youtube

ocean1 pozwolę sobie ja odpowiedzieć na Twoje pytanie troszkę śpiewająco: http://www.youtube.com/watch?v=InsspuvAmBs

Siamano! co tam spamerzy? bylem ostatnio na F1. http://www.youtube.com/watch?v=-uqaOsMC3ZI http://www.youtube.com/watch?v=MU7JXYIevvM http://www.youtube.com/watch?v=GWR50sr0jo8

Pan Chu Minyi prezentuje tradycyjne chińskie formy ćwiczeń: styl Wu Taijiquan, jianzji (po naszemu "zośka") i łucznictwo. Ze taijiquan warto zwrócić uwagę na ćwiczenia z belką zawieszoną na elastycznych linkach i z dużą kulą. http://www.youtube.com/watch?v=yDaV9C0ERP8

ANDRZEJ GMITRUK O ADAMEK-ARREOLA http://www.youtube.com/watch?v=zJ-dkduVETQ&feature=player_embedded

Venka - z przyczyn praktycznych palenie zostawiam na sobotni trening (trening pt - POŚCIG - 9!!) ------------------------------------------------------------ W gorze jest 440kg... RAW !!!! Kiedy rekord świata? http://www.youtube.com/watch?v=UtKp9-QFtZg

Spoko - na razie jem tylko 8 jaj dziennie ------------------------------------------------------------- Gdy zabraknie motywacji ... http://www.youtube.com/watch?v=wOlTdkYXuzE MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-04-24 11:43:51

youtube'a nie chcie Ci sie odpalic? http://www.youtube.com/watch?v=PEUJbHMq-g4

W rosyjskich mediach też pokazywali to amatorskie nagranie ale w nieco odmienionej (czyt. ocenzurowanej) wersji. Poprostu wmontowali tam jakies inne filmy: http://www.youtube.com/watch?v=npRxsoxc2ak&feature=related A tutaj juz dość profesjonalnie ktoś zaznaczył ważniejsze momenty z Oryginalnego nagrania, warto zobaczyć: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=UF1F4E_mfs4 Od jakiegoś czasu interesuje się tego typu ćwiczeniami I teraz jak wy myślicie ?? Mówią w wywiadach że bez odzywek siłowni ani ciężarów dochodzą do takich efektów Czy tu chodzi tylko o GEN czy to naprawdę tak działa

Kto zagra w ping ponga? http://www.youtube.com/watch?v=Oc7G5I0iVDA

[...] ćwiczeń (ze wzgledu na szkodliw. innych np air allert). Piszac jak je sie wykonuje nic raczej nie zrozumielibyscie takze pokaze wam to na filmikach : http://www.youtube.com/watch?v=3u4AxVrOANE http://www.youtube.com/watch?v=rHGVkT5fRpw http://www.youtube.com/watch?v=WgduVkdDRrQ http://www.youtube.com/watch?v=9Z-b5-2j5G4 - te [...]

filmik, mc 210kg mysle ze jak na kogos kto obciol wegle i nie robil martwego od ponad dwoch miechow to nie jest zle. technika zwlaszcza przy ostatnim pozostawia wiele do życzenia. tym sie zajmem nastepnie jako priorytet http://www.youtube.com/watch?v=n928KiM--iA

http://www.youtube.com/watch?v=waeCyaAQRn8 wpisz sobie w youtube millitary press, bedzie wiecej filmików. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-23 18:42:35

[...] niebawem 5 kolejnych (zbieram sprzęt). Przy rwaniu ciężarka oburącz zdaje się ze technicznie klapa bo tylko barki pracują a powinnam rozbujać ciężarek wykorzystując do tego cale ciało a nogi w fazie końcowej powinny być proste(mogę się mylić). Filmik: http://www.youtube.com/watch?v=fmbOEImOGPc Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-23 18:44:21

[...] wiek wygląda przechvjj za***iście ! a ktoś tutaj pisał że nie powinien zdobyć Mr.O ja myślę że Dex i Levron to jedni z bardziej poszkodowanych kulturystów w historii to Coleman nie powinien tyle razy wygrać ! zobaczcie tutaj jak wyglądał Cutler a to qrwa 2001 rok już wtedy powinien wygrać z mutantem http://www.youtube.com/watch?v=fuN7yzSgclY

[...] Whey Gainbody Dibencozide Positive 75g + 12g BCAA Xtra 5. W planach: przed snem ZMA Fotki posiłek 3 przed treningiem po treningu FILMY Gironda Perfect Curl 30kg http://www.youtube.com/watch?v=5blTbJJnVa0 pompki na poręczach, wersja na triceps +5kg http://www.youtube.com/watch?v=s2fkQoF_-jM pompki na poręczach, wersja na triceps +7,5kg [...]

[...] Wypiska 23.04.2010 Trening:Zestaw C -Podrzut siłowy: I Seria 40kg5x II Seria 50kg5x III Seria 60kg5x IV Seria 70kg4x V Seria 70kg 5x(Filmik) http://www.youtube.com/watch?v=v9EJZc5DAak -Wiosłowanie jednorącz: I Seria 35 kg5x II Seria 45kg5x III Seria 55kg5x IV Seria 60kg5x V Seria 60kg 5x(Filmik) [...]

[...] bo nie mają na siłownie a do szkoły nie każdemu chce się chodzić. Nawet powstała gdzieś tam w USA taka Grupa co zbiera dzieciaki z ulicy aby zamiast się szlajać bez celu mogli wykazać siłę w tym a nie bojkach itp. Najbardziej mnie ciekawi jak oni mają taką Masę jak np TEN TU http://www.youtube.com/watch?v=-oRncFgAsEs&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=y5CRl6W6aJ8

[...] coś źle wyszło :D Wypiska 23.04.2010 Trening:Zestaw C -Podrzut siłowy: I Seria 35kg5x II Seria 45kg5x III Seria 50kg5x IV Seria 55kg5x V Seria 60kg 5x(Filmik) http://www.youtube.com/watch?v=tXc-WETBMTs -Wiosłowanie jednorącz: I Seria 35kg5x II Seria 40kg5x III Seria 45kg5x IV Seria 50kg5x V Seria 50kg 5x(Filmik) [...]