youtube

ok, całą plejke wrzucam, nr wyżej wycięty właśnie z początku https://www.youtube.com/watch?v=FM0lhh7iLCY

https://www.youtube.com/watch?v=jf15SXPOMtg

2 próba pompek. https://www.youtube.com/watch?v=r4Anaduv21A&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=pV0Fbp7Hcdo

Takim talerze to bym się zanudził machając. Film z piątkowego treningu. https://www.youtube.com/watch?v=SttLgPfhZJE

Kartky dobry, kibicuje. Nie wiem czy ktos wczesniej wrzucal ale dla mnie jeden z lepszych numerow w 2014. https://www.youtube.com/watch?v=veGGywdsmsc

Witam, Jestem po A6W(tak wiem, niektórzy napiszą, że niepotrzebne męczarnie), dlatego też postanowiłem się zabrać za absy, znalazłem tak jakby 2 komplety, jeden jest to seria kompletów na yt , drugi zaś to serie z tej strony KLIKNIJ Moje pytanie brzmi, który będzie lepszy? Pozdrawiam! Zmieniony przez - soszka1939 w dniu 2015-01-25 23:25:19

[...] treningu - udany. Plecy dzisiaj czuję (te od wiosłowania) i tricepsy. Reszta pomimo zmęczenia ok, żadnych zakwasów itd. Nutka na dziś:pasuje mi do dzisiejszego dnia ;) https://www.youtube.com/watch?v=ym1eDeOxq14 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16353a76eba34caeabaf3e64abd34f4f.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d637af186ec449bb8dfe805bea996cc.png

https://www.youtube.com/watch?v=baUbsxorJEQ Piękna nuta %-)

[...] Powder 40g Bcaa powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisaij jakos tak bez diety wpadło jakieś hmm 400g mięcha moze 500 + ziemniaki i trochę ciasta babcia miała urodziny %-) Ukradłem nutkę rutkowi z dziennika ale mega fajna :D https://www.youtube.com/watch?v=NvgXQtMZSww Miałem się dzisiaj ważyć ale zapomniałem :( więc jutro :D

[...] zza głowy((maksymalnie tu rozciągam triceps) 3s 12, 16, 20 powt + brzuch bo nie miałem w tyg czasu :-/ Przepraszam za mój telefon :-D czasem długo łapie ostrość https://www.youtube.com/watch?x-yt-ts=1421914688&x-yt-cl=84503534&v=bFddBV2X2H0 https://www.youtube.com/watch?v=f0H6U6NvV8M&x-yt-cl=84503534&x-yt-ts=1421914688 [...]

https://www.youtube.com/watch?v=g4DIRaPG0u0 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69e39d79c2bc4b84a8fef81aa92eae97.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/504fecd83a9c4ea1a1835745a9435f23.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f8bd89ee248f4fd8a3190bcd9ea6c540.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d1d658afd2d04c608759b21ab503f738.jpg [...]

Jazda panowie, będę zaglądał https://www.youtube.com/watch?v=ci37WkYfrd8 %-)

[...] 2 - pierogi z owocami :-) http://www.iv.pl/images/14930606077070381884.jpg Posilek nr 3 - dorsz pieczony z piątkowego połowu + ziemniaki http://www.iv.pl/images/93264550228627547340.jpg I nutka ktora mega działa na mnie budujaco i motywująco- mega mi sie wkreca jak leci mi w słuchawkach prosto w głowe https://www.youtube.com/watch?v=NvgXQtMZSww

To lecimy panowie z głównym daniem... Trochę to trwało,bo automaty na yt każdy szmer wykrywaja i blokuja dźwiek.... https://www.youtube.com/watch?v=jQroy02fs-I

[...] filmowego Legolasa,, Zreszta gdzie tam jakas postac z filmu, gdyby ten gosc gral w filmach nie potrzebne by byly efekty specjalne.. Az trudno uwierzyc w niektore rzeczy .. 8-O Polecam obejrzec do konca. https://www.youtube.com/watch?x-yt-cl=84503534&v=BEG-ly9tQGk&x-yt-ts=1421914688#t=38 Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-25 20:49:03

[...] które wykonywało się będąc w wieku 0-3lata.. Jak tak oglądam filmiku z primal movement, czy właśnie OS a potem patrzę co robi moje 2-letnie dziecko... Robi to co pan z youtube :-) Ma ochotę - je, ma ochotę - biega, czasem to aż się boję jak widzę (mostki na głowie, czy nawet te mostki, gdzie z podparcia wyrzuca się nogę za plecy - takie [...]

Pytanie konkursowe dlaczego odważniki kulowe mało kogo kręcą. Kalistenika w wydaniu mistrzowskim. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Mq5iJUQQL6s&x-yt-ts=1421828030&x-yt-cl=84411374 Tak jest niesamowita,medialna , można zabłysnąć na plaży czy w parku. Wygląd również bardzo dobry a przy tym jaka sprawność Kulturystyka. [...]

[...] Trener Personalny Aktywny zawodnik kulturystyki Instruktor ćwiczeń siłowych i fitness Instruktor Sportu Dietetyk Fizjoterapeuta Instruktor Pływania / Ratownik http://photos-h.ak.instagram.com/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/10948420_394503600728743_47560945_n.jpg https://www.youtube.com/watch?v=LX_ZQobEkE4 śledźcie jego wpisy na FB i Instagramie!!

[...] Trener Personalny Aktywny zawodnik kulturystyki Instruktor ćwiczeń siłowych i fitness Instruktor Sportu Dietetyk Fizjoterapeuta Instruktor Pływania / Ratownik http://photos-h.ak.instagram.com/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/10948420_394503600728743_47560945_n.jpg https://www.youtube.com/watch?v=LX_ZQobEkE4 śledźcie jego wpisy na FB i Instagramie!!