youtube

To też nie najgorszy filmik Zawsze przed treningiem oglądam i motywacja na 100% http://www.youtube.com/watch?v=uXUnR5jBNFs&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=a3ogqx1-OjY&feature=player_embedded Pamiętacie? prze chvj ja pjerdole ałaaaaaaaaaa

jak dla mnie mistrzem motywacji jest ten oto pan: http://www.youtube.com/watch?v=FxUlmryhn48

[...] jest tak krotki przez kontuzje barku, blokuje sie zeby zejsc nizej bo czuje jak mi juz wszystko chrupie... przenoszenie hantla z ostatniego treningu 37kg x 10 http://www.youtube.com/watch?v=fhLTkrsRZrk tutaj moj przykladowy trening brzucha, tzn kilka powtorzen z kazdego cwiczenia jakie zawsze wykonuje (trening wlasciwy zrobilem wczesniej, ale [...]

http://www.youtube.com/watch?v=qCRae5mRoRE RAWHIDE! ^ Lol - "Help me" Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-01-31 23:21:53

Co tam wiara ? Sesja jest więc chleje browar , dorwałem Specjal więc się zapijam w tym wyśmienitym trunku... http://www.youtube.com/watch?v=igvODTouKKE Nikt na świecie nie jest przecież doskonały

haha masakra nie xd a to zayebisy HL! Deweq masz ferie? http://www.youtube.com/watch?v=5YR5LS33TJI&feature=channel

Jak być tak szybkim jak ten w pomarańczowym? http://www.youtube.com/watch?v=wMJ_b9uV1Lo Od tygodni jem łososia (poprawia refleks), walę dużo w gruszkę bokserską, trenuję z piłeczkami oraz dłużej sypiam (po 8h) ale nie widać żadnych rezultatów.. Na filmiku gościu blokuje wszystkie ciosy w mgnieniu oka, jeśli jest to możliwe to chciałbym to [...]

[...] fanem arnolda od dziecka i jeszcze jakis czas temu chcialem zeby wrocil do treningo i nakrecil jakis film. Odechcialo mi sie jak zobaczylem scene z tego filmu: http://www.youtube.com/watch?v=pe2DRJVUO0A&feature=related wole pamietac arneigo takiego: http://www.youtube.com/watch?v=w2gcpFU-78k&feature=related aha i jescze jedno...jestem [...]

ring xf 3 dopiero będzie 5 marca i Marcin na niej nie walczy bo będzie wtwdy trenował do Bellatora. Sądze że chodzi Ci o jego walke z Zbiciakiem z tamtego roku. http://www.youtube.com/watch?v=LzJyPevBf-o

[...] NOG -LYDKI B -PRZEDRAMIONA B -BRZUCH B Dziś pierwszy trening, zaraz po nim wpiszę ciężary i zobaczymy jak to będzie szło :) A takie pytanie, Aeroby typu 20 min rowerkiem codziennie robić czy tylko w dni bez treningu ? I czy to mogę robić przed treningiem czy nie bardzo ? czy wogóle nie robić ? :D http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

http://www.youtube.com/watch?v=O_HENCu_fAI&feature=related

[...] Tysona i Muhammada Ali. Do sieci trafiły już gameplay’e z pliku, który oferować będzie rozgrywkę w trybie online. Pełna wersja gry ukaże się na rynku 1 marca. Boxingnews.pl http://www.youtube.com/watch?v=voZdvGt-tGc&feature=player_embedded# http://www.youtube.com/watch?v=wB5jWkXCqAQ&feature=player_embedded# MUSZĘ TO MIEĆ!

http://www.youtube.com/watch?v=RsXEbqS7cpE yeeeaaa żabym był w UFc wychodził bym do tego ^^

Bull cała płyta Grubsona jest fenomenalna to masz jeszcze ten też jest dobry http://www.youtube.com/watch?v=hVTaYwn8-b8

http://www.youtube.com/watch?v=clVphFq7lP0 a z tego to padłam

http://www.youtube.com/watch?v=PFsy2nLkGRE&feature=player_embedded Kto w temacie, ten zajarzy

[...] trening 2-3 x tyg. minimalna ilosc cwiczen oraz serii. "Nie stosuję diety, przynajmniej narazie nie mam do tego warunków ;) " spoko,po prostu ZACZNIJ JESC!!! pozdrawiam. na brzuch? sklony na rzymskiej lawce wznosy nog w zwisie na drazku suitcase deadlift http://www.youtube.com/watch?v=cJeTcEfAHKs

http://www.youtube.com/watch?v=KWHxi0ZxKWo Neith przesłucham później na pewno. Idę się ogarniać

http://www.youtube.com/watch?v=Q7trKqrNKOY& Krzysio Ibisz jest najlepszym dowcipem :)