youtube

https://www.youtube.com/watch?v=yGgnywWO6Ts nie wiem czy było. Jak dla mnie jeden z najlepszych z gier :D

'Conan Barbarzyńca' https://www.youtube.com/watch?v=BHfE682mm3c

'Blade' - scena w klubie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=cNOP2t9FObw

https://www.youtube.com/watch?v=NPPq2_aU4Xg

https://www.youtube.com/watch?v=RDFGzpM7pPM

https://www.youtube.com/watch?v=cX4NVJ-Cums

'Cast away - poza światem' https://www.youtube.com/watch?v=fMoFmICrISE

'Agenci NCIS' https://www.youtube.com/watch?v=9NlDMLRDZUE

Zobaczcie zapowiedź: http://www.youtube.com/watch?v=TgqH3TRYxyo&feature=player_embedded Na filmiku z zapowiedzi, są: Royce Gracie, Anderson, Wanderlei, Belfort, Junior Dos Santos, Aldo, Shogun i Machida Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-04-17 00:35:11

A wtrynię się i tu http://www.youtube.com/watch?v=DBDUquETeio

[...] STOJAC PODCHWYTEM: 1 seria - 27kg - x14 - jakoś bicka juz nie miałem siły robić, ale samo nie urośnie :D 2 seria - 27kg - x13 3 seria - 32kg - x7 - filmik http://www.youtube.com/watch?v=x-VRK2XDdC4 4 seria -32kg -x7 - tej serii to już bic pękał ćwiczenie 2 - UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z [...]

[...] w drugą strone i wyszło jak wyszło BARKI: ćwiczenie 1 - WYCISKANIE SZTANGI ZZA KARKU: 1 seria - 30 kg kg x16 2 seria - 38 kg x14 3 seria - 44 kg - filmik xD http://www.youtube.com/watch?v=gdIlbHwbJck 4 seria - 48 kg kg x12 - siła w góre i tak ma być xD ćwiczenie 2 - PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TŁOWIA: 1 seria - 27 kg x13 - pompa już szła [...]

ten ruch troche chyba za plytki jednak http://www.youtube.com/watch?v=Tt0O2xR2HMo&feature=related a Molder 'kopyto' dobre Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-28 22:46:39

[...] mi ktoś moc odebrał 3 seria - 21 kg - x17 PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU: - tutaj nagrałem filmik :D 1 seria - 15 kg - x18 2 seria - 17,5 kg - x15 - filmik http://www.youtube.com/watch?v=Ge0Len4wX1Y 3 seria - 17,5 kg - x13 - Już mi brakowało sił - przez te nogi czułem sie bardzo zmęczony jak nigdy :/ No i dzisiaj łydek nie zrobiłem - bo [...]

[...] - x10 3 seria - 80 kg - x8 - 4 razy sam reszta z pomocą 4 seria - 80 kg - x7 - filmik - dzisiaj nie założyłem 85 bo czułem że mi takto łeb pęknie od ciśnienia http://www.youtube.com/watch?v=3sjvEAyJYlI WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE): Jak widać dzisiaj bardzo mały ciężar porpostu nie chciałem pogłębiać bólu. 1 seria - 120 kg - x20 [...]

[...] SZTANGI W OPADZIE: Po raz drugi wykonywałem to ćwiczenie i szło bardzo good 1 seria - 40kg x18 - za łatwo szło 2 seria - 50kg x14 3 seria - 50kg x14 - filmik http://www.youtube.com/watch?v=s44VM34aiVk Nie słuchajcie tam MOLDERA 4 seria - 55kg x13 MARTWY CIĄG: 1 seria - 70kg - x19 2 seria - 100kg - x9 3 seria - 110kg - x6 4 seria - [...]

[...] - 33 kg x18 - łatwo idzie 2 seria - 36 kg x17 3 seria - 39 kg x13 4 seria - 42 kg x9 - filmik i źle paski zawiązałem - w złą strone bo mi się wyśliziwało xD http://www.youtube.com/watch?v=WBDTTyBvZsw No i ostatnia partia dzisiaj, czyli ŁYDKI: ćwiczenie 1 WSPIĘCIA NA PALCACH NA HACK MASZYNIE: 1 seria - 60kg x38 - łydki już w 1 serii [...]

[...] Bicepsy przodem: Brzuch: Klatka bokiem: Triceps: Najszerszy przodem: Bicepsy tyłem: Najszerszy tyłem: Most Muscular: Udo: Uda: Łydka: Łydki: BONUSWY FILMIK http://www.youtube.com/watch?v=cj-JyFErZ40&feature=recentlik DOBRA TO WSZYSTKO MOŻNA SIĘ WYPOWIADAĆ ACHA - No i oświadczam, że to napewno nie jest mój ostatni test na forum, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=VuwenmKnTN4&feature=player_embedded#at=195 jarzyn sie za filmiki wzial, niezly jest ten

[...] Trening: Squat 40x10 60x10 75x10 75x10 WL 74x10 74x10 Podciąganie: 10+3kg 10+3kg Żołnierskie: 43x10 43x10 Francuskie: 22x10 22x10 Wiosłowanie: 54x10 54x10 http://www.youtube.com/watch?v=79Q-2aoa43E 2.04 Sobota Trening: MC 55x10 70x10 95x10 95x10 WL 77x10 77x10 Podciąganie: 10+4kg. 10+4kg. Żołnierskie: 45x10 45x10 Francuskie: 24x10 24x10 [...]