youtube

https://www.youtube.com/watch?v=F70vx4Mzbmo Road to the Octagon pokazuje przygotowania bohaterów 3 ostatnich walk gali która odbędzie się w najbliższą sobotę w stolicy Szwecji, Sztokholmie. Na karcie głównej eventu dojdzie do pojedynków: Akira Corassani vs. Sam Sicilia, Phil Davis vs. Ryan Bader, Dan Henderson vs. Gegard Mousasi oraz Alexander [...]

Niedługo odmienny stan świadomości, ciekawe czy przebije doline klaunoow :-) a polecimy sobie tak :-) https://www.youtube.com/watch?v=5626n-fx07o

i jeszcze coś takiego na dziś; https://www.youtube.com/watch?v=Krlybtxd2T4

[...] jesteś Terminatorem...:) A no przepraszam,faktycznie skleroza w końcu już 50-siątka :) tak przy okazji skoro już ujawniłem swój kanał na YT zapraszam do obejrzenia reszty filmów https://www.youtube.com/user/marekdips/videos i starszy kanał https://www.youtube.com/user/drazekmarek/videos Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-18 14:38:03

trochę starsze, ale numer świetny https://www.youtube.com/watch?v=bMCszgOnXYk

https://www.youtube.com/watch?v=HN4CLbfhHrY

zapomniał bym o tym; https://www.youtube.com/watch?v=mGp04359V1g

https://www.youtube.com/watch?v=Z_nMmVpb0lY W chooy mi sie podoba jego podejscie

jakies konkretne cwiczenia na rotatory polecasz? bo o ile przy cwiczeniach z masa wlasnego ciala to mozna olac to juz przy ciezarach nie bardzo nigdy bym nie olewał. a co do przykładowych ćwiczeń na youtubie jest tego sporo, np. https://www.youtube.com/watch?v=P6MMD5L7498

doris wsumie cwiczenia byly mi znane z filmikow na youtube ale poprzez rozmowe i podpatrzenie przez fenixa w wiekszosci czulem to co mialem czus i jak to powiedzial ole'y jest choinka sa swieta a fenix na silowni sie mysli a nie narzuca kg i proboje sie byc najsilniejszym :) wiec nalezy skupiac sie na napieciu danego miesnia ale moze wkoncu nagram [...]

[...] temu miałem rekonstrukcje ACL i szytą łękotkę ortopeda mówi ze jest dobrze niestety kolano zaczyna coraz bardziej strzelać przy prostowaniu. Chętnie podzielę się wiedza na temat rehabilitacji tej kontuzji. Z góry dzęekuje za odpowiedzi i zdrówka życzę;) https://www.youtube.com/watch?v=BEly6qgOXQQ zapraszam do sprawdzenia klipu z przed kontuzji

A teraz coś dla Jacek_12 drabinka do 12 powtórzeń w 12 minut https://www.youtube.com/watch?v=4LWGXO-7Ak0

Nie wiem jak inni ale ja te 18 dni jak widać potraktowałem na serio jeżeli chodzi o sprawdziany konkursowe a teraz pompki 1 próba https://www.youtube.com/watch?v=Oa3_Yn0OMrs 2 próba https://www.youtube.com/watch?v=40xNOp97vBQ Jak z powyższych filmów widać jak się próbuje to można zrobić postępy nawet w tak krótkim czasie,a to jeszcze nie koniec bo [...]

Nie chcę aby w postach było zbyt dużo filmów bo wtedy muli wiec każda konkurencja osobno teraz podciąganie na drążku 1 próba https://www.youtube.com/watch?v=QZv5C3M-qR0 2 próba https://www.youtube.com/watch?v=wcxYXUuxx24 3 próba https://www.youtube.com/watch?v=je3isGHpVfo

No to konkurs już z górki,zaległe filmiki wrzuciłem na YT,więc teraz wideo przypomnienie jak to po kolei wyglądało Unoszenie kolan 1 próba https://www.youtube.com/watch?v=cJimbpdSoTQ 2 próba https://www.youtube.com/watch?v=ttsQ552lem0 3 próba https://www.youtube.com/watch?v=OhhSyvwffVw 4 próba https://www.youtube.com/watch?v=UJFixrJ0ceE 5 próba [...]

https://www.youtube.com/watch?v=TwfuItMCVZ0 Cowboy mógłby pachy ogolić. Poza tym trochę słabo, że w ME jest #5 vs #10, a w coME jest #5 były mistrz i #3, obaj weterani i takie małe legendy.

Ja nie mogę mój idol nie żyje.Mój motywator.Łza stanęła mi w oku.Życie poj. George Gregory Plitt Jr. 37 - zginął 17 stycznia 2015 r. pod kołami pociągu...bardzo smutna informacja https://www.youtube.com/watch?v=DmPgYsb1jX0

[...] wrzucili na YT uznajac ze to dobry zart. Okazalo sie zupelnie odwrotnie. Oczywiscie wszyscy zwrocili sie przeciwko nim i spotkal ich fala krytyki ze strony internautow. Filmik szybko usuneli ale powstaly kopie. Tutaj wlasnie zarejestrowany "zart" kiedy wrocil dostarczyciel i zwraca pieniadze. https://www.youtube.com/watch?v=nKO4dmp5LEM#t=29

Hahahahhahahahahahh https://www.youtube.com/watch?v=CXhVzn9-cs4

[...] nie bolą. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/39253fe3b7f7427697915cacc1160108.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81087a6d6b4f49fdae5398e472fe03ab.png Poprzednia nutka: https://www.youtube.com/watch?v=Zvbp9YFZjaM Śniadanko (racuchy) - żona i synek też zjedli, było pycha ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba67e83e277943a5827c9996fb912ee9.JPG Zmieniony [...]