youtube

jakoś tu cicho , w oczekiwaniu na rower magnetyczny w mega wyprzedaży z ceny 1700zł płace 705 zł z przesyłka %-) będzie waga spadać a tu coś dla ucha i oka :-P http://www.youtube.com/watch?v=H91SpEZK--4 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-11 10:33:45

Remik7 jak ty nie masz próbek to ja jestem Alojz %-) wyśle ci Intrasiza i Cytrocell po 3 próbki z każdego masz coś na wymianę ? http://www.youtube.com/watch?v=H91SpEZK--4 który nr wybieracie :-P Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-27 15:00:45

polecam trensiarzom :D http://www.youtube.com/watch?v=Yfgcw0MIadY

http://www.youtube.com/watch?v=yZ15vCGuvH0&feature=player_embedded#! 8-)8-) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-09-06 16:12:16

[...] dniu, na godz. 14.00.-18.00. przewidziany jest Zlot SFD. Będzie więc możliwość połączenia udziału w obydwu imprezach, i lepszego zorientowania się przed zlotem, co to jest yiquan i czego się można po tym systemie oczekiwać. Tutaj mały videoklip, gdzie zobaczyć można różne fragmenty z treningu yiquan: http://www.youtube.com/watch?v=K-LTues4EaY

rwanie ze zwisu czyli hang power snatch. Tak jak zwykłe rwanie, tylko nie bierzemy sztangi z ziemi, tylko mamy ją w górze od początku. http://www.youtube.com/watch?v=Kcfy9dHNVNE&mode=related&search=

co to znaczy, że ograniczasz wszystko prócz białka i witamin? ile kcal dostarczysz z białka? 1000? to 1/3 tego co powinieneś zjeść, co z resztą? Nie działa to tak jak myślisz. Co do treningu w domu: http://www.youtube.com/user/scooby1961 pzdr/

http://i.huffpost.com/gen/862294/thumbs/o-RICKY-HATTON-570.jpg?1 http://www.youtube.com/watch?v=t4D3-Wkb-nQ CAŁY ŚWIAT CZEKA NA POWRÓT DUMY MANCHESTERU Już w najbliższą sobotę odbędzie się pojedynek, na który z niecierpliwością czeka nie tylko Anglia, ale i cały bokserski świat. Oto po ponad trzyletniej przerwie, ze sportowej emerytury powraca na [...]

[...] bolesna porażka... To z pewnością odbiło się na jego zdrowiu ale jak wcześniej pisałem niech chociaż pokaże 60% swoich dawnych możliwości a będzie dobrze. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=N3UVeG9b51E There's only one Ricky Hatton, One Ricky Hatton, Walking along, Singing a song, Walking in a Hatton wonderland !!! :-D

http://youtube.com/watch?v=sNQ_XJ8mr_U Macie cały konkurs wsadów

[...] 3*8 Uginanie hantli złączone do siebie 3s 10 Uginanie o kolano 2s 12 przedramie: sztanga podchywt4s 20+ hantel nachwyt 4s 20. Dziękuje za pomoc bo jest konkretna wycosko ściskający w poziomie 2s 15 nie czaje tego ćw jak to wykonywac jakis filmik z youtube ,opis jakis z dietą juz myśle ze nie ma problemu kaske mam więc źle nie jest

[...] sztanga do przodu 3s 10p s. łaczoną; -tenże podrzut 6p 3s -unoszenie bokiem stojąc 8p 3s -unoszenie szt-ek do przodu 12p2s unoszenie do przodu wykonywałbym tak jak tutaj 1:30 się zaczyna http://www.youtube.com/watch?v=ha6AfbcwpqQ&feature=related próbwałem stojac, siedząc a teraz coś takiego Zmieniony przez - hiimen w dniu 2010-11-26 12:19:09

No to jedziemy z tym koksem moje pierwsze podejście :-) https://www.youtube.com/watch?v=xEWvI6CVEeY&feature=youtu.be

coś na szybko dziś wypociłem |-) https://www.youtube.com/watch?v=E71fwIh4cjY

coś na szybko dziś wypociłem |-) https://www.youtube.com/watch?v=E71fwIh4cjY Iti fajnie że wrzuciłeś filmik,czy dobrze naliczyłem 14 ?,bo coś mi zamulało jeśli 14 to mamy wynik drazekm 27 : 23 reszta świata

:-) https://www.youtube.com/watch?v=s0DFa2leud4 To było 9 czy 10 ? bo chyba za późno kamera włączona

Zabrakło mi tygodnia i jeszcze jednej próby :( https://www.youtube.com/watch?v=ZMJDzmGXE4s Wyniki drazekm 72 : 68 Ojan + TW Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-31 15:44:50

http://www.youtube.com/watch?v=1lkXzSM3LGw to ćwiczenie od 0:40 jak odkładam ciężar na ziemię

Jest nawet logo LPH :-D dobrze że nie wstawili na opakowaniu jeszcze zdjęcia z laboratorium w pralni :-D Te kule śmietankowe w czekoladzie mnie zaciekawiły :-) https://www.youtube.com/watch?v=wr6UaeXEfhU Krotki filmik o nich, wymyslil to taki holender ktory to produkuje do dzis 30 km od mojego domu :)

spoko ten utwór z reklamy lecha http://www.youtube.com/watch?v=5irVXTSC4P8&feature=fvst