youtube

https://www.youtube.com/watch?v=EzsaZ0cOLa4

https://www.youtube.com/watch?v=iAQANEJMWmo jade do Kozienic start dopiero o 15 ale pakiety do 12

[...] Biceps Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc 10pow.-32,5kg/8pow.-36kg/7pow.-40kg/6pow.-42kg Uginanie ramion z hantlami stojąc 10pow.-12,5kg/10pow.-12,5kg/5pow.-16kg/5pow.-16kg 80kg http://www.youtube.com/watch?v=RVbHaKc8iHo 72kg http://www.youtube.com/watch?v=pgKUBXLf6-M Zmieniony przez - kaktus96 w dniu 2013-03-11 22:14:52

tak jak tutaj na laweczce z tylu http://www.youtube.com/watch?v=q_Q8FKO7Ueg&feature=related u mnie majowka nie az tak bardzo z alko wczoraj imprezka w klubie ale tylko 3 drinki, dzisiaj 2 piwka przy grillu oprocz piwa to jem dobre rzeczy ale jakos w malych ilosciach jak to zawsze na weekend wiec nawet nie licze

http://www.youtube.com/watch?v=wWJqfjWR2bU http://www.youtube.com/watch?v=CN7T9zYLA34

Don_Beton - wersja filmowa http://youtube.com/watch?v=JJRB5crHd0U

apropo tego co wyzej http://www.youtube.com/watch?v=bK-U1TzcmpQ&feature=related

http://pl.youtube.com/watch?feature=related&v=xyw8oDY38NA lol http://pl.youtube.com/watch?v=CVaPc8shi4Q&feature=related Tu też jakis fajting ale w kategorii dziecięcej Zmieniony przez - BOHen w dniu 2008-03-23 23:08:05

http://www.youtube.com/watch?v=4RvRIZbpSck&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=6G1bgmQ5jss&feature=related

Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #54 http://www.youtube.com/watch?v=Q6VtKXfF0nU http://www.youtube.com/watch?v=3ZMRv8stIuQ

Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #55 http://www.youtube.com/watch?v=Ce675IQvw_o http://www.youtube.com/watch?v=RPmNBztowug

Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #56 http://www.youtube.com/watch?v=4wjIdmjBBFc http://www.youtube.com/watch?v=hy684McoiH0

Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #57 http://www.youtube.com/watch?v=xZil8Z8-cx8 http://www.youtube.com/watch?v=aDcxuYqAMRs

[...] tego jakieś ciastka, ciasta i cukierki. Było trochę wyrzutów sumienia, ale już dałem sobie z tym spokój i cisnę dalej. Żeby wpis nie był zbyt pusty wrzucam cover kawałka z lat 60-tych, który ostatnio zrobił na mnie ogromne wrażenie. Polecam. https://www.youtube.com/watch?v=QObrI-v1IeM /SFD/Images/2015/11/2/3ae994bc3a4041d89b19d459d61d6432.jpg

[...] Też nic z tego. Żarcie na jutro gotowe, więc idę za moment spać, bo pobudka o 5 i martwe ciągi po południu. Wpadłem w weekend na nutkę, którą puszczam w kółko. Może komuś przypadnie do gustu: https://www.youtube.com/watch?v=M7m02Oz8I5E /SFD/Images/2015/11/16/1623117e4a484d33a6e1f877736f208f.jpg Zmieniony przez - BR10 w dniu 2015-11-16 21:17:02

Cześć, Mamy filmik z Dawidem, kiedy mnie odwiedził i zrobiliśmy fajny trening razem : I mamy nadzieję, że się Wam spodoba : (jak możecie zmieńcie sobie w ustawieniach z 360p na 720p - będzie lepsza jakość) http://www.youtube.com/watch?v=A3Gt5uswQUk

Znalazłem filmik jak się uczyłem programu dowolnego przed zawodami : http://www.youtube.com/watch?v=ZOEiMYGx1-Y&feature=youtu.be

( http://www.youtube.com/watch?v=AzuFdq9Zxg4 ) W 4:23 minuta.

Co to kurde jest ? http://www.youtube.com/watch?v=rTIPuyEj8nw

moze ktos sie przygotowuje na zawody w wielokrotnym wyciskaniu? jak dobrze pojdzie w poznaniu oprocz wyciskania 50 %masy ciala,chcemy zrobic cos specjalnego-jak sie uda.....szczegoly wkrotce... konkurencja nie spi.. http://www.youtube.com/watch?v=K4GqgdDRr_A&feature=player_embedded