youtube

autor Henryk Biały KAT 100kg grupa 1 próba 3 https://www.youtube.com/watch?v=zM9bLpNoMaE KAT 100kg grupa 2 próba 3 https://www.youtube.com/watch?v=HeyGRPLLf5w

https://www.youtube.com/watch?v=nu8wHF4KwRg https://www.youtube.com/watch?v=krEYY6qcVcI

[...] bez ciężaru. Jak masz kłopot z tym ćwiczeniem to ogólnie masz kłopot ze stabilizacją i trzeba nad nią mocno pracować żeby tym bieganiem nie zrobić sobie krzywdy. Co do monster walk to właśni z długą fumą też się da: https://www.youtube.com/watch?v=f3ysgua8rLQ można ta gumę zakładać też w inny sposób: https://www.youtube.com/watch?v=NV1w18l2d1I

[...] by to trwało i czy eksperci SFD byliby w stanie ułożyć dietę , plan treningowy i suplementację żeby coś takiego osiągnąć ( Wiek 15 wzrost 166 waga 53 ) link do filmiku ( zaczyna się gdzieś w 30 s ) https://www.youtube.com/watch?v=I2Nvmr7yx54

[...] konkurs na 5 dni-także do zaliczenia tylko: - Przysiady na jednej nodze-należy wykonać 6 przysiadów na prawej nodze i sześć na lewej-bezżadnych podpórek i przerwania próby. Druga noga nie może dotknąć ziemi. Termin-od teraz do 25 lipca Próby wrzucamy w tym temacie Prezentuje ćw Konik,nasz forumowicz :) https://www.youtube.com/watch?v=1c-UvnEfFUE

[...] wyciskanie zza karku - zadaniem będzie fajne ćwiczenie korekcyjne,sprawdzające i rozciągające mięśnie barków oraz odcinka piersiowego Należy je wykonać 10 razy. https://www.youtube.com/watch?v=KI-vgwWuTRY&fref=gc Zadanie do wykonania od dziś do 31 sierpnia-wrzucamy film z próby. Ktoś od razu nie da rady tego wykonać? Są dwa tygodnie czasu na [...]

tylko ja i mój brat pod pojęciem "dieta kulturystyczna" miałem na myśli proponowane przez Was diety na sfd.pl, które mnie bardzo mocno zdziwiły (zdziwiły mnie nie tylko diety, ale i treningi oraz regeneracja,itd.), gdy pierwszy raz wszedłem na tą stronę (na filmach Knife'a na youtube.com pierwszy raz dowiedziałem się o tej stronie)

Możesz też robić coś takiego tylko że podchwytem http://pl.youtube.com/watch?v=n4WutP6kdkc

Ćwiczenie bicepsów z piłką pezzi: http://pl.youtube.com/watch?v=1p3_5aJD0dQ&feature=related

[...] Skoro już odświeżyliście temat to pragnę sie wpisać z wiadomoscią na temat. Otuż kłucił bym się co do tego ,że Dennis jakiś tam czy Greg Valentino maja najwiękrzy biceps. http://www.youtube.com/watch?v=IeWY8Lu7JXc Podejrzewam ,że ta pani ich zmiata,zresztą sami zoabczcie jej bica.W talii też ma dośc sporo :P

JEST LEPSZY JUZ FILM NA TEN TEMAT Z POLSKIM LEKTOREM NA YOU TUBE - wystarczy wpisac w przegladarke YouTube "lekarstwo na raka". Dr Ashkar byl w Polsce na wykladach i jeszcze bedzioe we wrzesniu, kiedy ukaze sie jego ksiazka pt "Nie umieraj na raka". Tych co mysla i twierdza, ze artretyzm nie jest odmiana raka prosze o podanie [...]

[...] czlowiek musi miec w glowie by w tak perfidny sposob zarabiac na nieswiadomych,chorych ludziach,operuje tymi fachowymi terminami nie wiedzac co pisze,poleca te filmiki na youtube,ksiazka niebawem,trzeba przygotowac grunt...ciekawe ilu ludzi sie na to skusilo,manipulator ma przewage bo wiadomo ze tonacy brzytwy sie chwyta..ilu instaluje sobie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=1zXt0RLijrA np taka

http://www.youtube.com/watch?v=qQDHdElPPmQ Check This !!!

http://www.youtube.com/watch?v=1zXt0RLijrA jesli bylo to sorry ;) ale laska pierwsza klasa

http://www.youtube.com/watch?v=9RGvu75ZEuw&feature=channel to sa prawdziwe dziewczyny

[...] podawanie jest podskornie, teoretycznie mozna i w przedramie w praktuce najlepiej w fald na brzuchu i wcale nie muisz miec tkanki tluszczowej. zrob jak ten koles http://www.youtube.com/watch?v=w_grUJScsm8 on włąsnie bijue insulinówką HCG dziala zarowno podskornie jak i domiesniowo, takze mozesz w udo. Jak bedziesz bil domiesniowo to juz nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=goh-cNhn44M

Ja tam lubię polskich :-)). Nie Szpakowski, ale np. Kołtoń :-)) Albo Tomasz Zimoch :-))> http://www.youtube.com/watch?v=OjJDRifDoMY&feature=related To jest komentarz :-)) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-10-28 17:05:46

Ja tam pamiętam jeszcze ten przestrzelony karny w ostatniej minucie przez Riquelme w 1/2 LM przeciwko Arsenalowi w 2006 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=k5tFXeRyBqQ Młody strzelił 21 bramek w 6 meczach ligowych 8-O,oby papcio go nie zwinął %-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-11-01 21:54:36