SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=9HwaBpcqubI

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 14:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=xXzgulVsH4A

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 14:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=-qR0Uke2XNI

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=MWilsN_5Y-s

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=KYniUCGPGLs&list=PL4rptW_ySdPAJvn7d10WCTabqxpswbDyE

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 14:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wczoraj po pracowitym weekendzie organizm nie bardzo sie zregenerowal i na treningu bylo dosc ciezko tak wiec sily byly dosc slabe ale pompa odpowiednia nie bede tego treningu opisywal ale juz wrzucam dla tych ktorych interesuje skrot tego treningu pozdrawiam https://www.youtube.com/watch?v=fuSXp9VPlsw

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 14:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=8BC_lp8lhxM

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 13:43:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące

    Post
    Po 35 roku życia

    https://www.youtube.com/watch?v=58RjJe6sL3s

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 13:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące

    Post
    Po 35 roku życia

    https://www.youtube.com/watch?v=PwtFKlFbNDE

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 13:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8x20kg 4. Hack-SQ wąsko na podwyższeniu 4x10 10x48kg / 10x48kg / 10x48kg / 10x48kg 10x48kg / 10x48kg / 10x48kg / 10x48kg 10x58kg / 10x58kg / 10x58kg / 10x58kg https://www.youtube.com/watch?v=tLbKByRIbcI miałem wstać dzisiaj o 7, żeby po 8 iść już na trening i wszystko zrobić na spokojnie, bo z tymi czwórkami i brzuchem zawsze najdłużej mi się [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Kolarze torowi tak maja, i zapewniam Cie, ze nie robia nog na rowerze ;) https://www.youtube.com/watch?v=8KRCe3thi9Y A to jest fajna zajawka, ja sobie nie umiem wyobrazic nawet jak mozna dac 700 watt na rowerze ;) https://www.youtube.com/watch?v=S4O5voOCqAQ Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-01-12 12:32:37

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Ron zobacz co rower robi z nogami;-) kiedy taki będziesz?;-) https://www.youtube.com/watch?v=lUE0rqRqZmM

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 12:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00

    Post
    Po 35 roku życia

    od jakiegoś czasu forma coraz lepsza u Mastiego no mi się coś widzi że szykuje się ..... https://www.youtube.com/watch?v=XY9jQq7U85c

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 11:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] je chcieli zbliżyć do mostka. Mocno spięte brzuch i pośladki i próbujemy przybliżyć łokcie do bioder, co oczywiście nie jest możliwe bo są podparte na ziemi. Zdecydowanie trudniejsza wersja i bardziej wymagająca :-)) Trudno opisać lepiej pokazać https://www.youtube.com/watch?v=6TKktamzq4o Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-01-12 10:56:27

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 10:54:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Farciarz tej zimy ! AstraII

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ktoś wie kiedy wyjdzie dokładnie ? bo się zapowiada spoko filmas https://www.youtube.com/watch?v=4CJBuUwd0Os

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 10:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48

    Post
    Trening dla początkujących

    A tutaj masz high pull w pełnym zakresie oczywiście Ty robisz wersję hang czyli ze zwisu popatrz jak Christian trzyma na górze ramiona one tylko kontrolują sztangę i łokcie są cały czas nad sztangą. https://www.youtube.com/watch?v=e-6dX2anRjg

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 09:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj masz przykład face pulla z różnym chwytem początkowo stosuj pierwszy prezentowany https://www.youtube.com/watch?v=KC8mlDOYJ2I

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 09:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Vol. 2. Różne drogi, jeden cel ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] napięcie przy każdym powtórzeniu C1. Wiosłowanie do brzucha 4 x 10 - 12; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu C2. Wyciskanie hantli skos 4 x 10 - 12; 60s przerwy; D1. Wyciskanie sztangi wąsko 4 x 10 - 12; 3s w dół, 3s w górę D2. Uginanie ramion ze sztangą wzdłuż ciała 4 x 10 - 12; 60s przerwy; https://www.youtube.com/watch?v=q0vYNJjbnKA

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 09:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] napięcie przy każdym powtórzeniu C1. Wiosłowanie do brzucha 4 x 10 - 12; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu C2. Wyciskanie hantli skos 4 x 10 - 12; 60s przerwy; D1. Wyciskanie sztangi wąsko 4 x 10 - 12; 3s w dół, 3s w górę D2. Uginanie ramion ze sztangą wzdłuż ciała 4 x 10 - 12; 60s przerwy; https://www.youtube.com/watch?v=q0vYNJjbnKA

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 09:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: legginsy meldonium yohimbine Winstrol makrocykl wzwód picie wody IONS progesteron biceps Ligandrol Collarose protein fsh T5 budyń power rack melatonina bicepsy glicyna
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane