SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 20/20/20/20 - wznosu hantli w opadzie tułowia 30/30/30/30 - wznosy rak na bramce z linkami wyciągu od dolu w opadzie tułowia 20/20/20/20 bieznia 30 minut https://www.youtube.com/watch?v=tAWA4YWCLJw Suplementy HITEC - witaminy - 3 tab okolotreningowo HITEC - przed - bcaa 10g - w trakcie - bcaa 15g - po - c6 - 30g dzisiaj plecy wiec [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 06:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Relacja i backstage z Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness 2015 w Kielcach - Zawodniczka Bikini Fitness Kasia Chłopecka - miejsce IV w kat. Bikini fitness do 169cm - zawodniczka HiTec Nutrition Team Zapraszam do oglądania! https://www.youtube.com/watch?v=Djd2Hy6RcpY Zmieniony przez - Kasia Ch. w dniu 2015-04-22 00:27:43

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 00:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mistrzostwa Polski w KiF IFBB Kielce 2015 Katarzyna Chłopecka HiTec Nutrition & Damia

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Zapraszam do oglądania! Relacja i backstage z Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness 2015 w Kielcach - Zawodniczka Bikini Fitness Kasia Chłopecka - miejsce IV w kat. Bikini fitness do 169cm - zawodniczka HiTec Nutrition Team https://www.youtube.com/watch?v=Djd2Hy6RcpY

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2015-04-22 00:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jest i filmik z Mistrzostw Polski 2015 ode mnie :) :) :) Zapraszam do oglądania :) https://www.youtube.com/watch?v=Djd2Hy6RcpY

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 00:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Świeca 15x 10x 10x Allahy 16x80kg 21x70kg 19x70kg Spięcia brzucha 31x3 Barki: Unoszenie hantli leżąc na brzuch-ławka dodatnia 25+5x7kg 20+5x7kg 15x7kg+15x5kg https://www.youtube.com/watch?v=Gm5vbK4q8iA&feature=youtu.be Podciąganie sztangi szeroko do klatki leżąc na ławce 20x45kg 18x50kg 15x55kg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sztangi lawka skos ujemny 4 serie 5.Rozpiętki hantlami skos dodatni 3 serie BARKI 1.Wyciskanie hantli siedzac 4 serie 2.Wznosy bokiem hantlami 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=4Yv2n0iSnEE http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 22:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sztangi lawka skos ujemny 4 serie 5.Rozpiętki hantlami skos dodatni 3 serie BARKI 1.Wyciskanie hantli siedzac 4 serie 2.Wznosy bokiem hantlami 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=4Yv2n0iSnEE http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 22:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jak i dzisiaj bieżnia, ten sam czas ~ 60min. Kalorie: 600kcal, Predkość - 8km/h ostatnie 10min. 6km/h Dystans: ok. 8,5km Serie z wczorajszego treningu - FILMIK https://www.youtube.com/watch?v=WxV2-w75-qE Serie z dzisiejszego treningu - FILMIK https://www.youtube.com/watch?v=mVS0sG764zI http://oi58.tinypic.com/okbrf7.jpg Micha non stop bez [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 22:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

    Post
    Ladies SFD

    https://www.youtube.com/watch?v=EV4QXvD0HA0

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54

    Post
    ActivLab

    [...] i oczekiwanie na LM :) Jutro plecy + biceps, nie mogę się doczekać MC. Dieta; 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Mozarella tarta + tuńczyk + warzywa 3) Ryż jaśminowy + pierś z cebulką + warzywa 4) tzw. ,,kolacja Przemysława'' https://www.youtube.com/watch?v=iAluwJEU2_o Trening: wolne Suple: 5g BCAA między posiłkami.

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 22:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    https://www.youtube.com/watch?v=uW79BmiVsyw

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady

    Post
    ATLETA

    https://www.youtube.com/watch?v=M-B8XuxoV0Y

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 21:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    DRŻYJ Kajnie Waleskezie https://www.youtube.com/watch?v=Zgn8sD38_CQ

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 21:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • davidooo mind-pump czyli immediate/thunderstep i TMW naciera!

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    https://www.youtube.com/watch?v=OfaO5B562P4

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17320 Data: 2015-04-21 20:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    https://www.youtube.com/watch?v=WwCRlb2Q6IA&feature=share /SFD/Images/2015/4/21/a9821b44f05f4ccd89b1b3a5cbd3b73f.jpg /SFD/Images/2015/4/21/38298821399f41b7add907222fa5ccf5.jpg /SFD/Images/2015/4/21/34bd5015285f4a64a64f082d89d955a2.jpg /SFD/Images/2015/4/21/f7f3a25aa7104a9aae37a5be356f0805.jpg [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Andrzej Kołodziejczyk V-ce Mistrz Świata udziela wywiadu na naszym stoisku https://www.youtube.com/watch?v=M-B8XuxoV0Y&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 19:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na razie wszystko oblewam :D duża czasu marnuje na jeżdżenie na poprawki np. w piątek muszę zmarnować cały dzień na dojazdy itd żeby pojechać na 45min poprawy i pewnie znowu polegnę ;/ https://www.youtube.com/watch?v=XCfwBuAff1c /SFD/Images/2015/4/21/bde48555c63c44939fcb6bb65b3832a5.jpg /SFD/Images/2015/4/21/4d2899b864fd402dbaf210152b6bf8a7.jpg

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 19:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Pierwszy fragment -jak ktoś tam siebie rozpozna lub jakiegoś zawodnika-śmiało pisać.A moze ktoś tam uczestniczył jako zawodnik lub kibic? https://www.youtube.com/watch?v=3dP4o1uv_LI

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 19:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siema wszystkim Dziś poszły plecy i łydki: plecy: -podciąganie szeroko chwyt neutralny: 12,10,10,10 -wiosło sztangą: 80,100,100,100 -maszyna typu hammer: 59,73,73,66 -wiosłowanie siedząc na maszynie chwyt neutralny: 35,40,40,45 -ściąganie uchwytu V do klatki: 52,66,66,66 -przenoszenie hantla za głowę: 28,28,30,30 -martwy: 80,110,120,130 łydki: [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 18:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tomasz Marzec - zwycięzca kategorii do 75 kg i jego układ dowolny https://www.youtube.com/watch?v=LNN9k7u-rYo&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 18:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sex protein jak wsadzic sobie swojego penisa do dupy Phenom Pharma MULTIPACK SPORT wykaz aptek honorujących kartę pzu wapń chia cynk kontakt iran carnitine isolate protein t400 hcg jak cutting edge zestaw migdały różaniec górski węgiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane