youtube

http://muscleandbrawn.com/forums/attachments/muscle-building-bodybuilding/4860d1341658511-massive-legs-robert-forstemann-robert-forsteman-2010-3-27-9-6-8.jpg http://www.youtube.com/watch?v=0oV_yDdZYXA&feature=player_embedded Proprcjonalnie nie bardzo, ponadto tamto foto tak jest zrobione ze to udo wyglada tak okrutnie w udzie ma 72 Robert [...]

http://www.youtube.com/watch?v=0-_4ke5SUL4&feature=plcp musclefactory

http://www.youtube.com/watch?v=PKuqTskrvl8&feature=g-wl sxdftgy

http://www.youtube.com/watch?v=YllvyM1XCAA&feature=related Szu Yeung zwany bolo

Szu Yeung zdobył w 1970 tytuł Mr Honkong ,a to jego syn ? http://www.youtube.com/watch?v=A1ybPvFPmEc&NR=1&feature=fvwp startuje jeszcze ? Zmieniony przez - winiary_ w dniu 2012-08-10 23:06:07

http://www.youtube.com/watch?v=uwV6Z3_icJI

[...] tak samo ;) Za jakiś czas odpala Deca + Cypio Alphy i chce dorzucić trochę czystego mięska, bo wyłapuje depresję że anoreksje ma %-) Martwy ciąg 290kg w 6 seri: http://www.youtube.com/watch?v=Bk1xIltIisU&feature=plcp Panowie bez op*****lania o technice, bo dobrze wie że technika ucieka mu przy takich ciężarach, teraz kończy już z rekordami i [...]

A gdzie było napisane, że to ćwiczenie jest z ciężarem? http://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw

Nie mogę już edytować poprzedniej wypowiedzi, więc jeszcze dodam, że instruktor mi powiedział, że nie lubi działać schematami, a to co mu pokazałam to schemat. Hmm...ciekawa jestem, czy to co mi pokazał to nie jakiś schemat. Jutro poczytam dokładniej na temat techniki, bo widzę, że lepiej liczyć na siebie niż na instruktora.Wczoraj tylko tak [...]

[...] dlugo trwa tempo max...dzisiaj stwierdziłam, że z powodu zakwasow zrobię coś krótszego...wyszlo mi 12 min 20 sek. czegos takiego jak jest tutaj w 3:57 minucie http://www.youtube.com/watch?v=fla16ij1-0k ale się zastanawiam nad bieganiem interwałami w terenie...może jeszcze nie HIIT, bo pod koniec już nie daję z siebie wszystkiego, bo prawie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=HacUpgo8h80 c 9 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-08-17 22:45:49

Pierwszy film na Wzór. Muscle ups Gimnastyczne - Dozwolone. http://www.youtube.com/watch?v=XHp-A6Hfle4

ale to nie jest muscle gimnastyczne,robisz normalnie siłowe ,zawsze myslalem ,ze tak wyglada gimnastyczne (8sek filmu); http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=vjHD_jHN88A&NR=1

Muscle z podbiciem. http://www.youtube.com/watch?v=r9ZkAM2lq8Y

drazekm, może pamiętasz jak swego czasu na pobijrekord wrzucałem swoje gimnastyczne. Forma nie jest idealna, ale mniej więcej tak to powinno wyglądać biorąc pod uwagę, że nie robione na elastycznym drążku gimnastycznym, ale na sztywnym, metalowym. http://www.youtube.com/watch?v=YENyuXLnR8M&list=UUqPq4Oob4i2JP98i8g_mYYg&index=4&feature=plcp

Bedzie startowal na Arnold Classic Europe. http://www.youtube.com/watch?v=w77JSUO_SSs&feature=player_embedded

Nowy Zhasni, zaj**isty! http://www.youtube.com/watch?v=o-IVVhPrZ0A&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=WDhAJS57yVk&feature=player_embedded To się nazywa wiara w swoje możliwości.

http://www.youtube.com/watch?v=CqjKx-1axko http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/533116_272725719504445_633375831_n.jpg Lord ankiete dawaj ! %-) Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-09-01 01:34:23

a to już jutro? ja sobie chyba zamiast tego spektaklu zapuszczę symfonię królika bugsa. jest dużo bardziej treściwa :-D więcej akcji i nikt nie pada z braku gazu po 5 minutach :-D http://www.youtube.com/watch?v=MQlmXU1zqfc