youtube

A jak już obalasz coś konkretnego to tylko przy tym kawałku. http://www.youtube.com/watch?v=w7hApTvsaYc Idealny na burdę Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-06-02 21:51:33

Coach Mike Burgener uczy od podstaw jak robić snatch: http://www.youtube.com/watch?v=d0PITbWa0eU Oraz clean+jerk: http://www.youtube.com/watch?v=M5aAuwgpJZE http://www.youtube.com/watch?v=6O4fXFmQoX4 .... Jeszcze co nieco o push press: http://www.youtube.com/watch?v=h6oQLMcTGTo http://www.youtube.com/watch?v=dIUT_bUnSuQ O przysiadach ze sztangą [...]

http://www.youtube.com/watch?v=5qjpPcw5rBU

[...] Mp3 2,99zł! Allegro.pl E71 TV Dual Sim, Dostawa 24h. HD2 4,3 cala Wifi 349,99zł! Mp3+akcesoria 2,99zł! http://allegro.pl/listing.php/user?us_id=14172509 Tablet Wifi Android 2,2 youtube Real foto. 144,99zł. http://allegro.pl/listing.php/user?us_id=13680982 Okazja cenowa, mega wyprzedaże. Zapraszam do zakupów na naszych aukcjach allegro.

http://www.youtube.com/watch?v=5ii_gsMj2aQ wojt specjalnie dla Ciebie

http://www.youtube.com/watch?v=IIuQM_q0IUU&feature=relmfu

[...] łącznie prawie 12min 'ander tenszyn' To mnie rozyebało strasznie Miałem się uczyć na koło i ... usnąłem kvrwa... Ale jakoś to ogarnę jeszcze. Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=7xmOzhVcCr4 --- Helssing - dzięki, dzięki Herek - no nie mam nic określone, tylko np dziś zacząłem po treningu - wypiłem szejka, za jakieś 20-30min [...]

nom mega hl http://www.youtube.com/watch?v=zCWycEkEnik&feature=player_embedded i ta hardcorowa nuta też mi się w choy spodobała Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-02 23:56:40

http://www.youtube.com/watch?v=LI5OHL0c_qU&feature=feedu

[...] Dos Anjos (14-5) Pozostałe: 135 lbs.: Brian Bowles (9-1) vs. Takeya Mizugaki (14-5-2) 185 lbs.: Aaron Simpson (8-2) vs. Brad Tavares (7-0) 155 lbs.: Andre Winner (11-5-1) vs. Anthony Njokuani (13-5) 145 lbs.: Erik Koch (12-1) vs. Cub Swanson (15-4) http://www.youtube.com/watch?v=XKVD78GtHXw Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-03 09:12:24

ostatni mecz Argentyny z Nigeria, przegrany 4-1 http://www.youtube.com/watch?v=od34R5_YAcQ&feature=player_embedded jesli Argentyna zagra podobnie z Polska, to glupio byloby nie wygrac

http://www.youtube.com/watch?v=eKrDffXjEGk http://www.youtube.com/watch?v=Pb55ep-DrSo http://www.youtube.com/watch?v=2pWZRJd4z8o bulet to chyba też powinno Ci się spodobać. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-06-03 10:00:30

B-Real posłuchaj se tego, miażdzy mnie to http://www.youtube.com/watch?v=NI9EmaruT0s ahh zayebioza

dobry teledysk Oficjalne promo 131 http://www.youtube.com/watch?v=yVWLsXwjdgI&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=9A_zvnm8C04

[...] + wycisk sztangielki 10kg wersja dynamiczna po 6 powtórzeń ~10 serii, bez przerw, lewa prawa, lewa i tak w kółko 3. wyrzuty w przód butli 5kg leżąc 10 serii po 8powtózeń, przerwy ~10-15 sekund 4. speed podciąganie 5 serii 4-5 powtórzeń, przerwy 20-30 sekund A w takiej formie wykonuję wieczorne aero: http://www.youtube.com/watch?v=9-Dn5pLUDFM

Ja korzystam z http://www.youtube.com/user/Submissions101]. Moim zdaniem najlepsze jakie znalazłem. Oczywiście język może być dla niektórych przeszkodą. Zmieniony przez - Pavarotcsi w dniu 2011-06-03 11:32:42

krotki i stary filmik, ale nie widzialem go jeszcze: http://www.youtube.com/watch?v=thpkJW-3-RI&feature=feedrec_grec_index

Krótka zajawka tego jak się ćwiczyło w POWER HOUSE GYM http://www.youtube.com/watch?v=FSJOjjwWQmI Dziękuje Jabiemu za pomoc przy montażu,nie ma jak to dobry specjalista Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-06-03 13:36:47

[...] podchwytem czy nachwytem obojętnie chociaż lepiej wchodzą nachwytem, zrobię 10 muscle up'ów. I właśnie chciał bym się nauczyć robić 360 tak jak na tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=RUoZFg3furg&list=PLACC38C462F284725 od 0:30 zastanawia mnie jakiej siły potrzeba do czegoś takiego i czy jest możliwość dużej kontuzji jeśli nie tak wygnę [...]