SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    proszę o ocenę poprawionej wersji filmu: https://www.youtube.com/watch?v=8NZNvp4YmTQ&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 12:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    mało wychodze w ten upał na dwór. https://www.youtube.com/watch?v=Ywha5wj7iCE Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-08-10 11:57:57

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 11:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=5IkZw70ykNI

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa chodziło ci o turke turke.jak bedziesz w niemczech to pusc ten bit na pełnej k***ie.ciekawe co bedzie szybsze.policaj czy turki%-) https://www.youtube.com/watch?v=As6odLjuN8c

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 11:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    07.08.2015 https://www.youtube.com/watch?v=EK1sSrbYLNQ https://www.youtube.com/watch?v=tL2GyUxhz3Q https://www.youtube.com/watch?v=y0csNVH-ymQ 09.08.2015 https://www.youtube.com/watch?v=iMobc0rPpG8 https://www.youtube.com/watch?v=EOtKo2V-0dc https://www.youtube.com/watch?v=4WuPUIXgbi8

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 10:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=zUvaUBgdZx4

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pamięci Bruce'a Lee twórcy Jeet Kune Do! Moc uderzenia w Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uderzenia Bruce'a. Na 8 prób wszystkie uderzenia Bruce'a nie zostały zablokowane ani razu. To pokaz 3 rzeczy, bezpośredności, niesygnalizowania ruchu, zastosowania pracy stóp w uderzeniu. https://m.youtube.com/watch?v=Lkjs_3jyoiU ( wersja w kolorze w lepszej rozdzielczości 0:33) Zmieniony przez - twj********** w dniu 2015-08-09 23:13:09

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19944 Data: 2015-08-09 23:05:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15x25kg 12x27kg Wyciskanie francuskie jednorącz stojąc 20x7kg 15x9kg 11x11kg 8x13kg Biceps: Uginanie hantli leżąc na brzuch ławka dodatnia 20x9kg 15x11kg 12x13kg https://www.youtube.com/watch?v=WKmqC-H5Owo&feature=youtu.be Uginanie hantla siedząc na ławce 15x9kg 12x11kg 10x13kg Uginanie przedramion do skroni z wykorzystaniem bramy 30x 30x 30x + [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ulepszenie swoich treningów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] za trening, zakupiłem nawet drążek ,,magnus" Aktualnie mój trening polega tylko na wyrzeźbieniu brzucha stosuje do tego trening ( co 2 dni ) mariusza lutki https://www.youtube.com/watch?v=ru3REmzxvRg , a w dni niećwiczące brzucha mam trening cardio - skakanka, bieganie ( narazie go modyfikuje dodaje nowe rzeczy itp, a może wy macie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2015-08-09 22:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] DU 2 MIN - 2.3.4.5......THRUSTER 70/80 KG 3 MIN - 2,3,4,5,......MU PO 10 MIN PRZERWY : 10.9.8.7.6.5.4.3.2.1 DL 120 KG BURPEES OTB PAKAIET WYSTARCZAJĄCY NA TAKI CHŁODNY PORANEK :) NIŻEJ FILMIKI https://www.youtube.com/watch?v=jHFAi5Cqbgs https://www.youtube.com/watch?v=GcyqmhbsJAM PZDR /SFD/Images/2015/8/9/e5c5fc313c8f418f86fb0ac0b3d9c565.jpg

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 21:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Byku za komentarz, polubienie i w ogóle :-) Co do nagrywania: - nagrywałem telefonem - potem w movie makerze wyciąłem to i owo i stąd potem jakościowo wyszło jak wyszło - na przyszłość chcę już nagrywać sensownie tzn. w dobrej jakości i skorzystać z konkretnego softu do obróbki Co do fanpage - jest to o tyle super w porównaniu z Yutube, [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 21:16:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Piłkarskie kiksy, faile, memy - na bieżąco

    Post
    Piłka Nożna

    /SFD/Images/2015/8/9/ea73690ba52947b38c0f6dee04a9b6c7.jpg https://www.youtube.com/watch?v=w46dTq403Vk

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 19:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    I urywek 1 serii przysiadu bułgarskiego ;-) https://www.youtube.com/watch?v=Xu-lzxz6wYY

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 18:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    yebać też nie jestem %-) Magia https://www.youtube.com/watch?v=p68JOF9G2PI

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 18:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tampa Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wywiad ze zwycięzcą open - Maxem Charlesem https://www.youtube.com/watch?v=w6oROLm6FOs

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 18:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Max Charles IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=w6oROLm6FOs

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 18:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Amazing Goals

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=Re8vUpBRfUk El Ghazi, Alkmaar vs Ajax

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 17:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=JouJaMB0AVY

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 16:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, no! Napisałem Ci już komentarz na Youtube, ale dodam jeszcze coś tutaj. Powiem Ci, że strasznie się ciesze, że również poszedłeś w tym kierunku i ostro bierzesz się za siebie. To naprawdę magiczna sprawa, kiedy motywacja sięga takiego pułapu :) Jestem z Tobą, już zasubskrybowałem i będę śledził postępy, zaraz zbijam na fanpage, oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 16:36:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • davidooo mind-pump czyli immediate/thunderstep i TMW naciera!

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    https://www.youtube.com/watch?v=cZqwbxC924A

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17320 Data: 2015-08-09 16:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sex protein jak wsadzic sobie swojego penisa do dupy Phenom Pharma MULTIPACK SPORT wykaz aptek honorujących kartę pzu wapń chia cynk kontakt iran carnitine isolate protein t400 hcg jak cutting edge zestaw migdały różaniec górski węgiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane