SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siema, Prosze o ocene techniki :) https://www.youtube.com/watch?v=dooCRk0nZtQ https://www.youtube.com/watch?v=Z3UDydw3pX4 Obstawiam, ze przy frontach bola nadgarstki. Racja? MC wyglada ok, tylko nie schylaj tak tej glowy bo bedziesz lapal lekkiego garba. Zrob podwojny podbródek.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 08:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jose Raymond IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=oIQPrWh0b0M

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 00:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Tanq xD https://www.youtube.com/watch?v=4MdMQ6dezIg

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 23:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=YTLUsKzXF40

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 23:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=uJYHiSmie4Y&feature=youtu.be Utwór pochodzi ze ścieżki dźwiękowej do filmu Sylwestra Latkowskiego "Moja Walka. Mamed Khalidov"

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:43:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] aeroby na szczeście ;) http://iv.pl/images/15633462075489510664.jpg 1.wyciskanie hantli ławka skos dodatni 4 serie 2.wyciskanie brama ławka skos dodatni 3 serie https://www.youtube.com/watch?v=iQdi_DsKhzc 3.hammer 4 serie 4.butterfly 4 serie 5.pompki na poreczach 3 serie 6.rozpiętki brama 3 serie http://iv.pl/images/21322398981877209390.jpg 40 [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cody Montgomery IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    'Project Rookie' odc. 20 - ostatni https://www.youtube.com/watch?v=HfRztoQOPqw&feature=em-uploademail

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 2.Wypychanie na suwnicy wąsko 4 x 20 3.Przysiady wąsko na smithie RAMPA 10 + regres 4.Prostowanie nóg w siadzie 4 x 12 + Przysiady z piłką 5.Rotatory 4 x 20 https://www.youtube.com/watch?v=x35tg0PmaG0&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=KriL6VNNSY4&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1.JAJECZNICA 5 [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 2.Wypychanie na suwnicy wąsko 4 x 20 3.Przysiady wąsko na smithie RAMPA 10 + regres 4.Prostowanie nóg w siadzie 4 x 12 + Przysiady z piłką 5.Rotatory 4 x 20 https://www.youtube.com/watch?v=x35tg0PmaG0&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=KriL6VNNSY4&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1.JAJECZNICA 5 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC 202 - Diaz vs McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://www.youtube.com/watch?v=ej5PB_u0rhY

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:15:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Wykroki chodzone (2x10kg) 10p – nie było sensu przez kolano Unoszenie kolan w podporze przedramion 4sx12-9p Unoszenie nóg leżąc na ławce 4sx10-9p Rozciąganie https://www.youtube.com/watch?v=E76TsSsMX-I http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin W ciągu dnia Magnesium Citrate Przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] razu na siłke, za dużo ludzi juz o tej porze, troche Mnie wkurviali nie powiem i ciśnienie podnosili, ale próbowałem byc spokojny \-) mimo tego dość dobrze sie ztyrałem, potem od razu na zakupy w tesco, szama i jestem, na szczescie jutro na 14;30 to pospie i przygotuje sobie wszystko rano ;-) https://www.youtube.com/watch?v=Io0fBr1XBUA Pozdroo

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 28kg x 4 serie x 12 powtórzeń Biceps : Uginanie siedząc z supinacją nadgarstka 14kg x 12 16kg x 10 16kg x 10 Brama 3 sztabki x 12 3sztabki x 12 3 sztabki x 12 Modlitewnik maszyna jednorącz x10 x10 x10 nie wiem ile ciezaru Cardio 30minut Suple : bez zmian . Film : 50tki ale chyba 11 powt wyszło %-) https://www.youtube.com/watch?v=a_uXi0t6NrM

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 21:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma

    Post
    Doping

    [...] 28kg x 4 serie x 12 powtórzeń Biceps : Uginanie siedząc z supinacją nadgarstka 14kg x 12 16kg x 10 16kg x 10 Brama 3 sztabki x 12 3sztabki x 12 3 sztabki x 12 Modlitewnik maszyna jednorącz x10 x10 x10 nie wiem ile ciezaru Cardio 30minut Suple : bez zmian . Film : 50tki ale chyba 11 powt wyszło %-) https://www.youtube.com/watch?v=a_uXi0t6NrM

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 21:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Najs, najs. Czy jest tutaj jeszcze ktoś oprócz mnie kto nie trenuje od dłuższego czasu ? %-) https://www.youtube.com/watch?v=aVFhtw-Nefw "Small country Poland" :-| ... me don't like anymore %-) mój patriot scanner wynalazł błąd w jej wypowiedzi %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-08-01 21:53:14

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 21:48:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    "Bostońska Masa" przygotowania do Mr.O :-D https://www.youtube.com/watch?v=oIQPrWh0b0M

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tłuszcze w posiłkach okołotreningowych

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tłuszcz tłuszczowi nie równy. Ogólnie jedzenie z grilla z szczególnie przed treningiem jest według mnie za ciężkim posiłkiem. Z kolei Oliwa z oliwek nie jest najlepszym rodzajem z olei do smażenie (duża ilość kwasów nienasyconych. Dobrym rodzajem tłuszczu byłby olej kokosowy.https://www.youtube.com/watch?v=ekLpjXXRbkE

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2016-08-01 18:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=XfDzY1hWXg8

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 18:40:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siemano Dzisiaj DNT O 19 wybieram sie na lekkie cardio do tego w planach jest rollowanie i rozciaganie oraz sauna dieta: bez zmian suplementacja: bez zmian Okazuje się, że udało się jednak wrzcucic filmik z pozowania, także oto on x)

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Puchar Narodów Strong Man w Mikołajkach - 23.07.2016 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wzięło udział w Międzynarodowych Zawodach Strongman, które odbyły się 23 lipca w Mikołajkach. Impreza już po raz piaty odbyła się w letniej stolicy Mazur, ale dopiero pierwszy raz miała rangę międzynarodową. Jak zwykle zmagania siłaczy obserwowało setki widzów. Krótka relacja z imprezy. https://www.youtube.com/watch?v=wpdK4sIVEt8&feature=share

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2016-08-01 18:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok enan dziki izolat euromed pierwszy cykl sibutraminy karta podarunkowa sr9009 gole cycki zdjecia dmha m1t efekty playboy uda tymbark t400 20 bf witamina b 12 yohimbine maca TREC Whey 100 strach przed walką
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane