SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    https://www.youtube.com/watch?v=JkdZLqr8vFY A na deser macie test Fox Labs One Point Four podobnie jak stara wersja 5.3 topi styropian , więc widać że ma jakieś agresywne rozpuszczalniki i to prawdopodobnie najskuteczniejszy teraz ,,ludzki " ( nie na niedzwiedzie ) sprey pieprzowy . Szkoda że [...]

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-18 20:19:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie żołnierskie - technika

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Trening ohp (wyciskanie żołnierskie) do oceny. Co poprawić co jest dobrze. https://youtube.com/shorts/6jjBjtWDUiM?feature=share https://youtube.com/shorts/42yPuH7HBVU?feature=share

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2022-02-18 20:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój potencjał mieśniowy. I postanowiłem dojść do 80kg w tym ćwiczeniu. Kiedyś bardzo dawno temu udało mi sie w jakiś tam stylu wyrwać 100 kg- ale wtedy byłem o dużo silniejszy,sprawniejszy i bardziej rozciągnięty. Stąd tylko 80 kg Na razie tak mi wychodzi z 60kg https://youtu.be/rcZzhQKb1E8 https://www.youtube.com/watch?v=taibNdjsN7A&t=1403s

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-18 19:38:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artemus Dolgin - IFBB Physique Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=Fhorpw63keo

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-18 19:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=gDq6glq-t8g

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-18 19:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tak to wygląda https://youtube.com/shorts/6jjBjtWDUiM?feature=share https://youtube.com/shorts/42yPuH7HBVU?feature=share Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-02-18 19:32:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2022-02-18 19:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeszcze chwila i skończę go https://m.youtube.com/watch?v=S9R9eo5tO2I

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-18 18:33:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Popełniłem kolejny materiał na YouTube https://youtu.be/lA3yYf_-4II

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-18 14:56:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • https://youtube.com/shorts/xZnUKpjtt-4?feature=share

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-18 13:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=z8VhNF_0I5c

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 22:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fred 'Biggie' Smalls IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=-y0MKy-nNN0

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 19:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaun Clarida - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=A370lWEeg3s

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 19:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja piertole, ludzie paczcie... https://www.youtube.com/watch?v=iXvSnpgRsnw

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 18:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] śpieszę się. Co masy, jeśli zaczną się u mnie problemy trawiennie wynikające z dużej ilości żarcia to będzie krótki mocny minicut i potem masa znowu. TRENING https://www.youtube.com/watch?v=LmU2boTzWds https://www.youtube.com/watch?v=1vsUgwUyfkQ https://iv.pl/images/12eb029578ec32bd4b9d7714e97c91d0.png DIETA DT 3700 kcal 250 g B / 70 G T / [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 18:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=r01RfW4mu_M

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 16:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uczucia, że lewa strona nie schodzi mi wystarczająco nisko. Dalej już więcej pododawane, ale i jakoś mega ciężko jeszcze nie było. Dwójki też bardzo dobrze, poślad podobnie. Dzisiaj już smith się nie ciął, i tam zrobiłem hipy zamiast maszyny. Weszło super ;-) https://www.youtube.com/watch?v=Y0i_GA1NM_Y https://zapodaj.net/images/b734582fb80b0.jpg

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 13:58:16 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=VLzGCENN-50

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 13:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=n9wc5_9rPAU

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 13:00:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=a0jdWnVXtGc

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 12:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=UVBbA8b0Mc4

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)