10

[...] dodatek beta alaniny oraz tauryny - uzupełnia zasoby ATP - wspiera nas na treningu siłowym Najtańsza oferta jaką znalazłem to 43 zł za 500g BETA BOLIC !!!! Stosuję zawsze przed treningowo. Jestem zadowolony z suplementacji w/w produktem!! POLECAM! Film z rozpuszczalności BETA BOLIC: https://www.youtube.com/user/elitezonebf2/videos

[...] wydzielanie insuliny - wzmacnia naszą energię - uzupełnia rezerwy glikogenu dostępne smaki: -naturalny -cytryna -pomarańcza Najtańsza oferta jaką znalazłem to 43 zł za 3kg węglowodanów od HI TEC NUTRITION. Stosuję zawsze około treningowo. Film z rozpuszczalności CARBO PUR: https://www.youtube.com/user/elitezonebf2/videos

[...] warianty smakowe: -wiśnia -grejfrutowy -mango/melon Skład potwierdzony badaniami. Najtańsza znaleziona cena to 68zł za 500g BCAA POWDER! Ogólnie jestem bardzo zadowolony!! Polecam wszystkim budującym masę oraz będącym na redukcji :) Film z rozpuszczalności BCAA POWDER: https://www.youtube.com/user/elitezonebf2/videos

[...] oraz witaminy&minerały B6, B12, ryboflawiny, nicyna, foliant, megnez, potas, cynk. - poprawia syntezę białkową po intensywnym treningu czyli lepsza regeneracja i wchłanialność białka Film z rozpuszczalności WPB: https://www.youtube.com/channel/UCELlgZrA5BrPQ4TF_XfGZag Zmieniony przez - FaJa' w dniu 2014-09-23 14:15:24

[...] zadowolić.. A ja już odkładam 145zł na książkę Whitley'a.. :-) Kupiłem dorsza w biedronce (było promo -20%) i szukałem sposobu na przyrządzenie go. Znalazłem to: http://www.youtube.com/watch?v=9KT7-rJCU9M Może niezbyt dietetycznie, ale tylko 2 kromki chleba do tego zjadłem.. i lampkę wina (ja już po części jak Ojan - wino, placek ze śliwkami :-) [...]

[...] nikogo już nie trzeba przekonywać. Jego arsenał może sie wydawać ubogi. Rzadko odwołuję się do kopnięć czy kolan,co nie zmienia faktu,iz jest mega skuteczny. http://www.youtube.com/watch?v=Xg8CNGqAacA 2. Mark Hunt. Początkowo chciałem go umieścic na 1 miejscu,no ale mimo wszystko został rozpykany przez JDSa,więc można wysnuc teorie kogo [...]

A teraz trochę materiałów video: On the road to II Puchar Polski WFF WBBF Poland Tczew 2014 cz.1 http://www.youtube.com/watch?v=K20iWp3Bgxo&feature=youtu.be On the road to II Puchar Polski WFF WBBF Poland Tczew 2014 cz.2 http://www.youtube.com/watch?v=5jNEX8DHRlI&feature=youtu.be II Puchar Polski WFF WBBF POLAND TCZEW 2014 kat. Man Athletic [...]

nie rozczulaj się tu tylko na siłownię marsz, zapyerdalać trzeba https://www.youtube.com/watch?v=igu9WiKhOcU

Ta dziewczyna nagrala jakis film z treningiem A dla kobiet poczatkujacych, jestem ciekawa waszych opinii https://www.youtube.com/watch?v=6fl-AQhpIOI

[...] kraty zostały już tylko wspomnienia. W załączeniu filmik dla nighta z hack squatem - fakt że chyba tylko 17,5 kg miałem ale nie wywaliłem się w żadną ze stron, w sumie nie było to w ogóle ciężkie ćwiczenie pod żadnym kątem. https://www.youtube.com/watch?v=2wTfnQ6GoSM /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7706bbaf02134057b6caf230ad41eae3.png

https://www.youtube.com/watch?v=VI4ZU_iv6rE&list=PLWRkps5HTEJlQusQi_iqgEGbWNotfM8tB&index=1 rozgrzewka 5 powtórzeń wystarczy bo gorąco }:-( masakra, że jest w tak dobrym stanie w tym wieku z tym podejściem :-D

[...] x 5kg brzuch: Allahy 3 x max wyciag x 20p + 3 regresy na 25-30-35p + aero 30min po i 10 min przed + wrzucanie 3ton wegla, zostalo jeszcze tylko ~5 %) Filmy: 120 https://www.youtube.com/watch?v=IU614u_RDA8&list=UUSwDrIIlPRMbKFECSkZVQJQ Ost superseria, Uwaga trwa 4 min %-) [...]

Playlista zrobiona, nakarmiony, wyginanko i bieganko, a Wy se leżcie i pierdźta w kołdry %-) lato lato zap...lać 3:20 8-) https://www.youtube.com/watch?v=sKYj9xEhuLM

http://photos-g.ak.instagram.com/hphotos-ak-xaf1/10683837_1464408783848654_2051698182_n.jpg https://www.youtube.com/watch?v=O-epmijAoRQ&feature=youtu.be Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-09-22 23:27:10

Układ dowolny: https://www.youtube.com/watch?v=CpbrfBgx3V8&list=UUup5jhnCg4RPt8cmMS5OLWA

[...] jak ktos lubi zombie klimaty jest nowy serial z umarlakami Z - nation, jedni mowia ze bieda inni zachwyceni ze poziom jak walking dead tylko serial idzie w kompletnie innym kierunku, sam nie ogladalem jeszcze odcinka, dopiero wypuscili 2 https://www.youtube.com/watch?v=aBMAHsunAUs Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-09-22 22:40:52