youtube

[...] to za moda, ale teraz wypuszczają kilka sekund (teaser), a za kilka dni pełny trailer %-) także teaser 'Szybkich i wściekłych 8', zwiastun ma być w poniedziałekhttps://www.youtube.com/watch?v=m1tZDmC-4Lw&feature=em-uploademail i trailer nowego 'Spidermana' https://www.youtube.com/watch?v=btu8cmhnsRQ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-09 [...]

[...] wagi ciężkiej Rico Verhoevenem. GLORY: Collision Walka o tytuł wagi ciężkiej +209 lbs.: Rico Verhoeven (257.5 lb / 116.8 kg) vs. Badr Hari (252.4 lb / 114.5 kg) https://www.youtube.com/watch?v=nWvCdimzQ44 Walka o tytuł wagi półśredniej 170 lbs.: Nieky Holzken (169.8 lb / 77 kg) vs. Cédric Doumbé (168.7 lb / 76.5 kg) +209 lbs. Ismael Londt [...]

https://www.youtube.com/watch?v=gJV3AxLEAu0 https://www.youtube.com/watch?v=_CeTw3AReL8 https://www.youtube.com/watch?v=lGPb8mQSDB8 https://www.youtube.com/watch?v=J1m-2PaIT4M https://www.youtube.com/watch?v=luxDOTRZG7M https://www.youtube.com/watch?v=5-a8V-GqmTE

[...] wąsko mocno klate czułem ale to chyba dlatego ze juz po dipach mocno dostała. We wznosach poprawiłem technike i dzięki temu wreszcie barki czułem wspięcia Ok https://www.youtube.com/watch?v=Bh7sTLV4Lks&feature=em-upload_owner /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif Suplementacja: -wit C 1g -omega 4 tabsy -ZEN 4 tabsy [...]

jutro tak bedzie na parkiecie /-) https://www.youtube.com/watch?v=Y1_VsyLAGuk

https://www.youtube.com/watch?v=7qrRzNidzIc https://www.youtube.com/watch?v=60F9_Y7sAPI :-))

https://www.youtube.com/watch?v=hq2CgTms2V0 Federacja KSW prezentuje najlepsze ujęcia w zwolnionym tempie z wyjątkowej gali KSW 37: Circus of Pain w Krakowie. KSW

Do Różala: - Co Pudzianowi dało zwycięstwo w walce z Popkiem? - Nic. %-) Korytofight. Nic więcej. Różal potwierdza. https://www.youtube.com/watch?v=5IibyU4lpG4 Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2016-12-09 18:37:08

Ja osobiście na trening polecam słuchawki Koss Porta Pro. Wygląd nie każdemu może przypaść do gustu, ale dzwięk jest naprawde świetny jak na takie małe i lekkie sluchawki https://www.youtube.com/watch?v=m-suLMB48DE

[...] :D. Pamiętam jak byłem dzieckiem i obejrzałem ten filmik. Nie rozumiałem nawet tego co mówił komentator, ani kim był Tracy Mcgrady czy San Antonio a mimo to emocje takie mi towarzyszyły podczas oglądania tego, że na końcu się popłakałem jakbym tam był i na dodatek jakbym kibicował Houston od lat haha https://www.youtube.com/watch?v=nfurCV1FDpM

Kulturystyka mężczyzn +100 kg, finał cz.I - San Marino Amateur Olympia 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=ByYwqSEMo2M&feature=youtu.be

drugą stroną medalu , przy takiej intensywności i tempie grania są różne wpadki i buble , na poprawę humoru jak znalazł %-) https://www.youtube.com/watch?v=t573mY87C-M

[...] na wyciągach dolnym + Svend press 4 x 12 3. Unoszenie do boku z gumami + zza głowy 4 x 12 + MAX 4. Prostowanie przedramion na wyciągu dolnym + Poer fly 4 x 12 https://www.youtube.com/watch?v=QQgUrixfF6c&feature=youtu.be /SFD/2016/12/9/3b0793834fef44cda887881f026af1a8.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey C-6 + owoce [...]

[...] na wyciągach dolnym + Svend press 4 x 12 3. Unoszenie do boku z gumami + zza głowy 4 x 12 + MAX 4. Prostowanie przedramion na wyciągu dolnym + Poer fly 4 x 12 https://www.youtube.com/watch?v=QQgUrixfF6c&feature=youtu.be /SFD/2016/12/9/8817a38ce996493ab00c5cf93c3ef9d1.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey C-6 + owoce [...]

https://www.youtube.com/watch?v=bxnH4uX7aBU

[...] ! /SFD/2016/12/9/cb53a273a96c4c9a9a5a185edfc491b3.jpg 1.fronty 3 serie 2.prostowanie nóg na maszynie 4 serie 3.przysiad bułgarski smith 3 serie 4.mcnp 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=VZ4bHL9vd94 5.łydkownica 4 serie /SFD/2016/12/9/cacf2dc8efaf4602bf24aeb5aa76b94a.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do [...]

Kulturystyka mężczyzn do 90 kg, finał - San Marino Amateur Olympia 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=jWv8FO0gI5A&feature=youtu.be

[...] daj coś na tylni akton i sobie wszystkie przetrenujesz. Co to te pajacyki coś takiego jak unoszenie bokiem ale robisz do samego końca i konczysz nad głową ? Pajacyki chodziło mi o to ćwiczenie: https://www.youtube.com/watch?v=zc0OxFyVeEU Ja tylko jestem bardziej wyprostowany - lekko pochylony. Ok co proponujesz usunąć a co dać na tylni akton?

filmik z tego pozowania https://www.youtube.com/watch?v=if2Kv-P1chw

[...] w świetle w którym cokolwiek widziałem, bo tak to tutaj światło do dupy wszędzie i jak obie fotkę pleców,odchyle się to zacienione są :(. Ahh te fanki :D https://www.youtube.com/watch?v=upVy38BvwHY https://www.youtube.com/watch?v=n6It5X4Cz-g https://www.youtube.com/watch?v=vb7jZ-k98lA /SFD/2016/12/8/2bbfd0d864294027a41a0028e241485f.jpg [...]