youtube

http://www.youtube.com/watch?v=WsaDJs0bJi4

A widzieliście reklamę z Mamedem w troszkę innej wersji :D - http://www.youtube.com/watch?v=CMnYT-VSABk&list=UUmTUEBvN1OfsLNq45KwkwOw

i jeszcze jedno pytanie, jak dużo efektu daje podnoszenie ciężaru leżąc na ławczece, chodzi mi o takie coś: http://www.youtube.com/watch?v=hDQz_ZZN9oc I czy mam się zaopatrzyć w jakieś koksy (białko i kreta) ?

http://www.youtube.com/watch?v=KAJ5pNGgOZQ %-)

wpisz na youtube 'knee proprioception exercises' i ci wyskoczy mnostwo cwiczen;)

co do tego youtube to mialem tak samo to mi pomoglo Uruchom OTL i w okno (Własne opcje skanowania/Script)wklej: :OTL O4:64bit: - HKLM..\Run: "C:\Program Files\ESET\TNod User & Password Finder\TNODUP.exe" /i File not found O4 - HKU\S-1-5-19..\RunOnce: C:\Windows\System32\mctadmin.exe File not found O4 - HKU\S-1-5-20..\RunOnce: [...]

MOTYWACJA od V-ce Mistrza polski w Street Workout. Jarosława Kopacza (Kopen). Również w porządku kolega, miałem go okazję poznać we Wrocławiu. http://www.youtube.com/watch?v=sntXgt3A9ro&feature=youtu.be

Panowie, patrzcie na typa ! %-) http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=Zw8iljkD1So

Możesz założyć dziennik na forum i tam wrzucać filmy , zdjęcia i informacje . Filmy najlepiej wrzucać na YouTube a później na forum .

daj coś w pozach czarnuchu, możesz mi na PW podesłać. _________- http://www.youtube.com/watch?v=UTxiQRl0jsI

http://www.youtube.com/watch?v=0KpSp6Xa9iY dobra jest co ! :-D:-} /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/266cad3d67f64da38afed96e5232c01d.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=0jwkjRlDGo8 Zakaz pedałowania To zbliżenie w 0:53 :D

mogłaby być moją żoną http://www.youtube.com/watch?v=0KpSp6Xa9iY&feature=player_embedded

28.06.2013 - Barki + Triceps + Biceps 1. Arnoldki stojac RAMPA 8 10 kg x 8 15 kg x 8 20 kg x 8 25 kg x 3 25 kg x 4 (zwykle wyciskanie) 17,5 kg x 10 17,5 kg x 10 http://www.youtube.com/watch?v=uj5634j28Ns Nie ma bata, bez zolnierskiego sie nie obedzie. 2. Unoszenie hantliw bok 5x10 progresja: 6, 8, 10, 12 po 10x 2. Unoszenie sztangi w przod 3x20 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=VWySCU22okw + ten artykuł który wysłałem wcześniej i nie będziesz miał żadnych pytań co do tego sposobu :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-29 19:17:10

Czy mógłby ktos mi odpowiedziec czy dobrze technicznie wykonuje california press http://www.youtube.com/watch?v=g9nVKxJ1pDw&feature=youtu.be

przypał %-) walentynki juz za nami ale mam tu taką romantyczną piosenke oddającą klimat tego święta %-)%-)%-) http://www.youtube.com/watch?v=niTglLu4J4Q

http://www.youtube.com/watch?v=KAJ5pNGgOZQ

Ma tego więcej %-) http://www.youtube.com/watch?v=nBmPcqfXiOY&feature=c4-overview-vl&list=PL5vUlpxA80AeHn9q6eqWvEWWerctMKx-W

http://www.youtube.com/watch?v=ArMtBAjPmtA 0:25 co mieso