youtube

Chael też daje Conorowi szanse w walce z Khabibem: https://www.youtube.com/watch?v=tXEDCVQxlQ0 JEŚLI go dobrze trafi... bo jak nie to będzie wycieraczką podłogi. Daję 60% szans że jednak Conor stałby się tą wycieraczką ale nigdy nic nie wiadomo

http://www.youtube.com/watch?v=Ln_UisiWxkM dzięki:D lama a co!! http://sdw.pl/konkurs.html Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2011-01-27 10:11:57

Hie hie...jak słoń w składzie porcelany....ciekawe jakby go plecy swędziały jakby się podrapał ? Miotłą ??? http://www.youtube.com/watch?v=NoNyx-YH91w Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-03 12:59:50

http://www.youtube.com/watch?v=rrquiYfog_k&mode=related&search= tu jeszcze niebyl AŻ taki utuczony super filmik

kompilacja speca od koks filmów: http://www.youtube.com/watch?v=Jq7p9ttcjN8

http://www.youtube.com/watch?v=GsR0z69ka2s&feature=related dlaczego nie startował na Olimpii zszedł by tak do 140 kg i zamiótł by Colemana nawet

http://www.youtube.com/watch?v=Gge_4NvDOW4 Coleman ostrożnie podał 250kg, przelicznik w moim telefonie podał nieco ponad 272kg. Wynik potężny, jednak o 300kg może jedynie pomarzyć :-}

Filmik street workout girls Kraków :) zapowiedz przed sezonem wiosna/lato 2014! http://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=tWSoDhOrMrQ&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DtWSoDhOrMrQ%26feature%3Dyoutu.be

Hanibal of King http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ

https://www.youtube.com/watch?v=UEGZxV4wy1Q&feature=em-uploademail

Ogólnie ja nie trenuję CF, a burpees robiłem tylko w okresie redukcji, więc szału nie było. Technika też nie była idealna. Znalazłem jakiś stary filmik ale to z początków : https://www.youtube.com/watch?v=h8tqsYDSp3s

[...] - inne wymogi i to rozumiem i szanuję. Jak w Girevoy Sporcie - zrobić poprawnie technicznie jak najmniejszym kosztem, żeby wykonać jak najwięcej/najszybciej. https://www.youtube.com/watch?v=YK60W-BfIwY O technice już sporo dyskutowałem i skończyło się na odbyciu szkolenia :-) Wyszło na to, że dyskusje i lektura nie poszły na marne. Także [...]

Odnośnie wstawiania filmów i szukania męża: https://www.youtube.com/watch?v=gfkJAy8g9AI Poczytaj komentarze :-) Thomas Dornseifer 8 lat temu

dokładnie Panteon o wyciskanie chodzi ;) https://www.youtube.com/watch?v=0mRTTWu4Cd8

znowu nie wyszło ładnie }:-( podwieczorek i lecimy dzisiaj się odchamiać ;) https://www.youtube.com/watch?v=EQ_pwdcSLl8 |-) /SFD/2018/9/11/e46447f38e1e4483ab89ef32d0fb135b.jpg i kolacja :) dzisiaj odpuściłam trening ciała i coś dla duszy ;) filmy oglądałam zdecydowanie lepsze, ale dosyć życiowy ;) najlepsza końcówka, ale drugi raz nie zobaczę go [...]

zapraszam :) fajna sprawa, faceci też ćwiczą ;) Dzisiaj póki co na siłowni trening z yt ;) https://www.youtube.com/watch?v=Hz7NWDGVnX8 plus dodatkowo brzuch i rozciąganie :)

[...] allaszki, plank, spięcia 3 obwody po 20 powt 19,5/21/22,5 - trzymanie planka robię minutę Później cardio na schodach plus rozciąganie 15 minut z mobilkami :) https://www.youtube.com/watch?v=_8tpjoYQonU trochę też pracy nad stawem skokowym ... piłeczka taka Panteon, karny jeżyk to wiadomo co to, a zegar to takie wahadło tylko nie na drążku a [...]

[...] żwawo poszłam sobie na zajęcia ładnie się nazywające body in balance. Nie wiedziałam totalnie co to jest i z czym się to je więc sobie filmik instruktażowy na youtube puściłam, żeby chociaż wiedzieć jak się ubrać. Po filmiku myślę, a lekko będzie. W sumie to kropla potu na zajęciach mi nie spadła, ale w połowie spojrzałam na [...]

[...] nie ważą tyle samo w każdej siłowni z różnych firm ... lub po prostu takie wrażenie ... PUSH: -wypychanie nogami (maszyna) – 4x12 -wyprosty podudzi : 3x15 https://www.youtube.com/watch?v=k7_TvQ9Znx4 - nie lubię tego pali strasznie w uda |-) no ale jak trzeba to trzeba. Starałam się robić je z przytrzymaniem żeby jeszcze bardziej [...]

dzisiaj przed pracą szybki trening głównie barków ;) zrobiłam sobie trening z wyzwania https://www.youtube.com/watch?v=i-zcCzyJQD8 i 13 minut zmasakrowało strasznie i to na małych ciężarkach, dodatkowo dwa ćwiczenia na bajceps, dwa na trica, 20 minut schodów i ledwo żywa wyszłam z siłki ;) miłego dnia :)