youtube

http://www.youtube.com/watch?v=RZS9H1QuvQk Tu m.in. są wzmianki o jego rolach.

dobry dzień http://www.youtube.com/watch?v=jvLOncMKDYc rozwalił mnie ten filmik

[...] ale, na pewno chce zmazać tą najprawdopodobniej oszukaną porażkę. Ponieważ nie czarujmy się ale Margarito podczas walki z Cotto też pewnie miał swoje gipsowe bandaże... Czekam z niecierpliwością na tą walkę a raczej wojnę bo tego się spodziewam! http://www.youtube.com/watch?v=_-izQ3m_a1c Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2010-11-25 10:05:15

http://www.youtube.com/watch?v=pu5FsIHfbWQ

http://www.youtube.com/watch?v=b3k13KpgjYU wszystko kosztowało ok 750zł

[...] ostatniego starcia.Oglądałem 1 walkę i jakość była bardzo kiepska i nie wiem czy dobrze widziałem ale Babalu ważył chyba wtedy 105kg a Hendo coś koło 90 Hendo widziałem filmiki na youtube że trenuje coś tam z Mousasim, który to ostatnio wygrał z Babalu przez KO.Zapowiada się dobra walka obaj potrafią walczyć agresywnie i krwawo konczyć walki.

Polecam ćwiczenia z tego filmu: http://www.youtube.com/watch?v=SHlKpbJv3Ws - sam po urazie kostki je wykonywałem i jestem z nich zadowolony. Wart też zająć się ćwiczeniami z "Super Dunks" - te wzmacniają więcej mięśni nogi poza otaczającymi staw skokowy.

Polecam Ci na youtube filmiki o nazwie "300 training workout" użytkownika o nazwie"meetdaspartan ".Zajrzyj równiez do atlasu cwiczen, wejdz w zakładke trening domatora, masz tam wiele cwiczen w warunkach domowych. A jezeli chodzi o mase to przede wszystkim dieta, bez diety g**** zdziałasz. Pozdrawiam

http://www.youtube.com/watch?v=FKeQpeDkoGc

jeszce jedno pytanie te cwiczenia rozwijaja dobrze miesnie brzucha? i dolne tez? http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

[...] zatrudnieniu została podjęta od razu, gdy okazało się, że Haslem nie będzie mógł grać co najmniej do przerwy na Weekend Gwiazd. Aby zwolnić miejsce w piętnastoosobowym składzie dla nowego środkowego Heat pozbyli się innego weterana, Jerry'ego Stackhouse'a. TOP 10 z 24.11.2010r http://www.youtube.com/watch?v=arVw61EcW-M&feature=player_embedded

[...] na maszynie Ilosc serii -7 Powtorzenia – 2/2/2/2/2/2/2 Odpoczynek – 30 T1:2x75kg/75/75/75/75/-/- T2:2x90kg/90/90/90/90/90/- T3:2x100kg/100/100/100/100/100/- T4:2x105kg/105/105/105/105/105/- cala 1 seria - bez zadnych ciec itd. http://www.youtube.com/watch?v=D4cWrjrLqlw Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-25 17:23:07

Tego tu nie może zabraknąć. Zayebisty HL http://www.youtube.com/watch?v=T8jAzd53b44&feature=related

hahaha sam szukasz sponsora bez przerwy ja szukam miłości takie dziś dostałam: http://www.youtube.com/watch?v=xKAJcRzHyps&feature=player_embedded

Skip B http://www.youtube.com/watch?v=ASQamQ3WV-0

jak masz kettla to spróbuj hack przysiady, ja się na nie przerzuciłem i do standardowych przysiadów raczej nie wrócę http://www.youtube.com/watch?v=mCzX71OS-Ps&feature=related generalnie początki są trudne pod względem utrzymania równowag, te przysiady są ciężkie pod względem "dźwigni" jaką narzuca to ćwiczenie i te 16 kg, będzie [...]

Ja stanie na rękach uczyłem się jakieś dwa tygodnie a oto efekty http://www.youtube.com/watch?v=Sn9327_4wpc najlepiej stawać pod ścianą.

http://www.youtube.com/watch?v=Zf1gpqy0M7I Zmieniony przez - taisss w dniu 2010-11-25 21:53:24

III msc. http://www.youtube.com/watch?v=4BafJzcChVg Gratuluję wszystkim zwycięzcą Filmik za 1msc. bardzo fajny Pozdrawiam.

THE SICKEST FIGHT EVER! http://www.youtube.com/watch?v=22wYrVmj4Tk&feature=player_embedded nieziemska potyczka!