youtube

Wszystkie filmy z zawodów na naszym kanale na YT :-)) Kulturystyka mężczyzn do 90 kg, półfinał - VIII MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE, BYTÓW 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=xOd3lJPL6CQ&feature=youtu.be

[...] anielki całe ciało a nie dwumetrowy 19 letni byk będzie się bawił hantelkami. Ja pierniczę, no wybacz, ale spójrz w lustro i oceń, czy hantelka wystarczy dla takiego olbrzyma? https://www.youtube.com/watch?v=FlwDAZ7SSwY Przykładowy trening. I zbieraj kasę na siłownię albo dokupienie większego obciążenia, to co masz szybko przestanie wystarczać

WL 88 kg x 5p teraz powinno być poprawnie https://www.youtube.com/watch?v=N92rToNFnoc&feature=youtu.be

WL 88 kg x 5p teraz powinno być dobrze https://www.youtube.com/watch?v=N92rToNFnoc&feature=youtu.be

[...] w czołowej trójce ale mam satysfakcje ze dziadek tez jeszcze coś może. Mimo ze mam pewne zastrzeżenia do wykonania ale i tak jestem zadowolony :-). MC 58 kg https://www.youtube.com/watch?v=3rFixlMOI54&feature=youtu.be MC 140 kg x 5 https://www.youtube.com/watch?v=kV-F7a2MXqY WL 38 kg [...]

Filmy sie wgrały, tak to wyglądalo :-) MC https://www.youtube.com/watch?v=kV-F7a2MXqY WL https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=TGjhKB0gc9o Przysiad https://www.youtube.com/watch?v=cRI1txMNyCw&feature=youtu.be Bylo fajnie :-D 8-)

https://www.youtube.com/watch?v=GaSwPnsTFY4 Pilek Przepraszam nie mogłem sie powstrzymać}:-(

https://www.youtube.com/watch?v=w-j8T9P2KYE

https://www.youtube.com/watch?v=ubcrADuIk_A

https://www.youtube.com/watch?v=yZikjjGlgNo https://www.youtube.com/watch?v=V4xNWczn6nQ

[...] ktoś, kto ma 60 lat ale jest w takiej formie, że przeżyje niejednego 40-latka, tak naprawdę jest więc młodszy pod pewnym względem. Daleko by nie szukać np słynny ostatnio na youtube Dziarski Dziadek. Stan organizmu + stan psychiczny = prawdziwy wiek. Są tacy, którzy tak o siebie nie dbają że 30 lat to dla nich już półmetek życia, chyba że [...]

[...] powtórzeń i trudno mi zrozumieć dlaczego miałbym mieć trudności z techniką akurat w ostatnim powtórzeniu. Ostatnie jest takie samo jak pierwsze. Pasków nie stosuję. Przechwyt. Kociak robi wersję sumo, ale jednak. No i nasi z Czarnogórą wygrali. https://www.youtube.com/watch?v=EmgdOUO9ZTo Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-03-26 22:49:12

https://www.youtube.com/watch?v=iw3vhbBn-dc https://www.youtube.com/watch?v=j788Xb4QQeM https://www.youtube.com/watch?v=GPzTRyLXU4g

[...] na hack maszynie tyłem 4x8-6 5a.Żuraw 4x15-10 5b.Martwy ciąg na prostych nogach na smith 4x15-12 5c.Uginanie nóg siedząc na maszynie 4x12 +łydki, kardio 2x30min https://www.youtube.com/watch?v=_HFYhtQCiSA https://www.youtube.com/watch?v=yvxMLKqXE54 https://www.youtube.com/watch?v=BLgbbWVWA74 dzień wysoki 1,1 jajko, puszka tuńczyka 2.100g kleiku [...]

https://www.youtube.com/watch?v=2IMvrawSLN0 https://www.youtube.com/watch?v=IBp7xNmYKxg https://www.youtube.com/watch?v=gBhpUoE_0NM https://www.youtube.com/watch?v=w2PvqgJfxws https://www.youtube.com/watch?v=bcv1lSQwwtU https://www.youtube.com/watch?v=tJ7KfOIVKu0 https://www.youtube.com/watch?v=qFEm-rTX46Q [...]

https://www.youtube.com/watch?v=VbeXvgk18Ag

https://www.youtube.com/watch?v=F2B5s4mYruQ

https://www.youtube.com/watch?v=yBiznpFDeY0

[...] zakwas siedział długo;-) Łydki bez fajerwerków- wszystko macie na filmiku poniżej. Barki wersja na lekko- nie ma co opisywać- szybko, piekąco i sprawnie%-) Cardio i dom. https://www.youtube.com/watch?v=B-kXVO4ae5s /SFD/2017/3/26/27cfa785e48d4c78959f50ea0e26b2d5.jpg A, i zapraszam na USTAWKĘ:-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-03-26 18:53:16

Tutaj masz jak pryska rsg 3 https://www.youtube.com/watch?v=KWD0mmjyd0k co do walterów obecnie produkowanych to sobie można odpuścić