youtube

Jesli ktoś chciałby pocisnąć to w Szwajcarii za 170Eurosków można skoczyć z tej samej tamy co Bond w Goldeneye. 220m i ok. 9 sekund lotu :D http://www.youtube.com/watch?v=69NtkkwSl4s Ja sie wybieram na urodziny w czerwcu ...

drzewa może braknąć. http://www.bodybuilding.com/fun/inmag10.htm http://www.youtube.com/watch?v=A1TISrfRvdw http://www.youtube.com/watch?v=fJWqx-zPffs Zmieniony przez - renwer11 w dniu 2009-10-18 17:00:16

http://www.youtube.com/watch?v=GWgopOnSABw

Dziecko youtube'a

http://www.youtube.com/watch?v=Q-CH6flf2sM This is the life we chose,the life we lead and there is only one guarantee...non of us will see heaven \m/ \m/ Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-18 17:43:28

A co sądzicie o planie podanym przez Picer87??? http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU&feature=player_embedded Chcę popracować nad górną i dolną partią mięśni. Polecacie ten trening czy może coś innego? Zmieniony przez - elgoo w dniu 2009-10-18 18:45:04

[...] film z wiosłowania jedorącz na wyciągu dolnym . Na pewno mimo że słuchałem rad Wodyna wciąż są jakieś błędy .Liczę że docenicie moje starania , liczę na opinię Guru Wodyna http://www.youtube.com/watch?v=FDagU88hiEU Także prostowanie ramion na wyciągu http://www.youtube.com/watch?v=kmHqxVJ--Jc Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-10-18 18:45:57

[...] W SUPERSERII Z: 8 10 13 4 FRANCUSKIM WYCISKANIEM LEZAC (CZACHOLAMACZE) 20 25 32 5 WIOSLOWANIE JEDNORACZ SIEDZAC - PÓŁSZTANGA 21 28 35 http://www.youtube.com/watch?v=yAWuK8r4heI http://www.youtube.com/watch?v=37UUAN97bDA 6 DZIENDOBRY - POCHYLAJ SIE TYLKO DO 45STOPNI, TRAKTUJ JAKO ROZCIAGANIE MIESNI Z TYLU UD 24 32 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=7q_HY2pORlU&feature=PlayList&p=30239D01DD67918C fajny bicik

http://www.youtube.com/watch?v=ZsPafVxVGZw czyli solowy album muzyka KISS a klimat to wybitnie Rolling Stones wannabe no i: http://www.youtube.com/watch?v=aL2B4nuth84 The colours have faded...everything's black Darkness around me...Darkness inside me Your blood line stops here...We are your family now Prepare for the end... a new life awaits us [...]

Co tam dzieciaczki u was? Ja jestem wkurzony bo oczywiście jak weekend to się pochorowałem i teraz zamiast przewracać się na bjj po macie to siedzę jak gupek przed tv... Tak na poprawę humoru: http://www.youtube.com/watch?v=3K0bMJcfQD4 Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2009-10-18 19:59:34

http://www.youtube.com/watch?v=m1-tQXHM5i0 http://www.youtube.com/watch?v=HhrwEHHu52g Ewelinka :P

18.10.09r Trening 2 1. 1\3 przysiad przedni 7-40 5-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3-70 3-75 3-80 3-85 3x7-87,5 (ostatnio 85) http://www.youtube.com/watch?v=ruh_v9v__-Y 2. wyskoki z przysiadu z klaśnięciem pietami 5x5 3. hack squat 4+4 4x8 - 32,5 kg (mialo byc na 35 ale sie pomylilem). 4. mc na sztywnych 4+4 4x8 - 35 kg +3 czy 4 x rozciaganie plecow - [...]

http://www.youtube.com/watch?v=XKoVkpAKhiw tego kawałka właśnie słucham super jest

Forma smoczych nóg ze stylu południowej modliszki - odrobina parteru w chińskim rozumieniu. http://www.youtube.com/watch?v=RbkDM9bNVxI

Trening Najmana http://www.youtube.com/watch?v=cGH9q8U5DFE&feature=player_embedded# Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-10-18 20:36:01

Sadd- bicik wyebany, Pede zmiazdzony a to widziales? http://www.youtube.com/profile?user=Pejaslumsattack#p/u/0/WoFE8r2XOLA mi sie tez bit ten podoba ps Malinowa czesc Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-18 20:47:20 Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-18 20:47:29

sory zly link http://www.youtube.com/watch?v=WoFE8r2XOLA&feature=player_profilepage#at=57 o to S L U !

kilka filmikow z napinek http://www.youtube.com/watch?v=1AkNhoEvvN4 http://www.youtube.com/watch?v=VJnPNxZCrrc http://www.youtube.com/watch?v=YSnWJDkpqs4 http://www.youtube.com/watch?v=YrVKOjZYhqU prolog do ostatniego testu Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-18 20:53:13

Który filmik polecacie: http://www.youtube.com/watch?v=mVmjhNmvEwo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&feature=player_embedded#